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我們?nèi)绾伟炎约嚎释膼?，找回來？我們?nèi)绾畏畔轮暗奈?/b>
想把渴望已久的被愛找回來，先放下之前的委屈！
今天，魚兒陪您說說，我們?yōu)槭裁纯傁?，把?jīng)歷過的委屈拿出來說說呢？
在翻舊賬的時候，我們怎么把握好適當?shù)姆执?？如何讓我們把心里的痛，說出來的同時，還會得到更多的甜？
首先，我們要知道：
一
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翻舊賬的賬本里記錄的是什么？
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“我生孩子那會兒，全身濕透，一直往外看，哪怕是看到你急匆匆的身影，我心里可能都會舒服點，最后剩下的一點力氣，瞧瞧門外，看到的還是空落落的一扇門……”
“那次，因為你的遲到，害得我在冰天雪地里站了一個多小時！我一輩子都不會忘記！”
“孩子夜里發(fā)燒，外面還下著大雨，你在外地，我一個人把孩子綁在身上，去的醫(yī)院，還好，大雨澆透了我，沒濕到孩子！”
“生女兒時，婆婆的表情讓媽媽哭了，媽媽說，婆婆的臉比當年奶奶的臉拉得，還要長出一個巴掌！”
“小時候特別想要個白雪公主的娃娃，鼓起很足的勇氣，給媽媽說時，她的回答卻是，窮人家的孩子，不配要！長大后，我自己買了一屋子的娃娃，現(xiàn)在見到那樣的娃娃，還是毫不猶豫會買！”
“那次，我在單位受了領導的批評，回來的路上，差點跟人撞了車，本想回家后會好受點，哪知，老婆對我大吼大叫！這時，手機信息提醒我，房貸該還了！身邊的孩子嚷著要學習機！其實，我想的是老婆可以陪我靜靜坐會！那是我感覺最累的一天！”
我們常常聽到來自戀人間的、夫妻間的、孩子和父母間的、婆媳間的翻舊賬，其實，每一本被翻起的舊賬里，都有痛的字跡，這是不爭的事實！
想想看，如果先把舊賬的“舊”字，拋到一邊，單單看這個賬本里寫下的事情，對當時處在那件事情里的人，造成了刻在記憶深處的那種感覺，這種感覺大多是不好的，有著或多或少的痛感！
不然，這個翻舊賬的人，也不會一直都想拿出來說說，就像一直沒有痊愈的傷疤一樣，雖然事情已經(jīng)過了很長時間，但因為這個傷疤沒有痊愈，所以，時時都想拿出來用手摸摸……
二
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每個人翻舊賬的心里，都有一份期待！
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關于期待，我自己的心里就有一份滿足不了的期待！
小時候，我學習成績很好，也特別渴望讀書，我同桌的家境比我們家好很多，最重要的是，她有一對教育意識很強的爸媽，給她買各種各樣的課外書，有帶圖的，有不帶圖的，還有很多的故事書。我特別羨慕她，可以有書看，是多么美的事情!
因為，我的爸媽從來不會給我買一本除了課本之外的課外書，他們總是會說，給你錢上學都不錯了！
更讓我傷心的是，我的同桌被她爸媽轉(zhuǎn)到了城里上學，我就更沒有書看了！后來，爸媽也沒有支持我讀大學！
成家后，我的家里全是書，我女兒的課外書也是很多。我一直都想再去讀大學，每每想起，都像在撫摸著自己的傷疤！
翻舊賬不僅是期待，還有自己心里的軟弱想得到釋放，渴望自己更堅強一點，更期待對方給予更好的安慰，比如，在夫妻間！
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表姐算是個堅強的女人，表姐夫的工作經(jīng)常需要出差，所以，家里的大小事情，也基本都是她自己打理。
她們剛結(jié)婚那會兒，一次，表姐得了急性闌尾炎，一個人在家，給表姐夫打電話時，電話那頭也是忙得一團亂，想讓他快點回來也是不可能了！
表姐自己叫了車，自己在醫(yī)院里動了手術，還好，有老媽陪著，但，心里頭期待的那個人，卻沒有及時回來陪她！
后來，表姐變得更堅強了，因為，表姐夫經(jīng)常出差是不爭的事實，他的努力，和真心疼表姐，也是表姐看在眼里的！雖然每次都會翻翻舊賬，但表姐夫都能在最恰當?shù)臅r間里，給予她安慰！
每當再遇到事情，也是一個人時，她都能在心里想起那些舊賬，給自己說，沒有我挺不過去的，那么難的事情，都能挺過去，眼前的事也一樣能挺過去！
這樣的翻舊賬，也是給自己力量，從某種意義上講，是積極的，有收獲的！
在表姐夫的心里，也會把這些舊賬列成一個個虧欠，從而轉(zhuǎn)化成他努力工作的動力！每次公司的年會上，他一定要帶上表姐！
在生活中，有一種翻舊賬，有些可怕！就是翻舊賬的人，不是想著解決問題，而是一味地指責、埋怨對方，這樣，問題可就嚴重了！
三
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不要重復地翻舊賬
