我有個朋友，天性悲觀，喜歡抱怨，拿他的話說，“我性格就這樣，改變不了”。我本以為這是對自己性格的一種“接受”和“自洽”，但每次講完這句話，他往往會再接上一句“我很想改變，但我沒辦法！”。其實這句話翻譯過來就是：我弱小，我無助，我可憐，我的一切都是天生的，是命運強加給我的，我改變不了，除了怨天怨地，四處宣泄，我沒有出路。

這是典型的受害者心態(tài)，心理學(xué)上把這種心態(tài)稱作為“習(xí)得性無助”?？墒?，你真的無法改變嗎？還是你下了“不改變”的決心？

當(dāng)我對我的朋友拋出這個疑問時，他接近咆哮式的反問我，“你以為我想這樣嗎？你知道我多想改變嗎？如果能改變，我肯定就去改變了，我為什么要下不改變的決心？我是吃飽了撐的嗎？”

我無奈的答道：因為不改變是舒適圈，是對你而言更輕松更簡單的模式。不管你愿不愿意承認，你不改變，就是因為你不想改變。

其實，很多人都有這種誤區(qū)，認為自己其實是想改變，只是現(xiàn)實的種種讓自己無法改變。他們會將很多問題歸結(jié)于客觀條件的限制。長相一般，所以無法得到心上人的青睞；學(xué)歷一般，所以無法獲得理想中的工作；家境一般，所以無法隨心所欲的生活……他們的命運仿佛已被譜寫，你所有的好言相勸都是你的無法感同身受。

我覺得“改變”這件事要分兩種情況去看，一種是你其實不想改變，你覺得現(xiàn)在也挺好，你在你的“已擁有”中怡然自得，你覺得很知足，你不想也不愿意改變現(xiàn)狀去獲得所謂的“更多”。我認為，這種狀態(tài)挺好，足夠自洽，也足夠接納自己，能夠非常坦然的去躺平，也是一種智慧。而另一種則是，討厭自己的現(xiàn)狀，嘴上說著想改變，但行動為零，整天以一種受害者的心態(tài)生活，從未想過踏出自己的舒適圈。因為“我無法改變，做的再多也無用”。

可稍微想想，你就會發(fā)現(xiàn)問題所在。世界上總有那么多明明拿了一手爛牌卻打贏了的人。不得不承認的是，大多數(shù)人不改變不是因為無法改變。相反，只要一個人想改變，他就可以改變。只是，真正的改變需要勇氣，需要毅力，需要付出。

我的這位朋友之所以一直抱怨自己的現(xiàn)狀，就是因為他下了不改變的決心，不改變對他而言比較簡單，哪怕因為不改變而引發(fā)出更多的問題，他也可以根據(jù)自己擺爛的經(jīng)驗輕車熟路的應(yīng)付過去，反正，一切的問題都有因可循，不僅不能怪他，反而作為朋友和家人要給予足夠的理解和包容。抱怨很容易，可是如果真的談到改變，則要付出大量的時間、精力和毅力，關(guān)鍵是在改變的路途中，沒有人告訴你到底能否成功，這是一條沒有答案的路，你帶著一堆質(zhì)疑徘徊在路口，卻遲遲不肯往前再踏一步。路口人很多，多數(shù)在觀望，所以，上路反而是相對孤單的一條路。

但是，請相信，抱怨無法改變現(xiàn)狀，抱怨無法獲取幸福，不走出自己的舒適圈，不真正的踏上改變之旅，你就永遠看不到路上的美景。