當(dāng)面試官問你，你有哪些能力？
你回答：認(rèn)真，有責(zé)任感，有耐心...
如果面試官看過《你的降落傘是什么顏色》，他就會(huì)知道，這不是他想要的。
能力和特質(zhì)的區(qū)別：
特質(zhì)是個(gè)人的風(fēng)格，而能力是經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)物。特質(zhì)可以用來描述能力。
- 能力包括：協(xié)調(diào)，口頭表達(dá)，解決問題...
- 特質(zhì)包括：細(xì)心；有責(zé)任心；認(rèn)真...
如果想知道自己具備什么能力，這里有兩個(gè)練習(xí)：
** 1. 從以下5個(gè)方面講述你的7個(gè)小故事。**
- 你想實(shí)現(xiàn)什么？
- 困難和阻礙（自己或者別人強(qiáng)加的）。
- 描述你的行動(dòng)，至少3個(gè)，越詳細(xì)越好。
- 結(jié)果。
- 量化你的結(jié)果。
** 2. 將你的7個(gè)小故事的信息填寫到表中，就能get到你的能力啦：**
可遷移能力表（模板）.png
我的完成情況可做參考：
** 我的8個(gè)小故事：**（逼著自己，寫著寫著就多寫了一個(gè)...）
故事一：月度預(yù)算控制
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
月支出不超過5000元 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，光信用卡支出都6-7千，而且從來不記賬。 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）我開始記賬，先用紙筆，發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)慢，每月還要統(tǒng)計(jì)，于是找到適合的APP，把每筆錢記錄在案，并且分類，以此判斷出每月的固定支出。
（2）期間會(huì)不時(shí)關(guān)注花費(fèi)情況，做簡(jiǎn)單的總結(jié)。
（3）買東西之前都會(huì)看看已花費(fèi)情況，以及如何能夠控制預(yù)算。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
除了有一個(gè)月旅行超出了預(yù)算，其他都控制住了。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
今年5個(gè)月控制在5千內(nèi)。
故事二：快速閱讀
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
快速閱讀 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
讀書很慢 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）學(xué)習(xí)了快速閱讀的課程。
（2）使用學(xué)到的方法：提出自己的問題，從目錄里找到有答案的章節(jié)去看，用筆或手指牽引著去閱讀，折頁(yè)腳或者便簽來標(biāo)注重點(diǎn)。
（3）閱讀完做了讀書筆記，并發(fā)布，且記錄了讀書的書單。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
提高了閱讀速度。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
6月份16本書，13篇讀書筆記。
故事三：早起小鳥
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
早起。 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
平時(shí)都自然醒。 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）進(jìn)行心理建設(shè)：告訴自己早起和規(guī)律的生活能夠提升生活質(zhì)量，讓自己保持比較穩(wěn)定的精神；.可以不受干擾地完成英語(yǔ)朗讀和錄音；而且中午和下午都可以午睡修復(fù)。
（2）設(shè)置早起鬧鐘：一響就起床，拉開窗簾，喝一大杯水，然后洗漱，做家務(wù)。
（3）打卡記錄：在衛(wèi)生間的玻璃上和紙上進(jìn)行打卡。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
準(zhǔn)時(shí)起床和基本按時(shí)睡覺。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
每天早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)半-10點(diǎn)50分睡覺。
故事四：日更
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
日更一篇博客。 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
沒寫過。 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）開通了博客賬號(hào)。
（2）找到維持日更的各種手段：寫感悟，寫讀書筆記，寫學(xué)習(xí)內(nèi)容...
（3）從新聞里，或者聽音頻來尋找寫作靈感。
（4）提前儲(chǔ)備1-2篇文章。
（5）要求自己多打字，多寫寫。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
堅(jiān)持到現(xiàn)在。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
（1）堅(jiān)持192天，發(fā)布192篇文章。
（2）簡(jiǎn)書上統(tǒng)計(jì)45天碼字53830個(gè)。
故事五：社保局一日游
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
社保局順利辦理業(yè)務(wù)。 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
柜面人員說材料不符合要求，不給辦。 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）冷靜了一下，思考：這材料沒有正確的模板，能不能用就完全看人的主觀。
（2）重新取號(hào)，等待辦理，換一個(gè)柜員試試。
（3）又取了一張，怕遇到同一個(gè)柜員。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
另一個(gè)柜員去問了領(lǐng)導(dǎo)，最后辦理成功。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
受到老板和財(cái)務(wù)的1個(gè)表?yè)P(yáng)。
故事六：仰臥起坐實(shí)現(xiàn)中考加分
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
中考得到體育加分。 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
仰臥起坐1分鐘完成40個(gè)。 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)。
（1）設(shè)立目標(biāo)，每天在家地板上做仰臥起坐。
（2）晚上自己做仰臥起坐，自己數(shù)。
（3）堅(jiān)持了一個(gè)月。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
得到體育加分。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
仰臥起坐1分鐘40個(gè)輕而易舉。
故事七：練習(xí)鋼筆字
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
老爸表?yè)P(yáng)我 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
他要我暑假練字
3.一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）算了下練完一頁(yè)，需要兩個(gè)小時(shí)，從此心里有底
（2）練字前讓自己心態(tài)平和，慢慢寫
（3）身體不舒服的時(shí)候也硬著完成，當(dāng)然我爸不知道我身體不舒服 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
字相當(dāng)漂亮。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
開學(xué)第一天，第一次被老師認(rèn)可。
故事八：產(chǎn)后減肥（不小心多寫了一個(gè)，買七送一吧）
- 目標(biāo)——你想實(shí)現(xiàn)什么？
減肥 - 困難阻礙或限制（自己加的或別人強(qiáng)加的）：
沒有健身經(jīng)驗(yàn)，害怕不讓吃 - 一步步描述你做了什么，至少3個(gè)行動(dòng)：
（1）猶豫了幾天，最后下狠心報(bào)名線上和線下的健身課。
（2）按照教練的飲食要求去吃。
（3）參與每次課程。 - 結(jié)果或產(chǎn)出：
減肥成功。 - 你能想象到的，任何可衡量、可量化的指標(biāo)：
1個(gè)半月瘦身8斤。
** 我的表格：**
我的自查表格
** 我的能力：**
（原來有這么多，媽媽再也不用擔(dān)心我說不出有什么能力啦~）
連接資源，文字溝通，遵照指令，想象，運(yùn)用頭腦，組織歸類，分析，改進(jìn)，解決問題，計(jì)劃，精確運(yùn)用感官，存檔，記錄，控制，完成事務(wù)。
** 小伙伴們，你們的能力呢？！**
