今天接觸到的信息太多，先讓我清空大腦在做梳理吧。
制定目標(biāo)就是做白日夢(mèng)，不過(guò)不同的是，制定目標(biāo)做的白日夢(mèng)，是要真的copy到現(xiàn)實(shí)中來(lái)，定制一個(gè)一年后的自己。
除了課程導(dǎo)入部分，老大主要分這幾個(gè)部分來(lái)講的。
年度目標(biāo)必須定
1、目標(biāo)是什么
目標(biāo)是所期望的成果，是希望達(dá)成的狀態(tài)，通過(guò)不斷實(shí)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成一定的目的。目標(biāo)是管理者必備的工具
2、目標(biāo)的價(jià)值
不能看到遠(yuǎn)方，就是滿(mǎn)地荊棘（如果看不到目標(biāo)，就只能困于當(dāng)下）
目標(biāo)四要素
- 目標(biāo)制定
- 目標(biāo)分解
- 目標(biāo)調(diào)整
- 目標(biāo)達(dá)成
這個(gè)部分，老大提到了三個(gè)邊界，能力邊界、認(rèn)知邊界、心智邊界。
目標(biāo)制定
- 明確身份。
明確身份會(huì)給自己帶來(lái)巨大的力量，上方越清楚，下方越明確 - 夢(mèng)想圖景。
只要我想要的，我都能得到。任何事情都要經(jīng)歷兩次創(chuàng)造，先在頭腦中構(gòu)思，進(jìn)行第一次創(chuàng)造，再付諸行動(dòng)，體力上進(jìn)行第二次創(chuàng)造。不要懷疑對(duì)錯(cuò)，要去試錯(cuò)。 - 精彩時(shí)刻
這里需要特別說(shuō)明的是，你是不是真的想要。真的想要為什么不能承受這些壓力呢？ - 目標(biāo)形成
期待如何變成成就。
期待變成目標(biāo)有三問(wèn)：
1、你的這個(gè)期待的成果是什么
2、你的這個(gè)期待未來(lái)會(huì)形成什么樣的狀態(tài)呢？
3、你的這個(gè)期待的目的是什么？
GROW 模型
現(xiàn)狀到目標(biāo)，分析差距，對(duì)應(yīng)差距方案，落實(shí)行動(dòng)。寫(xiě)下你跟你的目標(biāo)的差距，大腦會(huì)自動(dòng)補(bǔ)全差距是什么
目標(biāo)分解
目標(biāo)分解有兩種。
- 漸進(jìn)分解法 ——針對(duì)原來(lái)已經(jīng)做過(guò)的，有經(jīng)驗(yàn)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
- 整體分解法—— 針對(duì)從未做過(guò)的目標(biāo) （此處內(nèi)容忘記了，需要補(bǔ)全）
20小時(shí)突擊戰(zhàn)，動(dòng)用所有的資源補(bǔ)全留白。
- 問(wèn)號(hào)是什么
- 怎么做——網(wǎng)絡(luò)，書(shū)籍、找老師、找小伙伴
- 總結(jié)思路
- 定方案
- 支撐是什么
以上是揩油課的知識(shí)框架。
老師給了七張表。第一張表叫人生跳躍藍(lán)圖，完全懵逼，不知道怎么填——我怎么能想到自己未來(lái)哪一天實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢？感覺(jué)超出邊界。
第二張圖，是我和我的榜樣。老師讓寫(xiě)出自己的五個(gè)榜樣，因?yàn)槲谊P(guān)注知識(shí)管理、寫(xiě)作、個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展等，忽略了很多，這里的榜樣有很多是相似或者雷同的，不能完全體現(xiàn)我的追求。我寫(xiě)了蕭秋水、李笑來(lái)、湯小潔、彭小六、周沖、瀟灑姐，嗯，六個(gè)，還沒(méi)有寫(xiě)全，如果我重現(xiàn)寫(xiě)，估計(jì)是李笑來(lái)、湯小潔、周沖、瀟灑姐、連岳。我還是沒(méi)有找到這個(gè)平衡。
