值得感恩的事??：

* 昨天晚上大吃一頓今天體重竟然下降啦～看到體重終于穩(wěn)定在了一個差不多的地方，有了掌控感，心情也沒那么焦慮了。

* 整天心情都不錯～

* 私教課陳教練看我動作不標準一直給我扶著，都給人家累出汗了哈哈哈。

* 今天終于找好心的住戶鄰居們把物業(yè)單子簽滿啦！

* 老公在我去健身的時候自己找鄰居們簽字、重新洗了床單并晾曬。

有趣的事??：

* 和大討厭坐地鐵去大潤發(fā)的時候，在地鐵口，他推著我開火車往前跑，兩個快樂的沙雕哈哈。

* 泗涇大潤發(fā)門外的廣場和街市有很多店鋪和攤販，熙熙攘攘，好熱鬧好有煙火氣。

* 健身快開始的時候陳教練說他去上個廁所，結果還剩幾分鐘他來了，我也去上廁所了……

* 一個用腿撐起來的器械我完全撐不起來，陳教練說這樣的他還是第一次見……

* 找兩小只玩的時候，炸糕竟然主動跑到洗臉池里躺下求撫摸。

了不起的地方：

* 周六也要去健身呢！去早了自己主動走蹬山機差不多十分鐘。

* 健身完回家和老公吃kfc，全程無負擔哈哈！

* 晚上和老公一起去挨家挨戶敲門簽字。

* 監(jiān)督老公騎動感單車二十分鐘。

心情：超級無敵開心！

感悟：

* 不僅要關注自己，也要注意老公的健康。

* 遠離內卷，生活真美好呀！好久沒這么開心了！一整天無憂無慮！

每日一讀

* 無欲則剛。

* 延遲滿足。

* 極簡主義。

* 保持謙遜。

* 戒急用忍，事緩則圓。

* 想做什么就立刻行動。

* 充實自己，忘記別人。

* 知足常樂是精神對于物質的勝利。

* 不在無關緊要的事情上浪費時間。

* 你眼中的問題可能是別人的解決方案。

* 你知道你為什么總是不快樂嗎？因為你總在期待一個結果。

* 我們堅持做一件事情，并不是因為這樣做了會有效果，而是堅信，這樣做是對的。? ? ? ———哈維爾

* 吸引力法則：你所經歷的一切都是你吸引而來。