? ? ? ? 早上去車間，下樓梯的時候是一步一步以小家碧玉的姿態(tài)走下樓的，這和我平日三步一跨在兩秒鐘完成的速度大相徑庭，但回想昨日的環(huán)黃泥川越野之行，心里感覺這一切都很值！
除去在跑步機上跑步的一年多以外，正式接觸戶外跑步也有半年了，記不清有多少次配速與里程的PB，現(xiàn)在已然興奮不起來了，只能視這為跑步歷程上一次次小鼓勵，雖然我現(xiàn)在的配速與里程還是挺丟人。
現(xiàn)在切入正題，正式接觸越野這個話題的時間是在進入東行者以后的第二天，在午餐時間刷著群里的信息，看著每個人的頭像想盡快融入到這個團隊里：
看著尾巴叔歪脖子的漫畫頭像，臉上還有一大片的雀斑，露著酥酥的小肩膀頭額，再看看那狠丟丟的小眼神，感覺這個人有點不好惹， 我得躲遠點兒~~~~~；
再看看左手的頭像，戴著墨鏡舉著團旗在海邊奔跑，很帥的樣子噢；
再看看東石，好像是在簽名，穿著橙色戰(zhàn)袍和粉色短褲，有那么點明星范兒；
接下來就看到周大開了，一臉和藹地站在跑馬起始點前面，皮膚白皙，像個書生（后來我才知道這不是他真正的膚色）~~~~~
當(dāng)時我的內(nèi)心告訴我這絕對是個狠人兒，而且我感覺這個人挺隨和的，隨即就互加了好友，通過溝通，我知道他除了跑馬以外還喜歡玩越野，咨詢了一些關(guān)于越野的問題，當(dāng)時心里也是有點好奇， 就通過他加入了環(huán)黃越野小分隊，這不進去不要緊，進去一瞬間，我的內(nèi)心幾乎是崩潰的，時間不下于十分鐘，看看小分隊里面基本都是跑50KM和30KM的，像我這樣的越野小白還是頭一個，想退群，又不好意思，畢竟我也是個好面子的人，再說我要是退群的話怎么和人家周大開解釋？隨后心想著還有三個月的時間，那就多練練唄，最壞的打算就是在關(guān)門前跑完規(guī)定里程（跑崩這事兒沒想過，咱不是半途而廢的銀！）
隨即而來的就是夏日三伏天，以練習(xí)心肺為目標(biāo)的我開始跑操場，天氣實在不給力，像蒸包子的籠屜，肺活量也不行，配速一度降到6'19"，心里那個急啊，那段時間有個哥們兒還在微信里刺楞我，說什么越跑越回xuàn，我心說臭小子你給我等額，等見面我保證不掐死你！
但是，即便如此，我還是咬著牙挺過了三伏天并進入了秋季，在那個美麗的傍晚，跑完5公里以后耳機里提示PB了，當(dāng)時沒往心里去，回頭一打開KEEP，我靠！配速進到5'10"以內(nèi)了，哎喲喲，當(dāng)時心里真是爽翻了，看來冬練三九夏天三伏這句話還真是在理。
在進入9月份以后，脫離操場開始路跑，首選的第一個目標(biāo)地就是家門口的大黑石海邊（那是一個讓我值得回憶的地方，去年學(xué)車天天跑這里，駕校教練差點沒讓我懟出高血壓來）。
經(jīng)常跑大黑石沿線的人都知道，那里的地型就跟個海浪一樣，一陣兒上一陣下的，練起來真的是挺折磨人，慢慢地，到了后來，我的身心已經(jīng)習(xí)慣這種路跑的狀態(tài)了，當(dāng)然，心肺功能也提高了不少。
所以，練不練這事只有老天和自己知道，訓(xùn)練結(jié)果這個事實說不了謊，不練習(xí)心肺如何越野？
進入十月份了，讓我最最最緊張的一個月就這么無情地來了.......
