“我想離婚，但很害怕這會(huì)傷害到我的孩子。我應(yīng)該為了孩子而維持自己不幸福的婚姻嗎？”
很多身陷破敗不堪婚姻中的夫妻都會(huì)有這樣的痛苦。
他們既想早點(diǎn)結(jié)束自己的不幸，又害怕給孩子造成新的不幸。
所以在其中苦苦掙扎，害人害己。
要知道，生活中有很多情形都有可能對(duì)孩子造成傷害，這其中包括離婚。
然而，有證據(jù)表明，不幸福的婚姻實(shí)際上會(huì)比離婚給孩子造成更多的困難和傷害。
相反，即便是父母離婚，仍可以做很多事情來(lái)減輕離婚給孩子造成的痛苦。
如果兩個(gè)的婚姻真的到了維系不下去的地步，那建議你應(yīng)該讓孩子知道：
1、要安慰孩子，離婚不是他們的錯(cuò)。
有時(shí)孩子們會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為是自己做的什么事情導(dǎo)致了父母離婚。
2、鼓勵(lì)孩子們表達(dá)自己的感受，并表現(xiàn)出理解。
要說(shuō)你理解這種變化（離婚）對(duì)你們所有人而言都是痛苦的，并表達(dá)出你對(duì)你們隨著時(shí)間推移最終能處理好這個(gè)問(wèn)題的信心。
3、不要因?yàn)楹⒆佣鵂?zhēng)吵。
夫妻二人要盡量給孩子同樣多的陪伴時(shí)間。
孩子們希望能愛(ài)并尊重父母雙方。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，愛(ài)四個(gè)父母，要比不得不在自己的親生父母之間作出選擇更容易。
4、不要在孩子面前說(shuō)那些讓你的前配偶丟臉的事。
你自己可能體驗(yàn)到離婚的巨大傷害，這可能會(huì)引誘你通過(guò)孩子尋求報(bào)復(fù)。
要意識(shí)到這會(huì)給孩子造成多大的傷害，并抑制住這種沖動(dòng)。
5、要鼓勵(lì)你的孩子愛(ài)并尊重雙方父母。
不要期望孩子能立刻適應(yīng)你們的離婚。對(duì)離婚的適應(yīng)是一個(gè)過(guò)程。
要讓孩子知道，他們愛(ài)另一位父母，并不是對(duì)你的不忠誠(chéng)。
6、即便沒(méi)有獲得撫養(yǎng)權(quán)，也要跟孩子保持聯(lián)系。
父母中沒(méi)有撫養(yǎng)權(quán)的一方始終可靠地與孩子經(jīng)常操持聯(lián)系，對(duì)孩子是很有好處的。
7、不要試圖成為那個(gè)完美父母。
通常，父母中沒(méi)有撫養(yǎng)權(quán)的一方會(huì)通過(guò)每次跟孩子一起時(shí)，為其提供特別待遇和出游的機(jī)會(huì)，來(lái)爭(zhēng)取孩子對(duì)自己的忠誠(chéng)。
這會(huì)給需要正常的生活秩序和日常慣例的孩子造成困難。
最終，這也會(huì)給“好”父母帶來(lái)困難，因?yàn)楹⒆觽冏兊每偸瞧诖貏e的待遇。
8、邀請(qǐng)孩子的所有父母出席一些特別的場(chǎng)合。
如果孩子演出時(shí)，能夠在觀眾席中看到所有父母都在為自己喝彩，孩子的的心理會(huì)非常有安全感。
這比讓孩子努力想辦法把自己分給兩邊父母，所遭受到的痛苦小得多。
9、尋求外界的幫助。
由于離婚中的你也遭受著痛苦和情感創(chuàng)傷，你可能很難在沒(méi)有支持的情況下足夠客觀地實(shí)行這些指導(dǎo)原則。
這時(shí)，可以暫時(shí)把孩子交給父母照顧，或者自己參加一些養(yǎng)育學(xué)習(xí)班和互助小組。
10、要給孩子時(shí)間培養(yǎng)與你的新伴侶之間的關(guān)系。
在你把新伴侶介紹給孩子并讓其參與孩子的生活之前，要留出一定的時(shí)間。
他們可能不會(huì)像你希望的那么快就融洽起來(lái)，這是正常的。
不要試圖強(qiáng)迫孩子喜歡你的新伴侶。
11、要花時(shí)間和孩子單獨(dú)相處。
無(wú)論離婚后孩子跟誰(shuí)生活，父母雙方都要抽時(shí)間跟孩子相處。
12、不要讓孩子成為你的心理治療師。
離婚對(duì)于成年父母情感上的沖擊也是巨大的，但想要傾聽(tīng)，想要抱怨，想要發(fā)泄，都不應(yīng)該沖著孩子。
因?yàn)椋@些都應(yīng)該是由另一個(gè)成年人承擔(dān)的責(zé)任。
你的孩子不是你的心理治療師，無(wú)論他們年齡多大，有些事情都不應(yīng)當(dāng)與他們討論。
13、把你們正在離婚的事情告訴學(xué)校的老師、朋友 以及其他能夠給孩子支持的人。
身邊親近的人得到你們離婚的事情，會(huì)更幫你關(guān)注孩子的情緒，同時(shí)他們能尋找機(jī)會(huì)安撫、寬慰并傾聽(tīng)那些父母正在離婚的孩子。
離婚是每個(gè)人都不愿意經(jīng)歷的事情，但是如果真的發(fā)生了，但要相信孩子們能夠勇敢而樂(lè)觀地處理生活給他們的任何困難。
他們能夠從自己的經(jīng)歷中看到學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是把出現(xiàn)問(wèn)題當(dāng)成是失敗。
離婚后，父母的心態(tài)會(huì)極大地影響到孩子的心態(tài)。
如果你自暴自棄，孩子們也會(huì)感到發(fā)生了一場(chǎng)悲劇，其行為也會(huì)與此相應(yīng)。
如果你接受自己已經(jīng)在這種情況下盡了最大的努力，并且有信心回到正常生活，孩子們就會(huì)感受到這一點(diǎn)，其行為也會(huì)與此相應(yīng)。
事實(shí)上，對(duì)離婚家庭的孩子們所作的研究表明，如果父母能有效地處理離婚這件事，那么 ，離婚一年之后，他們的孩子在社會(huì)交往、學(xué)業(yè)和情感方面都會(huì)比父母離婚前做理更好。
資料來(lái)源：正面管教A-Z? 簡(jiǎn)?尼爾森 / 琳?洛特 / 斯蒂芬?格倫 著 北京聯(lián)合出版公司 出版
