最近需要反思思考一些自身的問題，因為狀態(tài)又變得極差，需要拿一塊時間去梳理一番。

1.對游戲的控制，游戲雖然適當把玩能夠益腦，但是一旦上癮了就是天昏地暗，前段時間有點這個傾向，注意力花在正確的事情上面，不能白白浪費。

2.自己信誓旦旦說了解“高效能人士七個習慣”中的要是第一，把事情按照“重要”，“緊急”分為4個象限，主要做重要不緊急的事情，不緊急不重要的事兒不做，或者少做不上癮，緊急不重要的盡量給推掉，這樣自己平常生活中緊急又重要的事情就會少很多。但是，現(xiàn)在的誘惑太多太多，有時候能夠控制，能夠思考自己在思考什么。但是人類的原始欲望會讓人類神魂顛倒，熵增是萬物的趨勢規(guī)律，我們總是在事情結束之后，發(fā)生了不好后果才后悔，這是意志力不堅定的體現(xiàn)，反思。

3.懂得那么多道理，看了那么多知識依然感覺自己不會說話，不會思考，依然沒有過好人生。是因為什么？實踐不夠，沒有深入思考？還是從小培養(yǎng)的習慣就不好？這也是需要反思的。

4.對自己的要求貌似很高，很焦慮，老喜歡和別人對比，這讓自己一直處于一個焦慮的狀態(tài)，有些死能量又不能很好的分解出去，于是就朝內(nèi)攻擊自己，如果能夠讓它升華，變?yōu)閯恿Γ庞行Ч?/p>

5.覺知自己內(nèi)在養(yǎng)成的壞習慣，真的就是一秒鐘的時間就決定了之后做事情的決策，其實，只要在源頭抑制，從一開始就發(fā)覺這樣做的壞處，才能避免后續(xù)的痛苦。

為了自己，為了家庭，要稍微調整一下，反思一下最近的不良狀態(tài)，重新出發(fā)！