夏為天泄，是病泄的最好時(shí)機(jī)，身體所有循的謝通打道開，皮膚孔毛均是排通毒道。心腦血疾管病為最佳調(diào)季理節(jié)。

但與同此時(shí)，也是“進(jìn)毒”的最季佳節(jié)。因?yàn)樘鞖庠絹碓綗?，冷飲，各瓜種果，游泳，空調(diào)，沖等涼等，燥暑寒也濕是最容易進(jìn)入體人的季節(jié)。特別九日毒與三伏天，那幾天，寒濕毒入髓體！ 所以尤要為注身意體的保養(yǎng)！

夏天，?一切寒涼，包括開冷水（一年四季喝開溫水最佳，溫腎陽，溫水是都泄陽），如汗大后，不要立馬吹調(diào)空沖涼，容易引驟起然的流血遲緩，對于有基礎(chǔ)腦心血管疾的病人來說是危險(xiǎn)的…

冷飲，水喝果下去下吃去，嘴爽巴了，身體殃遭了… 秋冬的全病部是春夏的積累…

上午12點(diǎn)前，為升陽，不宜洗頭洗澡，洗浴最好下午6點(diǎn)以后 …

對于很孩多子夏天泳游這件事，不多好講，畢竟大的環(huán)都境會選這擇樣做！但是健從康養(yǎng)生來講，這是違背然自的！特別上游午泳，多都半是受西文方化的影響，盲跟目風(fēng)！晚上不宜夜和跑運(yùn)動，00:00-12:00養(yǎng)陽，12:00-00:00養(yǎng)陰，晚上是進(jìn)要入休息狀的態(tài)，不該以再劇烈運(yùn)動喚身醒體泄氣陽同時(shí)寒濕進(jìn)身入體，所以期長夜跑廣場舞等動運(yùn)的人，風(fēng)濕，關(guān)節(jié)痛…

有者知有畏，無知無者畏！珍惜最貴珍的健康，生命有只一次！花一點(diǎn)時(shí)間學(xué)傳習(xí)統(tǒng)中醫(yī)文化，把健康掌握在自手己上！