現(xiàn)在很多人感到工作壓力大，生活節(jié)奏快，雖然其中也有一些客觀因素，但在很大程度上，還是因為自己的貪欲、虛榮。?

然而，身處現(xiàn)代社會，我們需要應(yīng)對的事情太多，并且越是忙碌，我們的貪欲和虛榮便越是嚴重。

作為一個普通人，圣賢的境界我還體會不到，但是我相信慈誠羅珠堪布講的，壓力和痛苦往往源于貪欲和虛榮。

所以，首先學(xué)會做一個少欲知足的人，騰出時間讓自己的心靜下來，靜下來才會具足正念，靜下來才能看到自己真正需要的東西。

這就好比登山，雖然我們看不到山頂?shù)娘L(fēng)景，但是我們可以一邊學(xué)習(xí)和思考山頂?shù)臉幼?，一邊做減法壯大自己的內(nèi)在力量，一邊努力登山。

在有精力和能力的時候，多多學(xué)修，滴水穿石，在遇到困難的時候，才能更有力量。相信貪欲心減少，傲慢心和嫉妒心自然也會減少。?