? ? ? ? ? 前幾天還有昨天我感覺我就寫不出了，卡了，腦子里啥也沒有。
? ? ? ? 尤其是上次讓我寫陪伴家人，我就感覺我好內(nèi)疚。兒子放假回來原本想多陪陪他，給他做點兒他喜歡的；先生又要上班又要照顧臥床的婆婆，很辛苦，年前我買了拍打床，想著我們仨一起相互拍打。由于我們呼吸科是高危科室，這次疫情讓我的這些想法都成了泡影?？粗豪锏男』锇閭兠刻煸綄懺胶?，我更是寫不下去了。怎么辦呢？
? ? ? ? 第一招看到自己，看到自己所做的。由于這次疫情，我們科又是高危科室，隨時都有可能被隔離或是去支援，科里的同事和我剛開始都有害怕，并且得知醫(yī)療資源緊缺，口罩（普通）一天只能發(fā)一個，所以我們想要利用現(xiàn)有資源可以里面放紗布，每天84擦拭消毒所處的空間，紫外線照射工作服以及自己的衣物，保護好自己，每天帶飯上班避免來往與單位的時間，保證休息和睡眠，調(diào)節(jié)好三餐，多素食，多飲水，促進毒素隨尿液排出，保持良好的心態(tài)。在同事有問題和情緒低落時給予陪伴，看見與支持，我年前買了拍打床，帶領(lǐng)她們一起進行拍打，提升陽氣和衛(wèi)氣，促進血液循環(huán)，也加速病毒和廢物的排出。對于家人不能陪伴，前期也有內(nèi)疚，現(xiàn)在更多的是安心和放心，因為家中臥床婆婆的病情也不穩(wěn)定，前幾天有血尿，教我先生膀胱沖洗，在線上交流與支持。每天上下班都很艱難，出入都要有單位開的介紹信，早上出了這個路口，晚上回家可能就被封了，要多走好多路，那么這個我也無能為力，尊重政府的決策安排就好，就當(dāng)是鍛煉身體啦！[憨笑][憨笑]
? ? ? ? 看到自己既要照顧護理好病人，又要保證自身安全，我已經(jīng)做了很多，所以為自己點贊！[強][強][強]別人都是呆在家里，我不能跟別人比，我已經(jīng)寫了這么多天啦，并且有時一篇文章寫一兩千字，這是以前做不到的。
? ? ? ? 第二招接納自己，允許自己。原本想我要每天堅持，把九十塊錢掙回來，那現(xiàn)在看到自己做了那么多，我允許我自己寫不出時不寫，想寫再寫，不強迫自己。今天我又聽了王瑋瑋老師講的《不走尋常路——我是如何寫千曉夏令營吐槽文的》，她講到完成比完美更重要，我有時就覺得寫不好就不想，不像剛開始那樣有激情。聽了她的講課我接納自己，允許自己不寫或是寫不好，也可以寫不出時寫寫當(dāng)天的心情或是自我肯定，給自己打打氣，加加油！[拳頭][拳頭][拳頭]
? ? ? ? 第三招看到自己的初心。想到我的初心，初心就是把愛隨身攜帶，播撒四方。那么現(xiàn)在我如果不能書寫，我可以給病人及家屬還有我心愛的同事們以關(guān)心與支持，運用我所學(xué)的心理學(xué)以及拍打方法，利益四方，讓大家保持良好心態(tài)，團結(jié)一致，堅決打贏這場抗擊新冠狀病毒的戰(zhàn)役！[太陽][太陽]
? ? ? ? 寫到此處，我發(fā)現(xiàn)我又有東西寫了，好開心呀！繼續(xù)加油！想起清晨窗外的一群小鳥在跳躍著，歡唱著，我想黑夜總要過去，黎明即將到來！[太陽][太陽]
