快樂 Happy
舉例子：
1.只要和你在一起，不論做什么，我都很快樂。
2.當(dāng)我在幫助他人時，我感到很快樂。
是什么？
快樂是一種生理、情感、認(rèn)知的需求得到滿足，或是人處在一種和諧中所帶來的快感。說簡單些，快樂是一種狀態(tài)，平穩(wěn)且持久，不容易浮動；快樂也是一種心態(tài)，令人變得積極樂觀，不論遭遇什么，這種心態(tài)，絕不會輕易被影響，
應(yīng)對它：
老話說得好，一份快樂分享出去，就成了雙份。因此，當(dāng)你感受到快樂時，試著分享給他人，一定會感到更加快樂。

昨因一疑難問題看書查資料，作邏輯推理，越看越清醒，內(nèi)心愉悅，不小心熬了個大夜。日間補(bǔ)眠，夢醒恍惚，自己像是變成了時空縫隙中的碎片，游蕩，與現(xiàn)實(shí)失聯(lián)感強(qiáng)烈。晚上不想干正事，一如過往，也是強(qiáng)大的慣性，拿起手機(jī)刷刷刷，然今日對其內(nèi)容頗覺乏味，調(diào)動不起情緒和感受。昨夜通過諸多探尋終于搞懂了某一疑難問題的暢快感，很久，很久沒感受過了。今重新感受到，沖擊了持續(xù)好多年的壞習(xí)慣。不是下定決心要戒掉手機(jī)，要養(yǎng)成好習(xí)慣，只是覺得，刷到的視頻、看到的小說等，乏味至極。
自高中有手機(jī)起，時常夜臥使用它，那時便有現(xiàn)在人普遍的問題--被手機(jī)控制了。只那是年少，氣血旺盛，經(jīng)得起熬罷了。這十幾年，真真，替自己不值--我對自己太差了，天天給自己喂“豬飼料”，這些廉價的快感，對我造成了多大的破壞，而我一日復(fù)一日地堅(jiān)持諸多傷害自己的習(xí)慣，蹉跎良久。因何，這般自我傷害、毀滅？
今日由內(nèi)而外地重新感覺到那種解決疑難問題的快樂，反思，我原先那樣的日子，即使活到140歲，不過白食米飯，浪費(fèi)口糧，徒給地球添負(fù)擔(dān)。為何不像昨日一般，即使活得短暫，至少，擁有這種高級的快樂，也不會覺白走世間一趟呢？我必定是擁有這種能力的，只是久不使用，自己都忘卻了。

臧克家《有的人》有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。

快樂