? ? ? ? 為什么要談重復(fù)這個詞呢？因為我本人是個特別好新鮮的人，不喜歡枯燥的重復(fù)，所以呢，在學(xué)習(xí)上就出現(xiàn)了很多問題，看過很多東西，都不記得。在我學(xué)習(xí)了心理學(xué)中關(guān)于記憶的知識之后，我就知道自己的問題所在的，記憶沒有保持。

? ? ? ? ? 根據(jù)艾賓浩斯記憶遺傳曲線，我們可以知道遺忘是先快后慢的，先多后少的，所以一定要及時復(fù)習(xí)，也就是要重復(fù)學(xué)習(xí)。經(jīng)過這種重復(fù)，瞬間記憶，短時記憶就可以轉(zhuǎn)換為長時記憶，也就是永久記憶?；叵胍幌挛覀冃W(xué)，初中，高中的學(xué)習(xí)就知道了，很多老師都會下課的時候總結(jié)一下，課前回顧一下，就會發(fā)現(xiàn)這個時候認(rèn)真跟著老師走，知識就學(xué)的還不錯。毛爺爺說要實事求是，對于學(xué)習(xí)也是這樣子，你認(rèn)識了自己的生理，心理，找到了適合自己的辦法，按照規(guī)律辦事，自然事半功倍。

? ? ? ? 而過去我是不懂這個的，但是到現(xiàn)在我是不會這個，我難受忍受沉下心來反復(fù)的枯燥感，會讓我暴躁，但是我想我會慢慢習(xí)得，先從小小的微習(xí)慣開始吧。費曼學(xué)習(xí)法真的是一個特別好的學(xué)習(xí)方法，以教促學(xué)，就是你把你學(xué)習(xí)的知識講給別人聽，哪一些知識學(xué)的好，就講的特別溜，學(xué)的不好，自然講不出來，我記得初中班主任和我說，老師，要有一桶水，才能授人一滴水。當(dāng)時都不太懂，小時候就是特別聽話，老師說啥聽啥。讀大學(xué)后，其實人比較迷茫，也走了一些彎路，可能錯過了一些很重要的東西，但是回顧一下，還是成長了不少。

? ? ? 好幾天沒有寫文章了，這幾天一直情緒不太好，今天才拉著自己來到了圖書館，積極的時候困難都能迎刃而解，消極的時候覺得自己特別背，禍不單行的。這個暫時就不吐槽了，我想分享前些年坐高鐵從學(xué)?；丶腋舯诘男』锇?，他是省委的工作人員，要去我們縣城做工作匯報，但是就看到他還在電腦面前修改報告，逐字逐句的看，還要逐字逐句的默讀，反復(fù)斟酌每一句話，每一個表達(dá)。過去，在學(xué)校我做房屋建筑學(xué)的課程設(shè)計的時候，老師和我說，細(xì)節(jié)是扣不完的，要有系統(tǒng)把控，要有整體思維。因為我發(fā)現(xiàn)我解決了一個問題又出現(xiàn)一個問題，因為在我過去的思維里頭，做事情就是要細(xì)節(jié)，要完美，所以當(dāng)時就陷入了誤區(qū)。我在人生很多次需要完成很多事情的時候，有個朋友老師都會告訴我，沉下心來，分清楚輕重緩急，要學(xué)會取舍，其次，先完成后再追求完美，但是我就總是陷入扣細(xì)節(jié)的牛角尖，后來，我漸漸得明白了框架，系統(tǒng)，整體感和細(xì)節(jié)的關(guān)系。就像我寫畢業(yè)答辯搞一樣，我先建立框架，這篇文章要回答拿幾個問題，然后再寫出答案，然后整理成一篇文章，中間要學(xué)會承上啟下，做好鏈接。其次，開頭和結(jié)尾要呼應(yīng)，文章寫好后，我就反復(fù)閱讀，進(jìn)行調(diào)整。最后，我還要不斷脫稿練習(xí)，并且要配合上PPT，匯報的時候就很不錯，思維清晰，語言流暢，答辯老師一聽就覺得你很認(rèn)真，留下了一個很好的印象。

? ? ? 其實這個過程就像修房子，我們總要先把框架結(jié)構(gòu)建立起來，最后再去調(diào)整細(xì)節(jié)。學(xué)習(xí)也是一樣的，做事情也是一樣的。寫文章也是一樣的，我們需要有框架，然后寫完之后，需要自己反復(fù)檢查錯字，閱讀，斟酌，適量刪減，才能講出一個故事。但是，我此處的寫作不是的，因為我是一個情感特別充沛，表達(dá)欲望特別強烈的一個人，所以我?guī)缀跏且环N意識流寫作，我想到什么說什么，當(dāng)我一旦想要反復(fù)斟酌，想要摳細(xì)節(jié)的時候，我反而覺得心理生理壓力大，反而一個字也寫不出了。

? ? ? ? 順著這個思路，那我正好分享一下微習(xí)慣。真的人的基因里頭就是想偷懶的。就比如說，你讓我寫一篇特別好的文章，和讓我隨便寫我50個字，我肯定選擇做后者，我一想起寫好文章，我的腦袋就浮現(xiàn)出，我要看別人文章，框架，填充，反復(fù)修改，需要動用我很多的意志，而人的精力是有限的，這樣子必然不長久，反而我想寫就寫，寫一點算一點，長遠(yuǎn)看來，我反而寫了幾篇文章。但是，我也要做出反思，就是說，當(dāng)我養(yǎng)成寫作的習(xí)慣后，這件事情是我自然而然想做的事情后，我可以給自己提一點點小要求，比如事后檢查一下有無錯別字，但是不管如何，應(yīng)該鼓勵自己的每一次進(jìn)步，是不是？

? ? ? ? 今天，記得夸一夸自己哦！

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