2017年有一段時間，我突然間不想說話，原因是發(fā)現(xiàn)我的說話不具有說服力，說了別人也不愛聽，索性就不說了。在17年年底的時候，我對我自己進行復盤，也征求身邊伙伴們的反饋，說我說話語速快，語音沒有起伏，聽了半天也聽不到重點，所以我的說話常常被忽略。那么在2018年，我給自己確定要修煉的硬本領就是演講。

? ? ? 機緣巧合，我在3月份遇到了“70天堅持萌姐每日60S” 的活動招募，毫不猶豫地就報名了?，F(xiàn)在這個活動已快接近尾聲，回想起這60多天，有痛苦也有喜悅，從自卑害怕到自信開口，從聽不出問題到找出問題再刻意練習，小伙伴們之間由生疏到相互鼓勵、熟絡再到團結，就像一副生動畫面浮現(xiàn)在眼前。

? ? ? 在這里，我來說幾點我的深刻體會吧。

? ? ? 堅持的力量和相互的鼓勵

? ? ? 在“歡迎來到異類的部落，這里是張萌萌姐的第XXX條早安問候”熟悉的旋律中，我已堅持了63天，深深感受到了堅持的力量，昨天還有個小伙伴在朋友圈給我發(fā)來一個大大的擁抱，要我堅持。群里也有小伙伴們幾天不見，突然出來消息：“最近太忙，這兩天的60S，我馬上補上。”有自我激勵的話語，也有互相鼓勵監(jiān)督的話語。大家都在堅持著，因此相互之間也結下了深深地友誼。

? ? ? 我發(fā)一直播時間都不早，基本上是在晚上，還是21：30后，組里的小傅同學、布途同學以及群里小伙伴們都來聽過我的現(xiàn)場直播，給我鼓勵，我們的組長歲月婧好也堅持回聽我們組內小伙伴的直播，并每周末給每個人點評。大群里也有很多愛助人的小伙伴，有幾次都適時地給出好的建議。有這樣認真的組長和一群愛學習可愛的小伙伴們，我真心感到驕傲和開心。

? ? ? 在堅持中找到自信

? ? ? 說出來有點囧，我開始錄60S的時候，總要花一個小時以上。不是氣不夠喘不上來，就是一口氣到底，連我都聽不出甲乙丙丁來。同樣的字數(shù)，萌姐的語音卻有停頓，還能清晰地聽出重點；我也會去聽群里小伙伴們的分享，漸漸地我靜下心，一遍一遍地回聽自己的錄音和萌姐的、小伙伴的，慢慢地我發(fā)現(xiàn)了我的語音有的地方慢了，可以再加快；有些地方太平了，可以斷句讀、重讀或者做下停頓。有段時間，期盼萌姐60S的字數(shù)少些，后來發(fā)現(xiàn)字數(shù)少了也是一個挑戰(zhàn)。另外文字內容的熟悉度，也是影響因素。在字數(shù)、文字內容上來回變化的練習中，我一點點找到了自信?，F(xiàn)在每天錄60S的時間縮短到10分鐘內，語速降下來，語義也清晰了，聲音也漸漸找到了些竅門。當然我還需要長時間的修煉。

? ? ? 每天60S的朗讀，帶給我的驚喜和改變還在文字的內容，就像萌姐百城百校的人生效率手冊演講一樣要講出一百種來。同樣是知識IP、社會資本等，每個主題，不止一期，每期的60S都從不同角度來表達，卻同樣有力量。因此我在練習萌姐60S的過程中也是對我邏輯思維的訓練和整理。因此我在一直播練習朗讀一周60S朗讀和每周復盤時，我都會是事先整理自己的邏輯思路，列出自己要表達的要素，讓自己的演講在每次練習中漸漸邏輯清晰和表達自如。

? ? ? 再有，一直播是一個好的平臺，增加了我信心和勇氣的。上一直播是為了增加鏡頭感，開始我不知道這意味著什么。第一次上直播，我是拖了好久才上去。上去后，我什么都不敢看，低頭快速地讀完一周60S，之后面對鏡頭一陣子尷尬，磕磕巴巴說了5-6分鐘，中間突然有人來挑戰(zhàn)，一驚，最后又手忙腳亂地草草結束。那時候要多狼狽有多狼狽！現(xiàn)在經過練習，我能面對鏡頭不眨眼睛地說話，可以自信地想說什么說什么了。最重要的是在工作中，我也可以勇敢地有邏輯地說出自己的觀點，并且獲得了越來越多的認可。

? ? ? 十分感謝“70天堅持萌姐60S”的活動組織方和一路陪伴的老師、隊長、組長和小伙伴們。雖然我們這次活動快接近尾聲了，但對于我來說才剛開始，在演講的堅持中找到自信，在堅持演講中找到自我，在自我堅持中堅持演講下去。