* 人需要不斷地重新構(gòu)建過去的經(jīng)驗和經(jīng)歷，讓新的更好的代替過去的一切。喜歡回憶過去的人，注定沒有了未來。向前，一切才有可能。

（ 專家總喜歡勸慰別人去交友，希望他們通過交談，向朋友吐露心聲，以排解心中的壓力與焦慮?？墒?，如果只是泛泛之交，或者并不在乎你日子過得好不好的人，交流會有什么成果呢。如果自己沒有主動去改變習(xí)慣的意識，又有誰能幫得了自己呢。）

（解鈴還需系鈴人。自己解決問題，而不是被問題解決自己。通過學(xué)習(xí)提高認識，不斷訓(xùn)練自己解決問題的能力。）

* 閱讀、面壁搞定自己的問題，你就成了大師。一般人做不到的。所以，首先讓自己成為不一般的人。

* 魚活逆流而上，死于隨波逐流。人活著若不想翻身，比咸魚都不如。想想和你共命運的人，你不值得為他們而博一博嗎？

（樹活一張皮，人活一張臉。作為人子，不要給父母丟臉，就是你為人處事的基本原則。當然，有些上不了臺面的父母，是不需要給他們臉面的，那就勇敢地成為自己，讓別人去笑話吧。）

* 被蛇咬的后續(xù)反應(yīng) ——

恐懼癥：一朝被蛇咬，十年怕井繩。

焦慮癥：時刻擔(dān)心又被蛇咬。擔(dān)心，擔(dān)心，感覺到處都可能有蛇出現(xiàn)。

強迫癥：早上出門前磕三個頭，晚上睡覺前磕三個頭，祈禱自己不要再被蛇咬。

（被蛇咬后處理過上了藥，事情就結(jié)束了，不要再想。工作丟了，再去找，不要老想著沒工作沒收入生活怎么為繼。）

（過去的對錯不要老去糾結(jié)，做好現(xiàn)在該做的事最最重要。）