73/100:這是100天日更挑戰(zhàn)計劃的第73篇原創(chuàng)！

初讀《堅毅：釋放激情與堅持的力量》這本書是一周前，看到書名時，我和大多數(shù)認知仍比較傳統(tǒng)的讀者一樣，第一感覺是“堅毅”不就是堅定+毅力嗎？至于寫成一本將近25萬字的書那么夸張嗎？

然而深讀全書近10遍之后，最初的輕視和不屑，被作者安杰拉·達克沃斯深刻的觀察探究和親切的內(nèi)容闡述所折服：很多時候，我們的人生被陷入困境，比如持續(xù)多年的求學，畢業(yè)卻并未如愿的找到一個心滿意足的工作；比如剛進入一個新的領域，因陌生而帶來種種的前行困難；比如當下對戰(zhàn)新冠肺炎的非常時期，正常的工作無法正常進行了，收入銳減了......等等，生活的種種狀態(tài)也會跟著陷入迷茫甚至絕望，是因為我們不夠努力嗎？還是說人生的成功本來就是跟普通人無緣的事？

其實都不是！在《堅毅：釋放激情與堅持的力量》這本書中，作者安杰拉·達克沃斯用多年持續(xù)不斷的堅持探究為我們的困惑找到了突圍的出口：相信努力并堅持持續(xù)努力，我們的困境人生真的可以因此而改變，這就是足以助力人生脫困的真正的堅毅！

因為全書長達25萬字之多，內(nèi)容既豐盈又深邃。非常實際的說，僅一文以述之，實在有點勉強。所以以下我從三個方面闡述全書第一個方面的內(nèi)容：

一、真正的堅毅具體指的是什么？

二、我們普通人怎樣做才能擁有真正的堅毅？

三、感悟與總結(jié)

? ? ? ? ? 一、真正的堅毅具體指的是什么？

在安杰拉·達克沃斯的《堅毅》這本書中，作者從多個維度論述了有關堅毅的構成要素，具體來說，主要是以下這些：

1、永不放棄的積極態(tài)度；

2、面對夢想追求時驚人的決心；

3、以往的做事經(jīng)驗；

4、正確分析、認識和接納不完美的自己的心胸格局；

5、相信努力能改變和成長自己的心態(tài)

6、持續(xù)做一件事情的熱情與勤奮

7、對持續(xù)努力的相信及持續(xù)努力的積極踐行與推崇

8、天賦×努力=技能；技能×努力=成就

9、對目標的忠誠和達成目標的人生哲學

以上所有這些構成要素綜合起來，便是作者所闡述的堅毅，即對長期目標的熱愛和堅持不懈！將構成要素與概念融合并用更通俗的語言表達便是：相信持續(xù)的努力并堅持持續(xù)的努力，無論多么困境重重的人生，真的都可以因此而改變！

比如，文章一開始感動我們的排雷英雄戰(zhàn)士杜富國，因為完成一次危險重重的排雷任務，把危險主動扛在自己的肩上，任務順利完成了，但自己的人生卻因此陷入了再也見不到光明、再也沒有雙手的至暗時刻。

這樣困境重重的人生要怎樣改變呢？受傷的杜富國說，雖然沒有了手和眼睛，但他還有嘴，如果可以，他想做一名播音員，把掃雷的故事講給更多的人聽，讓更多的人了解掃雷戰(zhàn)士。

杜富國即使受重傷也仍然不放棄的積極人生態(tài)度，幫助他正確的認識了困境中的自己，也接納了已經(jīng)不完美的自己，當播音員用嘴講故事成了他的新夢想，為了早日實現(xiàn)這個夢想，他在做康復治療的同時，日復一日的積極練習普通話，從吐字、發(fā)音、發(fā)聲開始，一字一句，一遍一遍，不斷的努力和堅持，讓他終于在一年后圓夢！

對照安杰拉·達克沃斯的堅毅構成要素，杜富國在人生困境中，以真正的堅毅真正的突圍并改變?nèi)松秤龅慕?jīng)歷，是不是也很值得同樣平凡普通的你我他認真的思考？

沒有對持續(xù)努力的相信，就不會有腳下即刻持續(xù)努力的行動，沒有持續(xù)努力的行動，聽再多的道理，讀再多的書，于人生又有多少用處呢？

二、我們普通人怎樣做才能擁有真正的堅毅呢？

其實關于怎樣做才能擁有真正的堅毅這個問題，排雷英雄戰(zhàn)士杜富國已經(jīng)給我們給出最好的啟示：

1、以自我追問，正確分析、認識和接納不完美的自己。

比如在cctv《面對面》的一次專訪中，杜富國說，受傷之初，自己也有過各種各樣的想法，感覺自己忽然間什么都做不了了！情緒很煩躁！后來有半個多月，自己不斷的每天問自己“還要不要活下去？”“還要不要再次的重新站起來？”“還要不要再試著把生活過成自己想要的樣子？”不斷的追問，讓自己慢慢認識和接納了已經(jīng)不完美的自己。后來下床嘗試走路，發(fā)現(xiàn)自己竟然可以走幾步了.......

