有人說，要證明自己真實(shí)存在的話，你要觀察自己此刻的呼吸，你的心跳，還有你的思想，也就是你這一刻的想法。人永遠(yuǎn)只有當(dāng)下這一刻，如果你感覺到呼吸，心跳，這一刻的想法，那么你就是存在的。過去的永遠(yuǎn)成為過去，未來的正在馬不停蹄地變成現(xiàn)在，可惜現(xiàn)在的這一刻也就這一瞬間而已，這一瞬間馬上又變成了過去。所以要證明自己的真實(shí)性只能從當(dāng)下這一刻去證明，你能感知這一刻就能證明你的真實(shí)存在。

有人說，掐自己一下，看自己有沒有感覺疼，如果有感覺的話，自己就是真實(shí)存在的。

用理論證明，用行動(dòng)證明，證明當(dāng)下的存在似乎是容易的，那如何證明昨天的你是存在的呢？
　　
你昨天吃了什么？主食是什么？你可能還記得清楚，可你是否還記得，你吃了幾片菜，幾片肉，幾粒米飯，幾根米線，或幾根面條。你可能要說傻了才去記這些東西。當(dāng)然我問這個(gè)問題也不是說讓你真的去數(shù)，只是想說明，那些你所經(jīng)歷過的東西，它本身是確定的，但是對(duì)于你來說它是模糊的，這不可否認(rèn)。
　　
對(duì)于其他人來說，昨天的你，也許也像那樣模糊。模糊的東西重合，量變生成質(zhì)變，你是否會(huì)開始懷疑起，你所做的那些模模糊糊的事，讓昨天的你也變得模模糊糊的。