第一章一安全感

作者通過(guò)房奴，職業(yè)安全感的奴隸和愛(ài)奴，來(lái)闡述這些缺乏安全感的信念恐懼或者墻如何禁錮我們的想象力和創(chuàng)造力，讓我們不敢突破自己，嘗試可能性。用六招來(lái)提升我們的安全感，比如不斷嘗試小冒險(xiǎn)，遠(yuǎn)離舒適，遠(yuǎn)離恐懼，恐懼保險(xiǎn)箱，成功日志，直面恐懼，關(guān)于直面恐懼多說(shuō)一句，這時(shí)不妨多問(wèn)自己兩個(gè)觸底反彈的問(wèn)題，如果我失敗了，新來(lái)代替我的那個(gè)家伙，他會(huì)怎么辦？既然這樣，為什么我們不這樣去做呢？

第二章 讓有趣的生命撲面而來(lái)

先決條件是全身心投入。什么是全身心的投入，心，眼，口，手，只活在當(dāng)下，不考慮之前之后的事。沒(méi)興趣往往是不敢。

第三章 心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)

什么是心智模式？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是我們對(duì)自己及外界的認(rèn)知，和思維定勢(shì)，我們的行為都受我們的心智模式或者思維定勢(shì)所影響，最終你會(huì)成為你“你應(yīng)該成為的樣子”。這就是心智模式的強(qiáng)大，所以我們要時(shí)刻保持對(duì)心智模式的警惕。

心智模式：我們想看到的是自己想看到的世界。你的心智模式相當(dāng)于你的有色眼鏡。你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中你想看到的那一部分。我經(jīng)常有這樣的體驗(yàn)，對(duì)于一件事，一個(gè)觀(guān)點(diǎn)我馬上反應(yīng)說(shuō)“哦，那一定是……”事后發(fā)現(xiàn)那是一個(gè)錯(cuò)誤的看法，讓自己錯(cuò)過(guò)很多機(jī)會(huì)也經(jīng)常丟面子。那就是大腦構(gòu)建了一個(gè)錯(cuò)誤的世界模型。比如司機(jī)撞豬。一人一世界。

不好的心智模式就是各種設(shè)限，各種不可能

每一個(gè)希望自己幸福的人，都應(yīng)該重新審視自己的心智模式。因?yàn)樾闹悄Ｊ绞顷P(guān)于思維的思維、關(guān)于智慧的智慧。

心智模式也決定了我們對(duì)世界的看法。

一、心智模式是一套大腦內(nèi)部程序，軟件要升級(jí)

二、心態(tài)來(lái)源于心智模式

心智模式不改變，心態(tài)在外界影響下暫時(shí)變了，事后還會(huì)回到原態(tài)。這也就是自己為什么心態(tài)總是起伏不定，容易受外界影響。

學(xué)心智生，學(xué)心態(tài)死。

三、每一個(gè)心智模式都有自己的局限

四、心智模式無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有是否有效之分

五、努力付出就一定有回報(bào)

六、每個(gè)人都要給自己做長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，并且制訂詳細(xì)的計(jì)劃

七、只要是金子，總是會(huì)發(fā)光的

八、我一旦找到自己非常熱愛(ài)的工作，我就絕不會(huì)像現(xiàn)在這樣吊兒郎當(dāng)?shù)模視?huì)全力以赴

選擇比努力重要

第四章 成功學(xué)不能學(xué)

成功有風(fēng)險(xiǎn)，相信需謹(jǐn)慎。媽的，好多成功學(xué)故事都是編出來(lái)的。

成功不是高度是速度。

第五章 如何找到熱衷一生的事業(yè)

如何避免著急選擇的后悔模式和總在等待的錯(cuò)過(guò)模式，先觀(guān)察三分之一的樣本，接下來(lái)如果有超過(guò)之前看到樣本的情況，就馬上果斷出手。求職買(mǎi)房賣(mài)房，各種選擇的情況。

警惕職業(yè)藝術(shù)照，也就是說(shuō)很多外人看來(lái)很光鮮亮麗的工作更多是廣告效應(yīng)，當(dāng)真正了解才發(fā)現(xiàn)有這樣那樣的問(wèn)題，我進(jìn)入保險(xiǎn)行業(yè)就是這樣，不過(guò)這也是我終結(jié)走火入魔的成功學(xué)最好的最快的方式了。別相信有完美的東西，看看卸照妝能避免這些。

