拒絕精神內(nèi)耗,看這一條就足夠了

“設(shè)定一個(gè)大膽的個(gè)人時(shí)薪,并嚴(yán)格執(zhí)行。如果解決一個(gè)問題節(jié)省的成本低于時(shí)薪,那就忽略問題;如果外包一項(xiàng)任務(wù)的成本低于時(shí)薪,那就選擇外包?!?br>


這是一條財(cái)富建議,卻可以適用到生活的方方面面。

學(xué)習(xí)并踐行這一原則,的確治好了我的精神內(nèi)耗。

內(nèi)耗其實(shí)就是較真,跟別人較真,更是跟自己較勁。

緊盯著別人的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤,自己生悶氣;或因自己的過錯(cuò)而深陷自責(zé)或后悔,久久無法走出。損耗精神,消耗精力,得不償失。

適用一原則,就可以很好地解決這些問題。

比如,假定自己的時(shí)薪是100元。那么,在與他人因價(jià)值觀不同或文化差異,而產(chǎn)生矛盾糾紛,要生氣、爭辯甚至吵架時(shí),就要想一想自己接下來的行為,是否值這個(gè)價(jià)?是會(huì)讓自己賺100元,還是會(huì)損失100元?

然后,你就會(huì)豁然開朗,不再繼續(xù)追究,而是投入到更有意義的事情中去。

日子久了,你的心就慢慢寬了,包容度會(huì)越來越大,待人接物也會(huì)更溫和。

心氣順了,啥都會(huì)越來越順!

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