#便當日記# 金槍魚什錦拌飯

寫在前面:

懶了這么久,終于把菜菜私廚系列搬上來了,現(xiàn)在打算有兩個小類:

*一是便當日記,參加工作不久,沒想到工作上倒沒遇到啥問題,最先苦惱的居然是每天中午吃什么…吃什么…所以就干脆自己做啦!

*二就是周末打牙祭,哈哈~這個系列純粹是為了滿足口腹之欲,整點大魚大肉犒勞自己!

喜歡做飯,完全是家庭氛圍影響。

八歲,第一次踩在小板凳上,揮著大鍋鏟,慌亂之余還得跳下板凳,去加柴火,大大的鍋小小的人,這一幕印象太深。

非常幸運有個會做飯的爸爸,廚房里我爸的背影,這個男人最性感的一面迷了我十多年。

當他炒菜的時候,我老喜歡站在邊上,嘰嘰喳喳問個不停,然后…老爸就用一塊肉堵住了我的嘴…

我媽?哦…

"進什么廚房,快去學習!"

于是,我成了愛廚房的叛逆小孩。(^_^)

老媽可喜歡做各種奇奇怪怪的菜和餅~不過,味道真·心很好哦!

柴米油鹽,家長里短,平凡的煙火氣息,是從未離開過的陪伴,是不會言說的愛,只需要聞一聞那飯菜香,魂牽夢縈,是家的味道。

此后十多年,廚房地位一步步高升,一躍成了我的小老婆。


菜菜私廚之便當日記—金槍魚什錦拌飯

材料

半個洋蔥、半個胡蘿卜、兩片生菜、紫甘藍、一個雞蛋、拌飯辣醬、金槍魚罐頭

(材料因為冰箱里只有這些剩的,沒有特地去買香菇和豆芽青菜之類的,隨意就好)

做法

(上班前準備便當,最最主要的就是“迅速”,所以我的做法有些小偷懶,怎么方便怎么來~)

1、切菜:洋蔥、胡蘿卜、生菜、紫甘藍切絲(切菜的時候,順便把水燒著,待開)

切菜絲

2、焯水:

a. 先焯胡蘿卜,為了方便,可以把胡蘿卜裝在細孔漏勺,用筷子撥動幾下,然后直接拿出,放在冷水下沖幾下(口感),擠出多余的水,裝進飯盒

焯胡蘿卜

b. 將就焯完胡蘿卜的水,又把紫甘藍絲放進漏勺,做法同上

焯紫甘藍

ps:因為焯完紫甘藍的水有顏色,一定要先焯胡蘿卜哦~當然也可以燒兩次水啦

3、倒掉鍋中的水,放油,煎雞蛋,全程小火,中途不要翻動喲(忘記拍照,成品雞蛋如下圖)

雞蛋醬

4、將就煎完雞蛋的油,開大火,翻炒洋蔥,熟度就看自個兒喜歡啦

5、裝盤,一樣樣的碼好,金槍魚罐頭也要擠出多余的汁水,淋上一點點香油

裝盤啦

米飯單獨放一個盒子,配上自己腌的酸白菜梗,拌飯醬單獨放(小技巧,用烤箱烘焙紙)

芝麻和米飯絕配

中午在公司,把米飯和菜放進微波爐加熱下,拌好,over!

圖片發(fā)自簡書App

額····本人完全屬于拍照手殘星人,小伙伴們從來不敢讓我拿相機ヽ(ー_ー )ノ

今天純粹是因為光線比較好,皂片還算過得去~但是···我已經(jīng)給自己立了一個超大的flag:一定一定要學會拍照!

一起加油哦~~(^ω^)

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