自律

自律，自我控制能力，堅持自我約束從而養(yǎng)成一個良好習(xí)慣（規(guī)律）

即簡單也很難

簡單在于每個人都能自律，但是難在你呢自律多久，堅持幾天幾周也許不算自律，幾個月幾年呢？也許是，

但是人生就像坐在一個長途旅行的火車上，車在不斷向前，你不知道下一站什么時候停，停多久，也不知路上會遇見什么樣的風(fēng)景，哪怕同一個風(fēng)景在陽光下和雨天也不一樣，更多的是還有旅途中遇見的人，這些太多我們不知道的也不能改變，

我們小時候都在學(xué)習(xí)（上學(xué)），在老師教導(dǎo)下父母影響下，都會養(yǎng)成很多好的習(xí)慣，那時我們每天會（早起）上學(xué)，不會熬夜，天天在學(xué)習(xí)，每天會有運(yùn)動，一天三餐基本按時吃，會有周末和寒暑假休息，

可是這些大多數(shù)我們兒時的習(xí)慣到了現(xiàn)在了？

工作忙忘記了按時吃飯，

工作忙沒時間學(xué)習(xí)，

工作忙沒時間運(yùn)動，

太累了今天不早起了，，，

生活壓力大，要努力掙錢，在去旅游，，，

其實只是我們慢慢丟掉了一些好習(xí)慣了，自己沒有了自我約束，不自律了，也許是成人了，沒有了老師和家長那么強(qiáng)制的管理了

也許是我們成長過程中接觸的誘惑太多太多慢慢的開始放縱自己了，沒有人兒時的單純其實我個人認(rèn)為成年后我們更禁不住誘惑了應(yīng)為我們只是覺得我們長大了可以了，可以這樣了可以決定這個哪個了，，，慢慢的少了很多本該一直堅持的東西，

其實看看那些現(xiàn)在身邊你覺得混的比較好的朋友同學(xué)，他們大多會比你自律，

大多現(xiàn)在我們會以工作工資來比較，那些你覺得優(yōu)秀的人，他們會有什么？

努力工作（積極的），

每天有固定時間起床和休息，

一周有運(yùn)動（習(xí)慣）去各種健身有教練，哪怕天天開車也會偶爾飯后散散步遛遛狗

有學(xué)習(xí)（一段時間內(nèi)看一本書或者個人定期為更好工作去充電），

會給自己偶爾放松一下（周末娛樂）而不是加班

每年會去旅行（女性大多一年幾次）

看似不錯的生活其實很有規(guī)律，也可以說是一種成功的自律，從小時候一直在保持到現(xiàn)在，沒有應(yīng)為沒上學(xué)了，就忘記看書，沒有應(yīng)為沒有了一周2節(jié)體育課就很久不運(yùn)動，沒有應(yīng)為父母不在身邊或者其他，，，就長時間放縱飲食不注意身體健康，只是保持的久一些多一些，

其實我們都能自律，也一直在，只是堅持的多不多久不久，為了以后優(yōu)秀的自己，現(xiàn)在在更加自律一些吧！