悔恨??！從昨天開(kāi)始日更挑戰(zhàn)，總是寫(xiě)完一篇發(fā)布之后，才想起去按日更按鈕。

唉~

我又要再寫(xiě)一篇，這哪是日一更啊，活活被逼成日二更了！

為了大于100字，我決定說(shuō)說(shuō)這幾天跳的健身操。

不知道怎么就開(kāi)始了，可能是焦慮吧。我和我胖在9點(diǎn)之后約定好跳傻缺扭扭操，你要說(shuō)沒(méi)有這種類(lèi)型的操我也同意。為什么還是叫這個(gè)名字呢，因?yàn)槲液臀遗侄几簧先思业墓?jié)奏，不是同手同腳就是慢三拍。只能跟著扭，目前為止，胖跳的最完美的動(dòng)作，是一邊用手在頭頂比心，一邊扭肥屁股。我呢，我做的最標(biāo)準(zhǔn)的是拉伸脖子。。。

就不知道為什么還堅(jiān)持了三天！

這三天我們從熱衷于做菜的廚房小白，一躍變?yōu)樯等迸づげ俚目駸釔?ài)好者。就很離譜。

我們這樣作死的跳是為了減肥嗎？我每跳一次，在腰酸背痛之際，都會(huì)產(chǎn)生肚子肥肉不翼而飛的幻覺(jué)。這不才第三天嘛。我深深感覺(jué)自己已經(jīng)重回瘦子行列hhh。

就湊字?jǐn)?shù)嘛，你還指望我能講出多高深的話，那我來(lái)和你說(shuō)說(shuō)我們跳的啥

就很神奇，我去年在b站找到一個(gè)叫做練食記的阿婆主，跳快樂(lè)出發(fā)你在哪里呀？很有意思我就給關(guān)注了，今年就前幾天準(zhǔn)備跳操的時(shí)候，去小紅書(shū)上一陣搜索，竟然80%都是美少女跟跳的視頻，我一看原視頻好眼熟，可不就是這個(gè)練食記嘛，我就很開(kāi)心的轉(zhuǎn)戰(zhàn)b站運(yùn)動(dòng)了。下面好多評(píng)論瘦了的，6個(gè)月瘦10斤20斤的，看得我心潮澎湃心向往之，人家一天跳兩個(gè)小時(shí)。還帶控制飲食的，那我是沒(méi)有那么多時(shí)間也沒(méi)那么大毅力，我就想著說(shuō)鍛煉一下，平時(shí)工作就是一久坐族，多跳跳也蠻好。就入坑了。

目前為止我還挺上癮的，每天都期待晚上9點(diǎn)鐘的到來(lái)，我喜歡馬德里不思議+new boy+你要跳舞嗎 這三首連跳，前后再安排兩組拉伸，強(qiáng)度不夠的話再加三遍窮開(kāi)心，28分鐘妥妥的。現(xiàn)在的體力很適合這個(gè)組合，希望不停地鍛煉增加體力，能快點(diǎn)挑戰(zhàn)30min合集。

耶！