1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚

1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒

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1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚

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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚
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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚
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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚
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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚
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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

蝦（帶殼），雞蛋，牛奶，牛肉餅，雞胸，牛肉，三文魚
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1.2 蔬菜

木耳，燈籠椒（綠，紅），豆腐，海菜，蘆筍，牛油果，紫甘藍，西紅柿，水蘿卜，胡蘿卜，Cheddar

1.3 水果

圣女果，水果色拉盒，生菜沙拉，李子，酸奶，橙子，

1.4 主食

法棍，意面，墨西哥餅，烏冬面，堅果（腰果），華夫餅

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒#1. 原料

1.1 肉類

三文魚（柱狀），雞胸肉，火腿，蝦（帶殼），牛排，雞蛋，牛奶

1.2 蔬菜

生菜，小水蘿卜，甘藍和胡蘿卜絲，西藍花（綠），黑木耳，燈籠椒（紅色），香菇（大，?。?，西紅柿，西芹

1.3 水果

檸檬，柚子，圣女果，酸奶

1.4 主食

法棍，意面，紫薯，紅薯，麥片，堅果

1.5 調料

鹽，糖，黑胡椒，生抽，Mayo，料酒

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Ps: all the picture from Weibo ChargeWu