暖暖的共情:我們的共情運用小實踐

在教育寶寶的方法論方面,我主張多用共情,因為它不僅是科學的,而且是行之有效的!

這是我們的幾個實踐運用的記錄。

在這里,我只想說:共情,真的是神奇、科學而溫暖!

第一個:吃奶片

星期六早上,我們十二點左右出發(fā)要去姥姥家吃午飯。

寶寶說他要吃奶片,讓他吃了兩個,又開始耍賴,要吃第三個。

根據(jù)我們的經(jīng)驗,臭小子飯前零食吃得太多,就不好好吃飯了。當然不能再給他吃。寶寶開始哭鬧著耍賴。

這個時候,爸爸就生氣了,對他說:你不要再哭了!

寶寶哭的聲音更大了!

我想:怎么辦?那就用共情的方法吧!

我摟著寶寶,溫柔地說:寶寶想吃奶片是嗎?想再吃一個是嗎?不給吃,不高興,是吧?

臭臭認真的點點頭!

我又說,那么寶寶已經(jīng)吃兩個了,等回來以后再吃第三個,或者拿著到姥姥家再吃可以嗎?但是現(xiàn)在要先吃飯!

寶寶還是在哭,就是要吃奶片!

爸爸又要開始吼他,媽媽用眼神告訴爸爸:稍安勿躁!

于是,已經(jīng)習慣了媽媽這種科學育兒“演技派”的爸爸,就看著媽媽。

我摟著寶寶,還是在說著共情的話,又說: 咱們一會出發(fā)以后到姥姥那兒吃好嗎?

寶寶還在哼哼唧唧,過了大概兩分鐘,說:好!

然后,很配合地穿好衣服鞋子。

爸爸當然也遵守約定,把奶片裝在口袋里 ,說 :好!那就帶著去姥姥家吃!

寶寶很爽快地同意了,出發(fā)!

到了姥姥家,熱熱鬧鬧地開始吃午飯!

聊天,玩車車,擦地板,滿屋撒歡兒,

噢,你問那個什么奶片?

早就扔到到爪哇國去了!

第二個:催眠術

星期天晚上,在姥姥家吃晚飯。

大家就坐,飯菜上桌,酒杯斟滿,可是臭臭突然說他要看電視!

就是非要看電視,怎么說都不行!

這是有長輩(姨姥姥、姨姥爺)參加的家庭晚餐,爸爸當然不允許孩子這樣做,于是說了臭臭兩句,寶寶之后就開始哭了!而且固執(zhí)的非要看電視!

爸爸已經(jīng)很生氣了,說:不要哭了!

但是在爸爸的嚴厲呵斥中,寶寶哭的聲音更大了!看著媽媽委屈的說:媽媽!媽媽!

完全是求助的腔調!

我簡單的吃了兩口飯(因為干了一下午家務活,媽媽這個時候還是有一點餓的,得先吃點吧?。?/p>

然后對爸爸說: 你不管了! 讓我來吧!

緩緩的對寶寶說:要媽媽? 是吧, 來吧 !

爸爸說:你看! 你又慣著他!這才叫世上只有媽媽好!

我說:你放心吧 我不會讓他看電視的! 但是我會用自己的方法!

于是把寶寶從餐廳抱出來,坐在客廳里,遠離大家關注的目光。

一邊看著他,一邊摟著他撫摸著他。

溫柔的說: 寶寶,是不是想看電視呀 不讓看電視是不是非常不舒服,寶寶特別想看,如果不讓看就不高興,是不是?

寶寶說: 是的是的! 媽媽,想看電視!

我說:是呀! 媽媽知道寶寶想看電視,特別想看! 但是現(xiàn)在是吃晚飯時間, 而且寶寶今天已經(jīng)看過電視了, 晚上就不能再看了喲!我們可以回家看,或者吃完飯看,好嗎? 因為姥姥姥爺?shù)任覀兂燥垎眩?/p>

寶寶還是說要看電視。

我就和他一起繼續(xù)說看電視的話題。

一邊說,一邊撫摸他,把他摟在懷里,就這樣摟著,說著

小寶寶慢慢地安靜了,哼哼唧唧。然后,臭寶寶竟然在我的懷里睡著了?。ㄒ苍S是今天未睡午覺的關系)

睡的那叫一個香?。?/p>

家里其他人順利的、愉快的吃完了晚飯。

寶爸為了等臭臭醒,就抱著他,打開電視看新聞聯(lián)播。

這個時候爸爸輕輕地叫寶寶:你不是想看電視嗎 現(xiàn)在可以看了!

可是我們的小臭睡得好香啊!

一直睡到新聞聯(lián)播看完了。

我們把寶寶叫醒,對他說回家家了!