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心理學家弗洛伊德，提出了“強迫性重復”的說法，說，人們在經(jīng)歷一次痛苦或者快樂后，會時常去制造機會體驗！
這樣體驗多了，也就危險了。
我的小姨，就是這樣的，無論是平常和姨父的聊天，還是生氣時，都會把她自己當年受過的苦拿出來翻翻舊賬，每次說話的語氣都是從平和到激動，滿滿地指責，最后都是把姨父搞得很不耐煩，自己也是氣得不行！
在她的舊賬本里，都是姨父當年的風流事件對她造成的傷害，內(nèi)容很多，一本本都記得異常清楚！
這些舊賬，講了20多年！如果在我們外人眼里看，時間的長河也給沖刷干凈了，但在她那里，那些大大的傷疤一直都沒有見好！
其實，在她的心里，是一直想提醒姨父：“你傷害我，傷害得太深了，雖然我能原諒現(xiàn)在的你，但是，我不能原諒當年的你！你虧欠我的太多了，在以后的日子里，你都要還上！”
其實，小姨這樣的心情，都可以理解！也不是沒有辦法把她的傷疤撫平，如果姨父可以把他現(xiàn)在知錯的心，表達出來，心平氣和地，說出自己現(xiàn)在需要鼓勵，而不是一味地聽小姨對他的指責，需要兩個人共同努力，忘掉以前的事情，過好當下的日子！
兩個人一起撫平那些傷疤，達到平等，過好老年時光！
但，偏偏我的那個姨父，卻是個情商為零的男人，再聽到小姨翻舊賬時，他從以前的不耐煩，變成了一只發(fā)怒的大獅子！吼著小姨是個小心眼的人，更會加上非常不好聽的話，最后甚至還會動了手腳，一點不顧及小姨上了歲數(shù)！
雖然事后會道歉，但暴力更是加重了小姨心里的傷疤！
在婚姻里，親密關系中，如果有一方不在乎了，再多的舊賬，也只能是一個個更加疼痛的傷疤摞在一起，最后也得不到對方的憐惜！
四
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翻舊賬，要會翻
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我們在翻舊賬之前，盡量不要帶著情緒！
心理學家丹尼爾·戈爾曼說：“情緒力量是婚姻存亡的關鍵，防止夫妻反目的關鍵因素是情商。”
情商是什么？
1、了解自我，可以更好地把控自己！
2、能夠管理自己，可以把自己的情緒適當?shù)乇憩F(xiàn)出來！
3、自我激勵。比如，自己不小心摔了一跤，情商低的人，往往會抱怨自己真倒霉！情商高的人，往往會高興的說，還好，沒有摔得很嚴重！
4、識別他人的情緒?？梢愿玫母兄絼e人的需求，從而，根據(jù)自己的需求，做出好的反應！
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無論在婚姻里，還是戀愛中，我們可以帶著好的想法去溝通，記得是讓自己有收獲的！
比如，我期待我的爸媽給我安慰，我會直接用溫和的語氣說出來，告訴他們，我的心里一直有一個期待，需要得到你們的安慰，但我不是在指責你們！我需要的是現(xiàn)在的理解！
想想看，上面說的我表姐，她每次翻舊賬的時候，說話的語氣，絕對可以感動到所有人，自己的真正想法也表達出來了，痛苦也表達出來了，沒有一點指責的語氣在里面，完全在表達自己的真感情，一下都把表姐夫的心給軟化了！
表姐夫呢，也會跟上這個臺階，把她翻的舊賬順著這個臺階，及時撫平！
所以，表姐的翻舊賬也不會一個勁地重復，適可而止。表姐夫因為在乎，所以理解，再適當?shù)亟o予行動，也讓那些帶著痛的舊賬變成了甜的！
還有一個辦法是，聽到對方翻舊賬時，我們試著讓自己做一個忠實的傾聽者，只等待對方暢所欲言，把心里話統(tǒng)統(tǒng)都說出來！即使不是順著對方的臺階，單單做個忠實的傾聽者，也是給對方的一種安慰！這樣，舊賬也不會越積越多！
再有，我們不妨試著，把痛苦的舊賬轉(zhuǎn)成甜的激勵！激勵自己的同時，用幽默的話語，開玩笑的方式，讓對方減輕點負罪感，站在平等的臺階上，像聊天一樣，這樣翻的舊賬，也不會讓兩個人都疲憊不堪！
最后，也可以試試，找個兩個人都特別信任的人，讓這樣一位重要的人站在你們中間，用旁觀者的身份，分析一下事情本身，這樣，就如一面鏡子，都可以看到彼此的渴望和期待！
無論是戀愛時，還是婚姻里，愛情都是從開始的簡單，到后來的復雜！越是愛得投入，越是有更多的埋怨！
如果，我們總是抓著舊賬不放，那只能說明，我們太渴望被愛啦！
拋棄不好的，甩掉不美的，追到心底里，找到屬于自己的那份安寧！
不逃，不讓，勇敢地讓自己走向灑脫，可以瀟瀟灑灑迎接，也可以瀟瀟灑灑走向未來！
只要自己心中有愛，也不要太渴望得到別人的愛，讓自己擁有愛，比什么都強！這在所有的關系里，都受用！
別傻了，咱們不要再翻舊賬了！咱學著欣然接受別人翻的舊賬，誰還沒有個過往和誤會，用適當?shù)姆ㄗ樱a上就是！
祝福我們都活得更灑脫！
