“積極傾聽”是P.E.T.里最主要的輔助技巧，什么是“積極傾聽”？

積極傾聽時(shí)，我們用“事實(shí)+感受”的句式，來表明對(duì)孩子的理解：

1，我不會(huì)去跟小朋友一起玩，因?yàn)樗麄兌疾桓彝妗?/p>

因?yàn)闆]有小朋友跟你玩（事實(shí)），你感到失落（感受）了？

2，姐姐拿走了我的玩具，姐姐是壞人

姐姐拿走了你的玩具（事實(shí)），你難過了（感受）？

3，我現(xiàn)在還不想上床睡覺，其他人也不要。

你現(xiàn)在不想上床睡覺（事實(shí)），是因?yàn)槟悴幌胍粋€(gè)人在一起？（感受）

積極傾聽是用傾聽者自己的話對(duì)陳述者的信息作出反饋?！胺瓷洹被蛘哒f“照見”對(duì)方交流的感受及內(nèi)容?；亲钣辛Φ膮f(xié)助技巧。

積極傾聽是最能體現(xiàn)協(xié)助3要素—同理心、接納和真誠(chéng)的技巧。它支持孩子解決自己的問題。

積極傾聽是一種特別的、將孩子表達(dá)的內(nèi)容反射給孩子的方式，讓孩子知道你正在傾聽，并向孩子核實(shí)你的理解是否正確。

積極傾聽是重述孩子表達(dá)的全部信息，不僅包含信息的主題和事實(shí)，還包含伴隨的感受。積極傾聽要求你設(shè)身處地去體會(huì)孩子的想法和感受，然后以溫暖和接納的方式跟孩子分享你的理解。

積極傾的能夠使成人，也能夠使孩子去理解他當(dāng)下的真實(shí)體驗(yàn)。這樣的相互理解能促使孩子表達(dá)和探索，而后去解決問題。

有些時(shí)候，被困擾的孩子清楚地知道自己為什么困擾，也能清楚表述自己的問題并獨(dú)立解決問題。

不過大多數(shù)時(shí)候，被困擾的孩子通常無法確定自己的感受，僅僅通過暗示或線索來表達(dá)自己，并且尋求那些能夠帶著理解來傾聽的人的幫助。