表的下半部分，老師讓寫(xiě)一下體現(xiàn)自己價(jià)值觀和追求的人八個(gè)詞，從榜樣中選取。我沒(méi)有寫(xiě)完。想了想。
今天中午找藥山老師梳理了價(jià)值觀：我是一個(gè)追求與眾不同影響力的利他主義者。那么如果到2200年（老師讓想象自己的追悼會(huì)，希望我自己能活到那個(gè)時(shí)候，成為老妖精），有人想起我，能說(shuō)，這個(gè)是一個(gè)……的人。
人生成就九宮格，我都寫(xiě)的將來(lái)時(shí)，不是過(guò)去將來(lái)時(shí)，因?yàn)闈撘庾R(shí)里不覺(jué)得自己能實(shí)現(xiàn)這么多人生夢(mèng)想，達(dá)成這么多心愿和成就。資格感不夠。甚至有的不可想象。
夢(mèng)想時(shí)光軸部分，我不能想象兩年內(nèi)的規(guī)劃，強(qiáng)制自己把兩年內(nèi)得成就填滿(mǎn)的。這說(shuō)明近期不明確，四五年內(nèi)的方向清晰，說(shuō)明缺乏對(duì)夢(mèng)想的有力支撐。
精彩時(shí)刻方面，我回顧2016，還是能想到三個(gè)的，到了2015和2014的回顧，很困難。以后要制定目標(biāo)，做年終回顧，這樣過(guò)去的日子才不算白活。做成就事件記錄，能讓自己的價(jià)值取向越來(lái)越明晰。
這個(gè)部分，老大提到了抓手思維，找一個(gè)點(diǎn)突破而不是全面提高。less is more，在少而準(zhǔn)的情況下成立。
年目標(biāo)有效性分析，我的三個(gè)目標(biāo)是
- 轉(zhuǎn)型成為培訓(xùn)師
- 兩次考試通過(guò)
- 簡(jiǎn)書(shū)簽約
年目標(biāo)分解表，需要在20日前完成。
課程結(jié)束后，根據(jù)與大家的討論交流，我梳理了下目標(biāo)，第一是通過(guò)頭馬可以鏈接到培訓(xùn)資源。可以搜索AACTP。第二，可以通過(guò)演講能力對(duì)培訓(xùn)師的技能做支撐。第二，跟藥山老師交流發(fā)現(xiàn)，簡(jiǎn)書(shū)已經(jīng)停止簽約，我這個(gè)目標(biāo)不可達(dá)成，那么我進(jìn)一步澄清后發(fā)現(xiàn)，自己想要的是通過(guò)寫(xiě)作獲得的積極反饋和影響力。第三個(gè)目標(biāo)可以改為堅(jiān)持寫(xiě)作，在文筆和架構(gòu)上打磨寫(xiě)作技能，找到自己寫(xiě)作的定位，進(jìn)一步分解是刻意訓(xùn)練我的寫(xiě)作文筆和謀篇，分析我喜歡的大牛文章，揣測(cè)和模仿，達(dá)到他們某一個(gè)階段的水平，通過(guò)不斷嘗試找到定位。
飯桌上孫姐說(shuō)到的溝通課中關(guān)于能量和格局在溝通中的影響，讓我又一次開(kāi)眼，知道為什么對(duì)很多小說(shuō)人物的對(duì)話只停留在表面，沒(méi)有意識(shí)到他們的心理活動(dòng)了，因?yàn)闆](méi)有揣測(cè)字面背后的意思，字面背后的意思有隱喻，潛臺(tái)詞，也有反應(yīng)說(shuō)話人的能量高低，對(duì)應(yīng)溝通的格局和姿態(tài)等等，也終于明白為什么有的人明明沒(méi)啥，但是讓人覺(jué)得心里不舒服，比如有人叫我小孟，比如有人喊我：你要怎么怎么。小我的未完成情緒會(huì)有內(nèi)耗，如果不能彈回去，就只能內(nèi)耗。別人的小我會(huì)傷到你，如果你不能發(fā)現(xiàn)的話，不要做神經(jīng)大條的人。
目標(biāo)分解，明天繼續(xù)。還有很多工作要做。