好的職業(yè)規(guī)劃

1. 應(yīng)該有一個(gè)20年的夢(mèng)想盡可能大一些，抽象一點(diǎn)，因?yàn)?0年時(shí)間很長(zhǎng)，有個(gè)大體輪廓即可

2. 10年夢(mèng)想，培養(yǎng)和發(fā)展自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力

3. 5年目標(biāo)，細(xì)分成3年職業(yè)規(guī)劃。詳細(xì)了解你和這個(gè)職位的差距，這個(gè)計(jì)劃以務(wù)必達(dá)成的執(zhí)行為主，同時(shí)有plan B 。

4. 把規(guī)劃保留下來(lái)，每隔一個(gè)月看一看，讓自己保持進(jìn)度。

5. 每隔半年回顧計(jì)劃

6. 對(duì)新的機(jī)會(huì)和趨勢(shì)永遠(yuǎn)保持警醒。

避免成為布朗運(yùn)動(dòng)的人。比布朗運(yùn)動(dòng)更可怕的是主動(dòng)躲避風(fēng)險(xiǎn)的人。impossible 和i’m Possible 只差一點(diǎn)，那一點(diǎn)就是你心中真正的目標(biāo)。

第六章 原來(lái)我還可以這樣活

強(qiáng)大的心智模式是不管外界怎樣，都有能力掌控自己的狀態(tài)

受害者的心智模式，讓人覺(jué)得情緒有地方發(fā)泄，過(guò)錯(cuò)有借口可以推脫，這樣責(zé)任都不在自己。心里沒(méi)有負(fù)擔(dān)。

受害者生活在讓自己舒服的自憐狀態(tài)，卻失去了掌控機(jī)會(huì)和可能性。掌控者則需要面臨一些壓力和面子問(wèn)題，卻可以掌控自己的生活。

受害者，推卸責(zé)任，保住面子。

如何拆掉受害者這堵墻，找到自己的受害者模式，別人批評(píng)甚至評(píng)價(jià)自己時(shí)。

盡快意識(shí)到自己的情緒，嘗試與這種模式待一段時(shí)間。

第七章 幸福是一種轉(zhuǎn)換力

不然有再多財(cái)富我不會(huì)幸福

比較會(huì)產(chǎn)生幸福感，也會(huì)進(jìn)入痛苦的無(wú)休無(wú)止的比較漩渦中。

第八章 上天不需要你成功，他只需要你嘗試

好的開(kāi)始等于成功一半，壞的開(kāi)始至少等于成功三分之一。

花費(fèi)你的一部分過(guò)去，去購(gòu)買(mǎi)一個(gè)未來(lái)。健身卡，各種課程。開(kāi)始愛(ài)好者只是享受制定計(jì)劃那幾天的快樂(lè)，把開(kāi)始當(dāng)成結(jié)果，最后一定放棄！開(kāi)始是這么一個(gè)東西，它讓人可以丟下不滿(mǎn)的現(xiàn)狀，進(jìn)入一個(gè)全新的希望中去。但正因?yàn)槿拢阅銜?huì)損失很多過(guò)去?；ㄙM(fèi)你的一部分過(guò)去，去購(gòu)買(mǎi)一個(gè)未來(lái)，那就是一個(gè)開(kāi)始的價(jià)值。

第九章 成長(zhǎng)為自己的樣子

成長(zhǎng)比成功更重要

想知道一個(gè)人缺什么，就看他努力秀什么。

作者提到的這些思維上的墻，我更想稱(chēng)之為慢性毒藥，你每天都會(huì)吃，但不會(huì)馬上致命，這才是可怕之處，但最終你的生命最終會(huì)被這些毒藥終結(jié)，到那時(shí)你都不一定認(rèn)為是這些毒藥要了你的命。所以我們要認(rèn)真思考自己的思維，思想，行為舉止，多多檢討，不能讓自己每天都生活的無(wú)人駕駛狀態(tài)，去除那些思維思想上的毒藥。這才是個(gè)人成長(zhǎng)的意義所在，也是值得我們終生去做的事情。