醫(yī)叔知道，很多同事對著電腦久了之后，

眼睛會出現(xiàn)干澀，疲勞這些問題。

要是眼睛會跑步，

那它一定是跑了二萬五千里長征，才會累成那樣。

電腦的普及，網(wǎng)癮少男少女一茬一茬地瘋長。

眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象變得頻發(fā)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，有百75%的民眾長時(shí)間使用電腦，

會產(chǎn)生“計(jì)算機(jī)族的視覺與眼部不適癥候群”，

其癥狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊

及背部、肩膀肌肉酸痛僵硬。

癥狀輕微者會影響工作效率；

癥狀嚴(yán)重者會造成視力減退及關(guān)節(jié)病變。

所以千萬不要輕視眼睛的不適，

尤其是近視、遠(yuǎn)視、老花眼、斜視的朋友，

發(fā)現(xiàn)眼睛有異常，請快到醫(yī)院檢查治療。

不過呢，日常是可以通過一些良方來舒緩眼部的。

“醫(yī)叔，我再不讓眼睛舒緩舒緩，是不是會瞎？”

“別擔(dān)心，醫(yī)叔帶著私房神器來的?！?/p>

“來就來嘛，還帶啥禮物~真見外！快讓我看看是啥？”

“醫(yī)叔今天就傳授你這個(gè)“舒爽護(hù)眼凝膠”。

需要的材料：黃瓜、蘆薈、金縷梅酊劑、蔬菜凝膠、白茶、薄荷油，網(wǎng)上都可以買到的。

【黃瓜】——1個(gè)

最早由西漢時(shí)期張騫出使西域帶回中原。

中國各地普遍種植，很常見的清涼美容圣品。

黃瓜富含維生素E，可延壽抗衰；

內(nèi)含黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性；

含有維生素B1，有利于改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能，

有安神鎮(zhèn)定的效果。

黃瓜水分很足，曾被作認(rèn)為是最佳旅程用水。

【蘆薈】——1片

原產(chǎn)于非洲，肉質(zhì)草本植物。

蘆薈凝膠的皮膚滲透性很強(qiáng)，可直達(dá)皮膚深層。

內(nèi)含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質(zhì)。

凝膠內(nèi)的生長因子能直接刺激纖維細(xì)胞，

使其獲得再生和修復(fù)。

蘆薈凝膠能減輕和消除疼痛。

蘆薈凝膠有消炎、止痛、瘡傷愈合的作用，

是燒傷靈藥。

【金縷梅酊劑】——100毫升

金縷梅內(nèi)含多種單寧質(zhì)，可以調(diào)節(jié)皮脂分泌、具保濕及嫩白作用。

可促進(jìn)淋巴血液循環(huán)，具有鎮(zhèn)靜、安撫的效果。

金縷梅中含有特殊的柔敏因子。

能舒緩不安定的肌膚，保持代謝平衡，消除肌膚的不適感。

【蔬菜凝膠】——1包

作為凝膠劑使用，使材料成為凝膠狀態(tài)。

【白茶】——1包

作為抗氧化劑使用。

【薄荷油】——5滴

使味道更清香。

醫(yī)叔要開始制作啦，看好了！

Step1

將黃瓜切碎，蘆薈去表皮，取其凝狀膠質(zhì)莖葉，全部倒入攪拌器。

Step2

快速榨成微粘的液態(tài)混合物，把這些倒在一個(gè)過濾網(wǎng)上，取過濾后的清爽汁液放一邊備用。

Step3

量出100毫升金縷梅酊劑，倒入玻璃碗，再加入1包蔬菜凝膠、1包袋白茶。

把裝金縷梅白茶混合汁的碗，放在開水鍋上加熱一下。

幾分鐘后，汁開始變稠為凝膠狀，呈茶色。

Step4

將黃瓜蘆薈混合汁緩慢倒進(jìn)去，一次倒一點(diǎn)，

如果一下子倒進(jìn)去，就會直接凝固，不能融到一起。

冷卻至室溫時(shí)就會成黏稠的凝膠。

為了便于保存，并使之味道清香，可加5滴薄荷油。

Step5

將凝膠倒入一個(gè)密封瓶，可防止細(xì)菌滋生，保存更久。

放在冰箱可保鮮長達(dá)6周。

醫(yī)叔的溫馨提示：

使用前需經(jīng)24小時(shí)皮試，無過敏反應(yīng)就可取少量使用，

但要小心別弄到眼睛里呀！

只需10分鐘，即可做出純天然成分的舒爽護(hù)眼凝膠，芳香怡人。

眼睛是心靈的窗戶，窗戶用久了記得保養(yǎng)一下哦！

想要迷妹迷弟，電眼少不了~

藥食同源

食材是最好的藥品

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