10月2日參加第一次環(huán)黃訓(xùn)練，累夠嗆，最后感覺尚可，腿挺疼；
10月5日訓(xùn)練，跑崩了，腿疼得厲害，上山不到半個小時扶樹下山......（此處不上圖，丟人吶?。?/p>
在堅持路跑海邊的日子里，10月21日已然到來。
早上四點半起床，知道這一天會有大體力運動，需要適量補充碳水，所以煮了20個餃子還有一些我愛吃的小丸子，一些小面包，一杯黑咖，一杯果汁，現(xiàn)在想想這些飯量，活該晚上秤重漲兩斤。（此處依舊不上圖......)
六點半到達起始點，看到了十分醒目的東行者橙色大軍，心里一陣激動，但是我的面部表情還是波瀾不驚，依舊做著柔韌拉伸，聽著抖音熱門歌曲，最后大家一起拍照，齊聲喊著：干！就完了！
隨后大家聚在一起的時候，和團里大閨密小倩和夢夏來了幾張自拍，不得不承認(rèn)，她們都很瘦，我最胖。
到了七點十分了，隨著一聲槍響，越野跑步開始，夢夏跑的是30公里，所以她早就提前開跑了，這個俊俏的大姑娘看起來瘦瘦滴，但是跑起來那可真是嗖嗖滴?。?！
而我和小倩呢，一個膝蓋受傷，一個是腿部肌肉酸脹，所以，我們說好了，今天的比賽我們只需要在關(guān)門之前慢跑完成即可，不求名次，跑完就OK。
但是，走著走著，我們倆就開始下道了，看著前面的參賽者左一個嫌乎太墨跡，右一個嫌乎速度太慢，我和她就開始不約而同地提高速度。
說實話，我和她都是實在人，這么說吧，前面有幾個姑娘，看著也就二十歲剛出頭，穿得花枝招展的，穿著漂亮的路跑跑鞋來跑環(huán)黃越野，在前面蔫乎乎的、哼哼嘰嘰的、哎喲喲哎呀呀的，你說我們倆在后面能不煩躁嗎？
于是我吼了一聲“麻煩讓一下·！”前面幾個小姑娘打了一個激靈，靠邊讓了一下，我和小倩直接跑過去，沒慣毛病。
在接下來的9公里，我和小倩就這么不慌不忙地慢慢跑著，除非是遇到陡坡或者人比較多的地方我們會停下來稍休息一會兒，剩下的其余時間我們一直都在小幅度慢跑，在這一段時間里，我們看到了有中途休息的、有受傷的、還有幾個小團隊一起換衣服喝水的， 我們倆沒有關(guān)注太多，在這件事上，我和小倩絕對是心有靈犀的，雖然我們不要求名次，但是我們也不想把時間浪費在不必要的事情上。
也記不清是什么時候了，也許是9公里左右的時候，我們從山上下來，有一個迂回的泥路，這是我非常熟悉的道路，因為在10月2日我們訓(xùn)練的時候途經(jīng)此處，而且還好頓挖海蠣子吃......但是，我心里更明白的就是，我們東行者的補給點就在不遠的前方——處女灣。
所以在這條泥路上，我和小倩跑得格外帶勁兒，最后在靠近海邊的時候，我的鼻子酸了一下，雖然沒戴眼鏡，可是我還是看到了我們的橙色大軍，東行者處女灣補給站。
到了那里，團隊一看是自己人，馬上給我倒了一杯涼冰冰的飲料，我用時不到三秒鐘一口氣給干掉了，接下來又喝了四杯飲料，以至于補給站戴眼鏡的小伙兒看我有點懵，再吃了兩塊香蕉，此時，心里真是暖暖的，好舒服！
時間不等人吶，我和小倩稍作休息以后，馬上又上路了，剛才吃喝的時候沒感覺怎么樣，可是離開補給站開始路跑的時候就感覺不對勁兒了，肚子脹，飲料喝多了，怪自己太貪杯，小倩問我沒事吧？我強挺著說還行。
接下來就是處女灣有一個攀巖的地方了，雖然不高，但是我的心里還是緊了一下，小倩在我身后啊地叫了一聲，因為我們倆都挺打怵這里的，可是既然已經(jīng)跑到這里了，總不能中途放棄吧？
后來我先上去的，閉著眼咬著牙上去的，上來之后感覺挺好，再看看身后的小倩，沒過一會兒她也上來了，有點出乎我的意料，這個外表文靜的女人要是認(rèn)真起來真是可怕的很~~~~~
