一段很治愈的話：

把時(shí)間分給睡眠，分給書籍，分給運(yùn)動，分給花鳥樹木和山川湖海，分給你對這個(gè)世界的熱愛，而不是將自己浪費(fèi)在無聊的人和事上。

當(dāng)你開始做時(shí)間的主人，你會感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量，至于那些焦慮與不安，自然煙消云散。

有限的精力要去熱愛，去感受，去擁抱所有的快樂。

“一個(gè)人懂得只為瞬間而活，活在當(dāng)下，懂得友好而仔細(xì)地欣賞路邊的每朵小花，懂得珍惜每個(gè)游戲般的、極小的瞬間價(jià)值，那么生活就不能把他怎樣?！?/p>

努力成為這樣的人，讓自己的心靈凈化一下，努力做自己，不要焦慮與不安，不要把時(shí)間浪費(fèi)到無聊的人和事上來消耗自己，不值得。

每天都給自己一句鼓勵的話，每天都制定一個(gè)必須達(dá)到的目標(biāo)，每天減少一些無謂的抱怨，生活就會充實(shí)一些，與夢想的距離也就更近一些。

有時(shí)候很累，不想說話也不想動，不需要安慰和陪伴，只想要一個(gè)人呆著。

在人生中，許多的成敗與得失，并不是我們都能預(yù)料到的，很多的事情也并不是我們都能夠承擔(dān)得起的，但，只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，其實(shí)得到的也是一種快樂。

得之坦然，失之淡然，努力過了，其他交給時(shí)間就好了，如果事與愿違，要相信一定另有安排！

我們無法改變過去，只能微笑、樂觀的面對現(xiàn)在、未來，一切都是最好的安排。

馬斯洛需求層次理論，最基礎(chǔ)的第一層需求是維持生存的生理需求，第二層是安全，然后是分別是社交、尊重以及自我實(shí)現(xiàn)。

有限的精力要去熱愛，去感受，去擁抱所有的快樂。

無論再怎么不安。再怎么焦慮，事情還是解決不了的時(shí)候，就放棄。選擇聽聽音樂，做下運(yùn)動，給自己一個(gè)早點(diǎn)的晚安。