寶寶很爽快地穿上了了外套,我們回家了。

一路上有說有笑。

寶寶完全不記得剛才要看電視的事情了!

回家的路上,我想:原來用共情還可以催眠,新發(fā)現(xiàn)呀!

第三個:穩(wěn)定劑

因為寶寶咳嗽很嚴重,所以帶他去看醫(yī)生。

在抽血化驗的時候,小護士的技術稍微有點差,寶寶的血管又細,很難找,扎了好幾針,還是不行。只有把護士長找來才找到。

抽血之后,寶寶已經(jīng)哭得驚天動地了,怎么哄都哄不了。

爸爸對他說:要勇敢!但是寶寶根本不理他,還是哭。

讓他看看看手機里的動畫片,還是不可以。我就抱著他,此時,想要讓他像大孩子一樣勇敢,那是不太可能的。

這時,當然就要用共情的方法了。

我對他說:很疼是吧?扎了好幾次才扎到,很疼,媽媽真的知道!

寶寶點了點頭,哭聲更大了。然后我又繼續(xù)說:真的很疼!嗯,我們來醫(yī)院看醫(yī)生,就必須要抽血化驗呀,要不醫(yī)生怎么知道寶需需不需要吃藥呢?是吧!

就這樣跟他說了好幾遍,大概過了有兩三分鐘,寶寶的哭聲就小一點了,又過了一會兒,很神奇的,寶寶竟然不太哭了。

然后我對他說:你可以看看小豬佩奇或者貝瓦兒歌吧?

寶寶說:好的!然后就開始聽歌曲了。

我和寶寶爸爸交換了一下眼神,都心領神會。

第四個,飛車游戲

在教育專家老師的課程里提到:缺乏同理心的教育就是脅迫孩子,壓迫孩子。

同理心跟共情是一樣的道理。在遇到問題之時先要站在孩子的角度,從他們的內(nèi)心出發(fā),說出他們的感受,再和孩子進行溝通。

這樣孩子才能夠快速發(fā)泄情緒,調整情緒,理解你的話,聽從你的想法。

反復回味,覺得老師說的太好了。然后想起來有一天晚上我們家去公園散步時候的一件事情。

公園里有游樂場,當然就有那種特別好玩兒的飛車游戲等等。寶寶非要和爸爸一起玩,說好了只玩一圈,但是,不出我的意料,玩了一圈之后,他還要玩第二圈,不讓玩就開始大哭!

寶寶爸爸說:我們不是說好了嗎?只玩一圈,然后要到門口的玩具店去買車車的嗎?寶寶要講信用的啊!我們現(xiàn)在就出發(fā)吧,已經(jīng)九點鐘了,慢一點店主要打烊了,好嗎?

寶寶一邊說好,一邊又開始放聲大哭。

這個情況對于爸爸來說有點不可思議!

明明同意了,為什么還是要哭?

但是這個對媽媽來說很簡單:因為寶寶控制不了自己的情緒。他還是想玩那個飛車,并且沉浸在自己的這種情緒里面。給他一點時間緩解就好了!

我就對寶寶說:只玩了一圈,還想玩,對嗎?不讓玩,心里不痛快,是不是?寶寶有點生氣,對嗎?媽媽知道了?。∥覀儸F(xiàn)在趕緊出發(fā)去買車車好嗎?(寶寶一邊哭一邊點點頭)。

我就這樣,抱著寶寶,一邊走一邊絮絮叨叨的就這樣說著說著,過了大概兩分鐘,寶寶就慢慢地不哭了,然后就對我說:媽媽,那個店里是不是賣玩具車的?

麻麻成功了。

我想,如果我不運用同理心這個辦法的話,在兩分鐘之內(nèi),寶寶不會這么快就從原來的情緒中恢復過來,即使用買車車來轉移注意力,也會在很長時間內(nèi)受這個情緒的控制。

所以,在他還是情緒比較激動的時候,先用同理心,或者共情的辦法引導他,然后再轉移他的注意力。

很快,孩子就會自己的情緒里走出來,而且這樣子以后不會讓這種不愉快的情緒積蓄在孩子的心情中。

而且,我發(fā)現(xiàn)寶寶爸爸的教育方法也有所改變。以前爸爸總是很生氣的對寶寶說:哭什么哭!

但是這次爸爸看到我一直在啰啰嗦嗦地與寶寶說話,就先不吭聲了,跟著我們一起走,陪著我們,等著寶寶情緒穩(wěn)定。

感謝寶寶爸爸!

我在用我的努力,向他們證明科學育兒的偉大力量!

也許,這些證明他們也能越來越多的感覺到了,而且也越來越多的能夠理解我了,更可貴的是能夠自發(fā)的和我一起配合了!

多么高興??!

親愛的媽媽們,一起加油吧!

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