出校園很久了，你是否和我一樣發(fā)覺好像有時(shí)候自己開始顯得形單影只，即使每天依舊接觸形形色色的人群，但能和你聊到一起去的人在減少著，然后時(shí)不時(shí)感到孤獨(dú)。在忙碌之余，甚至發(fā)消息都開始顧慮起來，曾經(jīng)想發(fā)消息就隨時(shí)隨地，不管對(duì)方在做什么，總有人有求必應(yīng)。但如今，拿起手機(jī)，你開始顧慮對(duì)方工作繁忙，想著還是不要打擾他/她了，有想說的話暫且忍一忍，等抽出空見面了再說吧。然后，有些朋友就約著約著大半年都見不到面。

孤獨(dú)感倒是像個(gè)如影相隨的定時(shí)炸彈隨時(shí)都會(huì)爆發(fā)，即使以前癡迷于做獨(dú)行俠，但如今才真正地悟到戰(zhàn)勝孤獨(dú)和片刻遠(yuǎn)離喧囂之間的天差地別。孤獨(dú)感絕不是一個(gè)人，沒人陪那么簡單，而是即使每天身在人群中，卻毫無歸屬感。不論是越來越看不懂周遭、看不慣周遭，不論是憤怒、失落，或是你與生活再怎么較勁兒，最終孤獨(dú)感依舊存在，我們無法逃避。

自己嘗試立下flag，計(jì)劃采用所謂的“與自己對(duì)話”來實(shí)現(xiàn)治愈孤獨(dú)，然而冷靜的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)“孤獨(dú)感”復(fù)發(fā)的頻率高出了預(yù)想，越想治愈成功，病態(tài)化越嚴(yán)重。

由此，我開始了對(duì)“治愈孤獨(dú)”徹頭徹尾的思考，這個(gè)曾經(jīng)被我也包括許多人都費(fèi)盡心力的生活課題可能僅僅是一個(gè)紙上之談，從源頭上就出了問題。我們把“孤獨(dú)感”作為一種令人難受的病態(tài)，并且作為一個(gè)需要征服的對(duì)象，我們會(huì)認(rèn)為能駕馭孤獨(dú)感是一個(gè)人生存能力的體現(xiàn)。但，但，但，孤獨(dú)感本質(zhì)上是自身的一種自然感知，而征服和駕馭等動(dòng)詞都是能力的象征，這么看來，將和自己的感知相抗衡作為一種能力去追求就略帶自我苛求的意味了。其實(shí)更多時(shí)候，我們是在阻止自己表達(dá)出這份內(nèi)心情緒、過度拒絕一切消極和負(fù)面情緒的出現(xiàn)。

因此，面對(duì)孤獨(dú)感，首先值得糾正的地方便在于我們要重塑對(duì)孤獨(dú)感源頭的認(rèn)知。它不是病，沒有人是陳奕迅所唱的孤獨(dú)患者，它也不是敵人，而是現(xiàn)代城市生活中人們都會(huì)時(shí)常體會(huì)到的一種真切感覺。孤獨(dú)感既然是一種感覺，那么就可以被表達(dá)出來。你可能是一個(gè)大家眼里堅(jiān)強(qiáng)的成年人，為了維持這個(gè)形象會(huì)盡力自我消化，并承受類似孤獨(dú)感等“不好”的情緒。我曾經(jīng)也如此逞強(qiáng)過，但選擇嘗試向家人和朋友敞開心扉后，我想告訴你：去找心愛的人表達(dá)和分享是最好的應(yīng)對(duì)方式，你的家人和朋友遠(yuǎn)沒有你想的那么脆弱，和他們表達(dá)你的孤獨(dú)感，你收獲到的不會(huì)是 “你不夠堅(jiān)強(qiáng)”，而是一個(gè)擁抱。

在改變了源頭上的觀念，正確地尋求應(yīng)對(duì)方式后，你也許會(huì)與我有同樣的體會(huì)，孤獨(dú)感除了讓我們有時(shí)情緒低落外，其實(shí)它給也帶來了一些積極的影響：

1.它會(huì)使我們更明確自己看重什么，更珍惜當(dāng)下所擁有的。

2.它會(huì)使我們更清楚自己想要什么，更主動(dòng)地去爭取機(jī)會(huì)、尋找幸福。

孤獨(dú)感，沒有人逃得過它，也沒有人能真正意義上戰(zhàn)勝它，因?yàn)樗静皇遣∫膊皇菙橙?，它只是一種屬于你的正常情緒。它來了就別擋了，大不了就失落一會(huì)兒唄。