1 ? 今天早晨起床后,跑步11公里,感覺狀態(tài)在回升,今天的精神狀態(tài)感覺很好!

積極面對每一天
2 ? 今天在回家的路上,閱讀《瞬變》很有收獲,閱讀中,只有思考才能有收獲!
3 ? ?中午午休時間,我完成了早讀英語,思考自己的身體狀態(tài),意識到需要休息20分鐘,短暫的午睡,使自己下午的精力明顯恢復,工作效率提升!
4 ? 晚上回家完成了幸福玩家早起團的作業(yè),完成了自己的早起清單,這個早起清單是倒排的,我要努力按照早起清單來安排晨間活動!

早起清單
1 ? 今天早晨起床后,跑步11公里,感覺狀態(tài)在回升,今天的精神狀態(tài)感覺很好!
2 ? 今天在回家的路上,閱讀《瞬變》很有收獲,閱讀中,只有思考才能有收獲!
3 ? ?中午午休時間,我完成了早讀英語,思考自己的身體狀態(tài),意識到需要休息20分鐘,短暫的午睡,使自己下午的精力明顯恢復,工作效率提升!
4 ? 晚上回家完成了幸福玩家早起團的作業(yè),完成了自己的早起清單,這個早起清單是倒排的,我要努力按照早起清單來安排晨間活動!