《幸福的方法》（第1-7章） 最令人深刻的兩點，幸福的兩個因素和尋找幸福的MPS方法。

幸福必須同時包含意義和快樂兩個因素，意義指的是目標感和使命感。快樂與幸福，都是一種喜悅和滿足，不同的是，快樂是幸福生活的先決條件：快樂是短期的，是一種積極情緒；而幸福是持久并相對穩(wěn)定的，保有積極情緒的一個狀態(tài)。用“當下利益”與“未來利益”作為橫豎兩個坐標軸，把人生模式分為四個象限。享樂主義型、虛無主義型和忙碌奔波型都是不幸福的人生模式，只有幸福感悟型才是幸福的人生模式。

幸福理論在工作上的應(yīng)用：MPS（意義、快樂和優(yōu)勢）模式。三個關(guān)鍵的問題，什么能給我?guī)硪饬x，什么能給我?guī)砜鞓?，我的?yōu)勢是什么？要注意順序，然后看一下答案，找出這其中的交集，這樣的工作就是最能使你感到幸福的工作。

我今天就面臨著一個抉擇，當然不是我的工作，而是家人的工作抉擇。我想今天我應(yīng)該用一下這個模型，讓他去思考一下。