杜富國后來站起來并一步步走起來的經(jīng)歷曾感動過很多人，但如果要向他學習的話，他在困境之，用半個多月的時間，不斷自我追問直到最后坦然的認識和接納自己的方法，就很值得我們學習吸收和投入實踐，比如練習真正的堅毅之初你也試著問問自己，然后給出你的答案。我自己讀了他的故事后是這樣做的：

A、還要不要活下去？要！

B、好要不要再次的重新站起來？要！

C、好要不要試著把生活過成自己想要的樣子？要！

那么問題來了：具體要怎樣做呢？去讀書去學習去投入去行動！以前想寫頭條，但不會。整個戰(zhàn)疫情期間，我都在做這一件事，現(xiàn)在在漸漸入門。

所以，作為普通人，要真正的擁有真正的堅毅，向自己追問并給答案，然后投入行動，是必須經(jīng)歷的第一步。一個人只有從心底里，真正的認識和接納自己了，才愿意為長期的目標付出熱情、激情和持續(xù)的努力。

2、設立標準，給自己定位，然后規(guī)劃目標達成路徑。

作者安杰拉·達克沃斯，在《堅毅》這本書中也用朋友杰弗瑞的故事細致的為我們描述了這一方法。

為了大家更好的理解，我們例舉兩個更司空見慣的常例：比如大學要畢業(yè)了，要找工作了，很多的畢業(yè)生都會為這樣的一些問題苦惱：我是考研呢還是工作呢？我是留在外地呢還是本地呢？留下愛情呢還是先保證工作呢？等等。

為什么會有這樣的困惑呢？因為大學里鮮有人生規(guī)劃實戰(zhàn)課程教育！所以既是四年大學讀了很多的書，上了很多的課，但畢業(yè)仍然不知道人生的路該怎么走——這就是因缺乏標準、定位及相應的規(guī)劃而造成的選擇困難！

相似的例子我們在工作和生活中也常常碰到，具體的問題也大同小異。那怎么解決呢？以日常閱讀為例，有人的標準是聽一聽就算了；有人的標準是看一看就完了；有人的標準是讀到精彩的部分要背誦下來，然后默寫下來；有人的標準是書的精彩部分不僅要背下來，寫下來，而且還要深入思考，寫出自己的感悟，并找到渠道分享出去.......

從以上四種人四種不同的書籍閱讀標準中，其閱讀定位與規(guī)劃也可以窺知一二。你可以對照著給自己做一次嘗試。

3、相信努力，在持續(xù)的行動中，培養(yǎng)自己的成長型思維和成長型心態(tài)

成長性思維的觀念來自《終身成長》這本書，作者卡羅爾·德韋克說，人的思維模式有兩種：固定型和成長型，前者認為人的基本能力一成不變的，所以你會一遍遍地急于證明自己；后者則認為人的基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的，每個人可以通過努力和個人經(jīng)歷改變及成長。

人生是個線性動態(tài)的過程，因為時間從不停歇，我們的成長亦是。但生活不是線性的，而是具體問題時常光臨具體場景的立體過程，比如我們身份角色，我們每一個人都是復合身份的持有者：是個女兒或兒子，也是個妻子或丈夫，還是個單位的某員，朋友的某人.....等等，所以現(xiàn)實的生活中，沒有哪個問題可以一勞永逸的解決，一時解決不了的問題累積的多了，便堆成了生活的困境，這是常態(tài)。

把“活到老學到老”的慣常俗話變成日常生活的行動，不斷投入，從不會到會，就像等待一朵花，給自己足夠的時間，投入足夠的行動，用持續(xù)的努力和行動達成人生的目標。

4、選擇正確的努力方向

我們常聽到一句話說：方向不對，努力白費。從認識真正的堅毅到練習擁有真正的堅毅，也繞不過選擇正確的努力方向這個問題，怎么解決呢？

《你的責任，就是你的方向》的作者葉磊先生講過一個非常靠譜的方法——對自身責任感的認知！具體的說就是時常的問問自己：我是誰？到這里來干什么？準備要到哪里去？我承擔著什么責任？每一個問題都給出自己的答案，然后再選擇正確奮斗方向。

對自身的這些責任感的認知，來自于人的內(nèi)心深處的生命意識，你有多尊重自己的生命，你就會有多大程度的責任感，這種發(fā)自內(nèi)心的責任感會促使你面對現(xiàn)實，在前行的方向上做出果斷的選擇！

這個方法，你也可以試試，很有踐行檢視的意義呢！

三、感悟與總結(jié)

羅曼.羅蘭說，世上只有一種英雄主義，那就是看清生活的真相之后，依然熱愛生活。我們常常在生活或人生陷入困境時，用這句話來激勵自己繼續(xù)前行。但卻鮮有人認真思考羅曼·羅蘭沒有說的那個生活真相到底是什么！

就像羅馬從來都不是一天建成的那樣，其實人生也不是一天一下子就能忽然過好的。我想這就是羅曼·羅蘭希望我們思考和尋找的生活的真相吧：現(xiàn)實的生活時常困境重重，人需要清醒的認識真實的自己，并相信正確的努力可以改善人生；很多時候，面對困境，我們?nèi)孕膽严Ｍ?，并不是因為痛苦本身已過去，而是從心底相信自己可以通過持續(xù)的正確努力掌控痛苦！

孔子在《論語》中說：“君子謀道不謀食。耕也，餒在其中矣；學也，祿在其中矣。君子憂道不憂貧?！睂嶋H上，作者安杰拉·達克沃斯用了很大的篇幅來闡述堅毅到底什么，根本的講，作者其實是在跟我們講人生的奮斗哲學，也就是你做事的方法論！