? 最近心情不太好時(shí)就會(huì)跑到簡(jiǎn)書(shū)來(lái)宣泄一下自己的心情，我覺(jué)得這樣還好至少在這里我可以靜下來(lái)和自己的心交流不再那么躁郁了，能坦誠(chéng)地面對(duì)自己。

這段時(shí)間有很多不想做的事，自己分析了一下，懶是一個(gè)很重要的原因，另一個(gè)次要的原因是抗拒心理。為什么會(huì)產(chǎn)生抗拒原因呢？直接一點(diǎn)說(shuō)因?yàn)椴幌矚g，不喜歡所以心不甘情不愿所以在做事時(shí)一臉苦相。可是在生活中有多少事是自己真正喜歡和樂(lè)意去做的呢，喜歡一個(gè)人都會(huì)喜新厭舊更何況是每一件客觀存在的事呢。所以持之以恒的重要性常常被提起，支撐我們把一件事做得有始有終甚至延續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間的往往不是熱愛(ài)之心，而是難能可貴的堅(jiān)持和耐心。耐心需要磨練不是說(shuō)有就能有的，當(dāng)我們抱著嫉妒的抗拒與厭惡去做事情時(shí)這個(gè)過(guò)程只會(huì)讓自己痛苦和煩躁，慢慢地只會(huì)讓壓力越來(lái)越大，既然都這樣了那就放棄好了，可是你真能放棄嗎，很多時(shí)候不是你愿不愿意放棄，而是你不能放棄，到了這個(gè)時(shí)候已經(jīng)不是自己一個(gè)人的事情了，就像一盤(pán)棋關(guān)乎到很多人你的脫身意味著你對(duì)責(zé)任的逃避對(duì)他人的背信，最后自己要承擔(dān)的也不僅僅是責(zé)任這么簡(jiǎn)單了。

有一句聽(tīng)了不想聽(tīng)的話“改變不了世界，就改變自己”，改變自己不容易，最難的是改變自己的心態(tài)，我是無(wú)法勸說(shuō)自己去愛(ài)上一個(gè)自己壓根就不喜歡甚至討厭的人，面對(duì)事情也一樣，不討厭就已經(jīng)很好了。那就盡力做到不討厭吧，別把她時(shí)時(shí)放在心上，不要總是抱怨，不要想做不好后果會(huì)有多可怕，做得好就做做不好就算了你認(rèn)真做過(guò)就好，之后會(huì)發(fā)生什么事誰(shuí)知道呢，說(shuō)起外婆就對(duì)我說(shuō)過(guò)“有什么事不要藏在心里，急一陣怒一陣就丟開(kāi)，該干嘛就干嘛去”所以至今她一直都很健康這也算是一種養(yǎng)生秘訣了。只是把這些擾心的事從心里真正丟開(kāi)不簡(jiǎn)單，因?yàn)槿伺c人的心里感受是不一樣的，有的人能放的開(kāi)有的人放不開(kāi)，這是一種修行需要慢慢去體會(huì)和領(lǐng)悟，循序漸進(jìn)地來(lái)時(shí)間 一久也會(huì)學(xué)會(huì)了。