你的健康不只是你自己的，還是你的愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹的，更是社會(huì)的，健康是一種責(zé)任。

古人說(shuō)：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，故能形神相俱，泰然百歲以上?！憋嬍骋?guī)律合理，按時(shí)作息，不過(guò)度勞累，重視養(yǎng)生保健。就能行神健康充沛，長(zhǎng)命百歲不是事。反之，叫濫用無(wú)度。

很多人認(rèn)為年輕時(shí)就要多付出，多掙錢(qián)，那就是給家人多付一些責(zé)任，卻往往忽視了最重要的一點(diǎn)—— 健康才是基礎(chǔ)和第一。

健康是一種責(zé)任，因?yàn)榻】挡皇且粋€(gè)人的。他是愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的。很少有人會(huì)想到這一點(diǎn)、于是會(huì)有那么多悲劇產(chǎn)生?？v然有壓力和不得已的因素，但假如自己有重視和調(diào)節(jié)，就絕不會(huì)這么嚴(yán)重。

保證身體健康是我們每個(gè)人的責(zé)任，承擔(dān)這個(gè)責(zé)任，就要充分認(rèn)識(shí)健康的重要性。當(dāng)你擁有健康時(shí)，你感覺(jué)是那么平常；只有當(dāng)你失去它時(shí)，你才知道它是多么的珍貴。

一個(gè)人失去健康，疾病纏身，不僅自己難受痛苦，還給家人帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。養(yǎng)育子女，贍養(yǎng)老人，工作事業(yè)等重大責(zé)任，都成了空話。

說(shuō)起健康的重要性，大家都滔滔不絕。可是在生活中，除了因工作勞累犧牲健康的人外，還有許多人沉迷不健康的生活方式，如吸煙，酗酒，熬夜，暴食暴飲等。這些既損害了自己的身體也拖累了家人。

在工作學(xué)習(xí)中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這是一個(gè)人對(duì)家庭真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。只有這樣才能更好的擔(dān)負(fù)起自己的責(zé)任，才能擁有幸福的人生。

世界上最貴的床是病床，可以有人替你開(kāi)車(chē)替你花錢(qián)替你掙錢(qián)，但是沒(méi)有人替你生病。什么東西丟了都可以找回來(lái)，但是有一樣?xùn)|西丟了永遠(yuǎn)也找不回來(lái)，那就是命。

很多人在生命的最后一兩年，花光了一生的積蓄。吃了大量副作用的藥，再多開(kāi)幾次刀，留一大筆債務(wù)給家人兒女，然后死去。

預(yù)防大于治療，今天不舍得預(yù)防，? 以后會(huì)花更多的錢(qián)去治療，最可怕的是你有錢(qián)但不見(jiàn)得能治愈。到那時(shí)再多的錢(qián)也沒(méi)意義了。

世事沒(méi)有絕對(duì)的，趁著年輕一定要未雨綢繆，不要最后把錢(qián)統(tǒng)統(tǒng)留給醫(yī)院。害人（最親的人）害己。

從現(xiàn)在開(kāi)始，如果愛(ài)自己，愛(ài)家人，就改變自己固有的不良習(xí)慣，趁年輕和自己身體力壯時(shí)就必須關(guān)心健康，多保養(yǎng)，多調(diào)理，做運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和狀態(tài)。

你自己和你家庭的命運(yùn)，都握在你的手里！健康是一種責(zé)任！