接下來就是最后兩座山了，在這個時候，我和小倩也真的是有點累了，但是，我們?nèi)匀徊痪o不慢地繼續(xù)慢跑，小倩喜歡吃堅果，從離開補給站我看到她的嘴里就跟個松鼠一樣一直沒閑著，我倒是在不停地喝水，接近中午了，也確實是有點熱，好在我的越野背包里水還夠喝。
此時，小倩一直在我的前方，她是個后勁兒很強的女人，前幾公里她一直在我后面，到了后來她的體力就上來了，這一點真讓我佩服，中途遇到了團隊的唐唐，小強，冷水寒，分別打了聲招呼然后繼續(xù)前行。
也就在這時，也許是我太認(rèn)真了，也許是我著急前方山下不到5公里的路跑了，我就這么一直往前沖，竟全然把小倩給忘了，等到反過神下山開始路跑的時候才發(fā)現(xiàn)我把小倩給整丟了，心里好頓傷心。
難受歸難受，這個時候已經(jīng)山路已經(jīng)全部完成了，只剩下路跑了，希望就在前方，我當(dāng)時就是這么認(rèn)為的。
接下來開始戴上耳機聽著國外的歌曲一直小跑，在完成第15公里的時候，猛地一下，大腿內(nèi)側(cè)開始抽筋，而且比以往任何一次都要厲害，當(dāng)時腦海里回想著尾巴叔前一天晚上在群里說過：“抽筋一定會如期而來的?！?/p>
唉，打開手機，離目標(biāo)還有兩公里，跑還是不跑，心里一直很糾結(jié)，最后還是一咬牙，跑！
接下來的兩公里就是我當(dāng)天最痛苦的時刻，我就一邊慢跑一邊在思考我的人生：1. 整個山路越野都堅持下來了，為啥最后路跑的時候開始抽筋了？ 2. 買裝備花了不少錢，還花錢報的名，而且來來回回地訓(xùn)練也浪費了不少精力，難道就這么放棄了？ 3. 單位同事和我的朋友知道我今天的越野比賽，我要是中途放棄那豈不是很丟人？
最后上了公路，看著來來往往的車輛，看著前方的志愿者，我知道，終點快到了。
在拐上最后一個彎的時候，我看到了我們的團長——東石，他看見我大喊聲了一聲：“大石頭，加油！”，我當(dāng)時也顧不上腿疼一直往終點沖，在最后咬著牙沖進了終點，并完成打卡。
按照劇情的發(fā)展，在這個時候我是不是該激動一場或者大哭一場啥的？可是我沒有，因為在那個時候，我已經(jīng)無法走路了，我扶著墻邊一動不動地站著，右大腿已經(jīng)完全麻木不敢動彈。
附近有一位大姐，好像是15公里女子組第二名，一看我不對勁兒，立馬就把我扶到椅子上給我按摩，很用力按，真的很用力，也很認(rèn)真，以至于我呲牙咧嘴地喊疼她都沒注意，大概過了五分鐘，哎喲喲，好起來了，腿部有知覺了，等回頭我再去看看大姐，她已經(jīng)走了，她好像有事著急走了，直到現(xiàn)在，我還是挺想那位大姐的。
與此同時，我心心念念的小倩終于回來了，好驚喜~~~（其實也沒多長時間，也就是一兩分鐘吧）
其實人家小倩跑得真挺快，她中途和冷水寒說了點事所以耽誤了，要不然的話，她跑進前幾名那真是穩(wěn)穩(wěn)滴?。?！
現(xiàn)在的我，坐在電腦面前把我所親身經(jīng)歷的一場賽事記錄下來，就是希望在我以后年邁的日子里，看到這篇文章還能夠勾我的回憶，因為，這畢竟是我參加的第一場越野比賽。
我們所說的挑戰(zhàn)，不是去打敗別人，而是用自律去戰(zhàn)勝自己的懶惰，這就是我現(xiàn)在最大的感觸。
今天白天，我私聊尾巴叔，內(nèi)容如下：
剛才查我的名次，第13名，15公里女子組參賽人員是100人左右，對此，心里挺知足。
跑步之路還很漫長，我的愛好也會一直這樣繼續(xù)下去......
加油！東行者！橙似火！在燃燒！
