一天正常工作時間內(nèi)，能不能完成應(yīng)有的工作量，這八個小時是不是真的能應(yīng)用到工作上？如果對一件事完全是抵觸心理，沒有靈感該怎么辦？

對于這個問題，我自己真的頗有感觸，經(jīng)常覺得在工作時間內(nèi)，沒有合理的運(yùn)用和控制時間，可能一個小時能完成的工作，到后來卻花兩個小時，三個小時甚至更多的時間去完成，什么原因呢？

抵觸心理—當(dāng)覺得這個事很難，從心里抵觸，不想做或者總想往后推的時候，那這個事真的就完不成，即便去做也是心不在焉的感覺，沒有任何效率可言。

確定時間—如果這項(xiàng)工作下定決心去做，或者必須要完成，那又怎么辦？很奇怪，有截止時間的都可以完成，比如我會拿到家里在很安靜的時候去寫，去做 ，因?yàn)橹懒斯?jié)點(diǎn)時間所以給自己下命令必須完成。

調(diào)整心態(tài)—當(dāng)心情已經(jīng)影響到工作，這個時候一定要及時調(diào)整心態(tài)，這個時間段真的不想去做那可以放空自己，完全不理會，這時候可能會有很多的內(nèi)心思考，也有可能會讓大腦絕對休息，每個人思維方式不同 ，總之，在適當(dāng)調(diào)整后再去重新面對這項(xiàng)工作就會是另一種想法。

我們經(jīng)常會對自己說壓力就是動力，就可以用目標(biāo)去標(biāo)榜自己，其實(shí)，壓力不僅是前行的動力，也是能力不足的警示，所以從抵觸開始就是說明自己需要提升，需要充電，為了更好的自己努力吧！