拖延癥是一種病，年底工作越忙它越容易發(fā)作。如果你最近做事一拖再拖，下面的10條建議或許對你有用：

01 必備時間沙漏

年終工作匯報催得緊，我問同事什么時候能提交，催了好幾次都沒發(fā)給我，我就站他身邊讓他打開文件給我看，結(jié)果只寫了不到一頁word。我說：你怎么好幾天就寫這么點？你是沒思路還是沒方法？還是這一年什么都沒干？他也怪不好意思的說：姐我真是每天來了就想寫，可是一打開我就得去找資料，然后電腦彈窗跳出來我就看了一眼，然后忙別的工作就忘了要寫這個了……

于是我給他們一人配備一個時間沙漏，30分鐘的時間限制，只要說開始寫就把沙漏扣過來，30分鐘之內(nèi)必須斷網(wǎng)狀態(tài)下專門寫這個年終總結(jié)，當天這幫人就都提交了。

02 做不到你早說啊

我讓同事制作產(chǎn)品的手繪人像，結(jié)果一周過去了也沒提交。我問他畫的怎么樣了？他跟我說：姐，我還沒畫好，我覺得這種東西咱們必須去找外包公司設(shè)計，咱們自己是畫不出來那種效果的。我當時就被他氣炸了，跟他說：你做不到早說啊，沒必要一直拖下去。咱們還有時間想別的法子，你這都拖這么久……

所以重新審視下你拖延的那件事，是你做不到的嗎？那你反饋給領(lǐng)導(dǎo)，沒必要拖著一個自己根本完不成的任務(wù)。

03 放棄一步到位

很多人有拖延癥是因為你太想一次性把事情做得完美，我問同事下周微課排版做的怎么樣了？他說：還沒準備好。我問：你是文案上其他同事沒有發(fā)給你，還是圖片設(shè)計上有困難，亦或是嘉賓的資料不齊？他答：都有，我想等他們把資料都發(fā)給我，我再去排版。我反問他：時間上來得及嗎？他說：以往的經(jīng)驗看，時間比較緊張。

放棄一步到位吧，尤其是年底這種大家都非常忙的時候，你作為一個中間環(huán)節(jié)的工作，如果不能提前出手準備，總想一步到位，你是感覺卡著時間節(jié)點完成工作非常有成就感嗎？

04 “成功學”哪招惹你了

做新媒體的同事有些風格的稿子寫不好，她想練習但是一拖再拖一直沒行動，我說：假設(shè)下你寫完之后，你想象下公眾號粉絲數(shù)上漲帶來的工資上漲……我還沒說完她他說：姐，你能別用成功學那些雞湯不？

“成功學”哪招惹你了，你管它什么營銷模式呢，只要這個方法能夠?qū)ψ约河袔椭?，那就用啊。你對想做事情的畫面感越強烈，你才更有感覺想立刻去做。

05 誰讓你堅持1年了？

有個同事說：姐我看你業(yè)余愛好那么豐富，其實我一直想練字，但我堅持不下去啊，練字不都得練一年才有效果嗎？我說：誰讓你堅持一年了？寫字課大師阿布老師就讓你每天寫5-15分鐘啊，而且只臨摹同一個字，哪有那么費勁？她聽我說原來這么容易開始，特別高興地去買字帖和鋼筆，當天就寫完拍照發(fā)給我，還說：姐，我覺得只寫一個字，就寫5分鐘，好容易啊，而且我寫的挺有成就感啊。

是啊，你沒做之前老是覺得難，那你到底是問過做過的人沒有？《別被成功人士給騙了》一文中明確提到：成功人士經(jīng)常把某件事做成寫的神乎其神，事實上很多事情做成根本沒那么累。你可以先找個正能量滿滿、執(zhí)行力超強的人問問嘛。

06 斷網(wǎng)、藏手機

同事想每天早起6:30就讀書，迄今為止也沒見他朋友圈打卡過一天讀書內(nèi)容。我說：你怎么不看書??？他說：姐，我早上鬧鐘一響，就拿起了手機，看看朋友圈，看看微信群，再看看微博，就到上班點了。我說：你就不能買個鬧鐘嗎？把手機藏起來，把網(wǎng)絡(luò)斷開，書就放在枕頭邊上。

第二天她跟我說：姐，我今天咬牙，看了10頁。我說：10頁有點多，你先從5頁看起來，不過看在你開始行動了，紅包賞你。他樂呵呵的收了紅包開始每天打卡，過了半個月給我發(fā)了個超大紅包，跟我說：姐，我已經(jīng)讀了好幾本書，我感覺每天特別有活力，而且我現(xiàn)在一早上能讀好幾十頁，不看手機完全沒關(guān)系。

以上6個技巧單用某一個可能效果并不明顯，如果你結(jié)合自身綜合應(yīng)用，可能有明顯的變化。期待你們的反饋。