聽說胡歌上熱搜了，因?yàn)樗囊粋€微博，被網(wǎng)友指責(zé)說是支持蔣勁夫家暴的事情……在這個事情上，雙方其實(shí)都存在著很明顯的木馬。
首先從發(fā)聲者一方開始吧。
能感受到這段文字的頻率嗎？很明顯是在第14的“75-憂傷懊悔”里，他覺得茫然，為別人覺得可惜。在這樣的低頻狀態(tài)下發(fā)出的文字，必然招引來各種負(fù)面能量反饋。
如果當(dāng)你發(fā)出的文字或者話語，得到的是大量負(fù)面反饋，此時此刻先停下來，不要沖動去憤怒和反擊。這時候，你應(yīng)該要意識到，這些反饋其實(shí)就是你剛剛發(fā)出的頻率反射而已。一切都是鏡子，你看到不好的，意味著你此時此刻的狀態(tài)也是同樣頻率的。由此，就完全理解，為什么這個微博下面會有如此之多的負(fù)面內(nèi)容。根本就是發(fā)出者本身的低頻所反射出來的。
當(dāng)然，事情已經(jīng)發(fā)生了，那就面對它吧。站在發(fā)聲者的角度，現(xiàn)在就應(yīng)該立即馬上調(diào)整自己的頻率。
如果任其發(fā)展蔓延，很可能會發(fā)酵出一系列的事情。有的網(wǎng)友找出發(fā)聲者以前的視頻來惡意解讀，這些一傳十十傳百的網(wǎng)絡(luò)暴力，是不可想象的可怕，不管你內(nèi)心多么強(qiáng)大，也不一定能抵抗。進(jìn)而，發(fā)聲者就很可能越來越憤怒和悲傷，嚴(yán)重下去就會影響身心健康……
說實(shí)話，發(fā)聲者之所以發(fā)出這樣的感慨，這件事情一定在某種程度上觸發(fā)到他，把他的情緒引發(fā)出來了。所以，很有可能，他并不僅僅是為朋友覺得可惜，同時也是對自己說的這么一段話。
那么，現(xiàn)在這樣的情況，怎么破？
一方面，找出自己與朋友情況的差異在哪里，明白彼此的情況是不一樣的。理解朋友的情況，不僅僅有可憐之處，同時也是有其應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的部分，這是必然需要面對的，不存在任何可惜不應(yīng)該，因?yàn)檫@些都是他自己的選擇。另一方面，轉(zhuǎn)變自己的角度，從朋友的事情里看到對其有好處的一面，表面看上去是磨難，但同時也是個重大的轉(zhuǎn)折機(jī)遇。由此，把自己的頻率調(diào)高，越高越好。只要完成這關(guān)鍵的一步，下面的其他步驟，相信會自然而然地發(fā)生和轉(zhuǎn)變。
第二，是從那些在微博留言罵人的網(wǎng)友的角度來看。
如果我是其中之一的網(wǎng)友，我剛剛留言了一句臟話，罵人的話，對我有什么好處？最直接的是覺得爽，大家都在罵了，我也覺得可惡，跟著罵一罵吧。這也表示，我是個正義的人，別人做得不對就應(yīng)該去指正，尤其是公眾人物，特別容易誤導(dǎo)別人。
好吧，“自卑、存在感不足、控制”這些木馬都出來了。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我覺得自己是個小人物，一般沒什么機(jī)會發(fā)聲來產(chǎn)生影響力，所以我就通過做鍵盤俠來獲得這種“爽”。這就是源于內(nèi)心的自卑和存在感不足的木馬。然后我希望加強(qiáng)這些罵聲來讓發(fā)聲者知道自己的話是大錯特錯的，想要去控制對方，讓對方因此受到懲罰。
如果這樣的狀態(tài)持續(xù)下去，我估計(jì)整個人都會越來越負(fù)面和激進(jìn)，而現(xiàn)實(shí)中如果沒有可以容許我發(fā)聲的途徑，我的狀態(tài)可能就會越來越孤僻，感覺處處刁難，難以相處，嚴(yán)重還是會導(dǎo)致身心疾病。
解法其實(shí)也不難，找到“做鍵盤俠的好處，不做的壞處”這些答案就好。然后想想，你的生活難道除了關(guān)注娛樂八卦，去憤憤不平之外，就沒有更加值得去做的事情嗎？難道在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)聲，會讓你夢想成真，讓你真正愉悅嗎？
與其把精力放在別人身上，倒不如用來提升自己，好好關(guān)注一下自己，需要什么，怎么樣會開心。
