有?當(dāng)眾故意刁難你，想讓你難堪，你該如何保持淡然~不輸?場，還能機(jī)智霸?的回應(yīng)TA呢？

送你五招，招招見效！

尤其第三招，你得特別注意，最后?招我再送給你?個(gè)“萬能回懟公式”，身邊有?實(shí)?的，?定要讓他記下來，從此不再受?欺負(fù)。

?、深度呼吸，?腹式發(fā)?。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些性格懦弱~經(jīng)常被欺負(fù)的?，他說話的?息是短的，說著說著他的?就會(huì)越說越短，所以要學(xué)會(huì)?沉丹?，就是在你每次說話前都要先深吸???（同時(shí)做模仿動(dòng)作），?直把?腹部臍下三?這個(gè)部位吸滿?，然后再緩緩地呼?，?邊呼出??邊以?托聲的說話，這樣你說話時(shí)的?息會(huì)更沉穩(wěn)，聲?也會(huì)更有?量，你的?場就會(huì)更強(qiáng)?。

?、聲?靠后，才能底???。

在你說話的時(shí)候，這個(gè)聲?要盡量靠后，這樣就會(huì)顯得你講話底???。?如說，“?家好，我是秦?” （模仿靠前發(fā)?）和“?家好，我是秦?”（模仿靠后發(fā)?），是不是覺得聲?靠后說話會(huì)更有底?，更有擔(dān)當(dāng)?呢？

三、敢于說不，敢于表明?場。

?如：“麻煩你把那杯?遞給我”；

“你剛剛說的這個(gè)事?，，我不同意”；

“今天這酒我真喝不了，要是誰再勸我，那我?刻回家，不吃了！”；

“做?要有原則，你?我的1萬塊錢，今天必須還給我，否則后果?負(fù)！”

?個(gè)?如果不敢提要求，不敢拒絕，不敢表明態(tài)度和?場，別?就會(huì)覺得你很軟弱，就敢隨隨便便欺負(fù)你。

四、姿態(tài)放緩，動(dòng)作要肯定。

?先你要放慢語速，只要你講話?慢，你的?信?就會(huì)開始上升，你的控場?也會(huì)出現(xiàn)，聲?越慢，越堅(jiān)定，你的?場越強(qiáng)。

然后多?慢姿態(tài)，?論你站著還是坐著，你的?都要放在?于腰部以上的?場區(qū)域，你要把身體和肩膀打開，不要出現(xiàn)含胸、駝背、蜷縮的這種狀態(tài)（同時(shí)做模仿動(dòng)作），也不要出現(xiàn)：撓頭，咬嘴唇，抓??，不停地看?機(jī)等等任何?動(dòng)作，因?yàn)樗羞@些都是在向外界傳達(dá)你內(nèi)?的慌亂和恐懼。

同時(shí)把所有動(dòng)作放慢些，?如點(diǎn)頭放慢，轉(zhuǎn)頭放慢，抬?動(dòng)?都要放慢，并且要把每個(gè)動(dòng)作????地做完整。這樣就會(huì)給你帶來?種?常強(qiáng)烈的穩(wěn)定感，你的能量和?場就會(huì)瞬間出現(xiàn)。

五、制造淡然，送你?個(gè)萬能回懟公式。

當(dāng)有?故意找茬，有?當(dāng)眾刁難你，想讓你難堪的時(shí)候，你不要急于辯解，更不要情緒激動(dòng)，這樣你更容易說錯(cuò)話，反?會(huì)被對(duì)?抓住更多的漏洞~話柄來懟你，懟得你?話可說。這時(shí)候你就要深呼吸?次，控制??的情緒波動(dòng)，對(duì)外制造出?種淡然感，對(duì)?看不到你任何的反應(yīng)，這樣會(huì)讓他?刻感到壓?和緊張感。

這?送給你?個(gè)“回懟萬能公式”，就是：你?先制造淡然感 + 反問他的觀點(diǎn) + 肯定他會(huì)這樣說；?如：嗯。。你會(huì)這么想，也很正常！

我們舉個(gè)例?，?如有?當(dāng)?嘲諷說你太LOW，太幼稚，太異想天開了，你就可以放慢姿態(tài)，淡然的對(duì)他說：“那請(qǐng)你談?wù)勀銓?duì)LOW的理解”，談?wù)勀銓?duì)“幼稚”的理解，談?wù)勀銓?duì)“異想天開”的理解，你?旦反問他??說出來的觀點(diǎn)，他就得被迫“?證清?”，這時(shí)候他可能就會(huì)開始發(fā)慌了，?且?多數(shù)情況下他是什么都說不出來的。

如果他還是繼續(xù)攻擊你，說“你就是太LOW了”，這時(shí)候你可以繼續(xù)淡然的看著他的眼睛，然后說：“嗯。。；你會(huì)這么想，也很正常！”然后停下來，閉嘴不再說話，這個(gè)時(shí)候?般?都會(huì)頂不住了。

運(yùn)?這個(gè)回懟公式?常容易放?對(duì)?的緊張情緒，?瞬間增強(qiáng)你??的能量?場。