幸福不在遠(yuǎn)方，就在當(dāng)下，它包含在“活著”之中，而活著就是一種幸福。幸福的人們可以看到那近在眼前的和煦陽光，幸福的人們可以呼吸著新鮮空氣，幸福的人們可以自由地行走在天地之間。

法國思想家巴斯葛在《沉思者》中作了這樣的自我剖析:“我們向來不曾把握現(xiàn)在，不是沉湎于過過去，就是殷盼著未來，不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往事，就是覺得時光的腳步太慢，拼命設(shè)法使未來早點(diǎn)到來，我們實在太傻，竟然流連于并不屬于我們的時光，而忽視唯一真正屬于我們的時刻?！?/p>

我們總是追憶那匆匆而過的幸描住事，所以不斷地重溫故事；我曾經(jīng)活得很好；我們又總是期盼那尚未到來的美妙人生，所以不斷地暢想未來: 我將來會活得銀好。每個人都設(shè)法讓自己得到幸福的體驗，然而我們似乎偏好于自己曾經(jīng)擁有過的美好和那些未曾擁有的幸福，前者用來回味，后者用來幻想，這也江定了我們常常把那些已經(jīng)失去的車西和未曾得到的東西當(dāng)成幸福。

逝去的美好歲月，追尤不及，無須沉湎；未來的美妙人生，想亦無用，何必執(zhí)著。我們沒有必要老是把過往的東西拿出來炫耀，拿出來感傷，也沒有必要總是拿一些似是而非的愿望來自我安慰，人永遠(yuǎn)只活在當(dāng)下，那就應(yīng)該把握當(dāng)下的幸福，而不是沉湎在記憶中或垂涎于將來的世界。

漠視和忽略它們的存在，也許我們要說自己曾經(jīng)比現(xiàn)在更加成功，自己的愛情和親情比現(xiàn)在更加穩(wěn)固，自己的人生比現(xiàn)在更加美妙，但是如果我們不好好把握現(xiàn)在，又如何能夠得知現(xiàn)在的生活一定不如以前呢？

也許我們還會說將來的生活一定要比現(xiàn)在的生活更好一些，將來一定比現(xiàn)在更加有成就，將來一定會遇到更好的愛情，一定會進(jìn)一步改善家庭關(guān)系，將來一定比現(xiàn)在過得更加幸福，其實將來的事誰能說得準(zhǔn)呢。而一個連現(xiàn)在也把握不住的人，試問該如何把握將來的生活呢？

我們習(xí)慣于眺望遠(yuǎn)方的道路，習(xí)慣于回望自己身后來時的路，卻往往不注意觀察自己腳下正走著的路途；我們習(xí)慣于回味路邊已經(jīng)錯過了的風(fēng)景，又習(xí)慣于暢想前方道路的美景怡人，卻往往對身邊的風(fēng)景視若無睹。其實人世間最珍貴的東西就在我們身邊，就存在當(dāng)下的生活中，我們卻常常舍近求遠(yuǎn)，甚至緣木求魚。

生活中處處都有幸福，我們之所以要在過去和未來的精神世界里探尋幸福，只是因為我們不曾嘗試著去發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘生活中的美好，而并非是因為生活中沒有幸福的存在。人生既然已經(jīng)享受了過去的幸福，而未來的幸福也未必能享受到，就不妨安心享受當(dāng)下的幸福；人生既然錯失了過去的幸福，而未來的幸福又不知會不會來臨，就應(yīng)該防止錯過了當(dāng)下的幸福，我們把過去和將來看得過重，就注定了會把現(xiàn)實看得更輕。

美國著名醫(yī)學(xué)家奧德勒教授享年98歲，他長壽的秘訣是經(jīng)常說：“今天最好?！鄙且粋€過程，而并非結(jié)果，如果不會享受和體驗過程，那又怎能體味到精彩生活的每一天呢？活在當(dāng)下，從容地直面人生，以健康的心態(tài)享受每一個“今天”，你所追求的幸福便能握在手中。