我相信，每一位初入職場的教師都信心滿滿，想做一名受人愛戴、桃李滿天下的好教師！然而，面對屢教不改的搗亂學生，日復一日的嘴磨碎道，很快泄氣，進入職業(yè)倦怠期！此時，需要我們運用積極心理學進行自我調(diào)適，否則害人害己！
腦科學啟示：教師工作的心理學基礎――我們先來了解神經(jīng)元工作規(guī)律：規(guī)律一：機會之窗，抓住人腦發(fā)展的關鍵期。《學記》中的記載也說明了這一點：“時過而后學，則勤苦而難成”。這些都給了我們啟示：人腦的學習能力在人生不同時期會有微妙的變化，如果能恰當?shù)刈プC會之窗，有針對性地培養(yǎng)某種能力就比較容易。規(guī)律二：長時程增強效應。指和經(jīng)驗有關的神經(jīng)元之間的突觸連接，在一段時間后可以得到增強。因此，掌握一種獨特的技能，建立一種穩(wěn)固的連接，需要時間的積累。規(guī)律三：適應與再生? 人的學習能力是巨大的，只要不斷學習就會不斷改變。教師如果設計好的教學方法，吸引學生持續(xù)地努力學習，是取得良好的教學效果的重要條件。掌握了以上規(guī)律，就需要我們將其運用于教學中！首先，以腦科學為基礎開展教育工作――克服用腦誤區(qū)? 幫助學生在教育環(huán)境中有效管理壓力，使學生在輕松愉快的氛圍中學習，承受適度的壓力，可達到最佳的用腦效果。如果壓力過大，并不利于開發(fā)潛力，更難以培養(yǎng)出創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。其次，以腦科學為基礎開發(fā)大腦潛能? 人類大腦的基本功能依次是：生存反應；滿足情緒的需要；認知學習。只有充分調(diào)動學生的內(nèi)在學習動機，讓學生在學習中獲得愉快的情緒體驗，才能夠更好地提升學生的學習效率和創(chuàng)新能力。最后，以腦科學為基礎尋找教育教學的樂趣? 安全愉悅的情緒體驗是大腦工作的最佳狀態(tài)，因此，教師工作的重要任務就是要在工作和生活中尋找快樂。把探索奧秘和解決生活問題作為人生的追求，把幫助他人或改善生活環(huán)境作為自己的目標，這樣的人生才豐富多彩，充滿樂趣！這樣不僅讓教師感到充實而有成就感，而且也是學生學習的榜樣！
慧眼識人：教師的人才觀――隨著社會的發(fā)展，傳道授業(yè)解惑已不再是老師的專利，因此，對老師提出更高的要求，而慧眼識人則是教師必備核心能力之一！慧眼識人的宗旨是：教師要能敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學生的才能、優(yōu)秀品德，并且在互動過程中進行培養(yǎng)、強化。簡而言之，教師必須能辨認學生、了解學生，才能恰當?shù)刂笇Ш团囵B(yǎng)他們成才。所以，教師在日常教學過程中只要找到后進生身上的優(yōu)勢特征，多加鼓勵和表揚，當學生感受到自己的優(yōu)勢特征被認可，他們會因此而更加自信和有成就感，因而會出現(xiàn)意想不到的改變。具體做法如下：1.調(diào)整情緒，將“愛”、“包容”發(fā)展為教師標志性性格力量；2.立足發(fā)揚優(yōu)勢品德，避免讓分數(shù)成為衡量學生的唯一砝碼；3.轉(zhuǎn)變態(tài)度，關注積極面，對問題作出積極的解釋；4.營造和諧的師生關系和同學關系氛圍，促進學生主動學習！打破單一的知識傳授模式，樹立服務意識；關注學生情感需要，更多地鼓勵贊揚，慎用批評和指責。
積極投入：教師的職業(yè)生涯――成功的關鍵不是消除各項弱點，而是充分激發(fā)個體內(nèi)在積極性的建設性力量和美德。投入、活力、奉獻、專注是人類共同認可的美德，充分發(fā)揮這些美德一定可以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學生，讓自己的職業(yè)人生豐富多彩、蓬勃發(fā)展！建立積極投入的教師生涯需要從以下兩大方面著手：一、從教師自身發(fā)展角度考慮，認清自己的品格和能力特征，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢才能和特質(zhì)。1.積極心理學認為個體的優(yōu)勢和才能的發(fā)揮是幸福生活的基礎，而積極投入的教師生涯也需要教師發(fā)揮自身的優(yōu)勢和才能；2.在教育實踐中體驗成功，提升教師心理資本，促進教師積極投入（心理資本指可提升工作績效與組織競爭優(yōu)勢的個體重要內(nèi)在資源，包含四個要素：自我效能、樂觀、希望、韌勁，心理資本與工作投入呈顯著正相關）達到這個目標，需要：①讓教師在團體中成長，在得到團隊支持的前提下不斷積累小的成功，走向大的成功，這樣可以提升教師的自我效能感；②在團隊中營造樂觀向上的氛圍，面對困難時有樂觀應對的榜樣，對教師自身有很好的激勵作用；③讓教師經(jīng)常重溫自己美好的人生理想和藍圖，并讓他們看到自己工作的成效，學生成長的未來，使教師對未來的生活充滿希望；④建立良好的人際關系，發(fā)揮團隊協(xié)作的力量。二、從學校和教師的關系角度來說，學校應該鼓勵教師做好自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，促進教師積極投入地工作，充分發(fā)揮學校的組織引導作用，讓老師喜歡學校、熱愛教育教學工作。
綜上所述，積極心理學對教師的成長、學生的成才發(fā)揮著至關重要的作用！有了積極心理學指引，教師的未來不迷茫！
