? ? 簡(jiǎn)書(shū)我下載了一段時(shí)間了，想逼著自己寫(xiě)點(diǎn)什么，但一直沒(méi)有執(zhí)行。

? ? 2019年元旦時(shí)，見(jiàn)到很多的朋友都作了2019年的計(jì)劃，給自己訂了100個(gè)小目標(biāo)。我也想給自己訂100個(gè)小目標(biāo)，但卻一直沒(méi)有動(dòng)手作出那張計(jì)劃表來(lái)。只在心里想了想。

? ? 2019我給自己訂的小目標(biāo)中有幾項(xiàng)我深深的刻在腦海中。

1、控制自己的情緒，修身修心提升自己。2、學(xué)寫(xiě)作，一年最少寫(xiě)52篇文章，(不限字?jǐn)?shù))。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、一年讀20本書(shū)以上(新年第一本書(shū)為《水滸傳》)，正在執(zhí)行中。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4、每日?qǐng)?jiān)持早起。(執(zhí)行中)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5、每日?qǐng)?jiān)持讀3樣經(jīng)典。(執(zhí)行中)

? ? 我覺(jué)得今天(2019年1月17日)有必要記錄一下發(fā)生的事情和我的心情，也算是我的第一篇文章。因?yàn)殡S性寫(xiě)，所以我給自己取名隨心隨易。

? ? 早上5點(diǎn)20起床就感覺(jué)到外面冷嗖嗖的風(fēng)，讀完經(jīng)典洗漱完畢，6點(diǎn)半去上班，路上黑乎乎的，路燈也關(guān)了。我一人頂著寒風(fēng)等車過(guò)來(lái)?；蛟S是不湊巧，或許是今天注定該如此，等了20分才等到公交車。

? ? 公車?yán)镒鴥扇耍刑嶂渥于s火車的，有提著籃子去大市場(chǎng)買(mǎi)菜的，也有像我一樣趕著上班的上班族。

? ? 平時(shí)路上會(huì)有許多學(xué)生搭公交車上學(xué)，他們?cè)谲嚴(yán)飮\嘰喳喳的交談著，好不熱鬧。有說(shuō)學(xué)校趣事的，有聊游戲的，也有邊吃早餐邊聽(tīng)歌的，有說(shuō)遲到了該如何給老師講理由的。

? 孩子們昨天考完試，今天就不用上學(xué)，所以路上也沒(méi)有學(xué)生上車，因此車上顯得格外的冷清。我望著窗外朦朧的天空，思緒飄到了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。心情也不禁受到了這天氣的影響，回想起了一些傷感的事情，不禁淚流滿面。

? ? 由于受早上情緒的影響，上班時(shí)間我還沉浸在那傷感的情緒中，一邊做年度報(bào)表，一邊回憶過(guò)往的事情，幾次淚水奪眶而出，眼前的報(bào)表變得模糊不清。為了不讓同事看到，我?guī)状尾粮裳蹨I，平復(fù)情緒，繼續(xù)用心做報(bào)表。

? 也許今天注定就是不平凡的一天，當(dāng)我正沉浸在報(bào)表的數(shù)據(jù)中時(shí)，有同事打電話過(guò)來(lái)要文件，我回復(fù)沒(méi)有整，這2天要做報(bào)表，這周沒(méi)空整給你，下周給你。對(duì)方回復(fù)，哦！好。也正是同事要的這份文件和不是很明確的表達(dá)，加重了我當(dāng)天傷感的情緒，并引發(fā)了一次暴力溝通。

? ? 不得不說(shuō)，我沒(méi)有控制好情緒。這與我當(dāng)時(shí)的心情有很大的關(guān)系。本身就很傷感，為了能靜下心來(lái)做報(bào)表，我調(diào)整了情緒，才剛用心去做，一會(huì)一個(gè)電話一會(huì)一個(gè)電話，吵的人煩心。同時(shí)我也覺(jué)得這事很自然的會(huì)發(fā)生，因?yàn)橛行┦虑榉e累多了必然就會(huì)爆發(fā)。

? ? 2019年的小目標(biāo)里，很重要的一個(gè)目標(biāo)就是控制自己的情緒，修身修心提升自己，今天看來(lái)，要做到這一點(diǎn)還需要努力。要看開(kāi)一切，只做好自我。

? ? 接下來(lái)的日子，我依然會(huì)以管控情緒，修身修心為重點(diǎn)來(lái)提升自己。爭(zhēng)取做到不與別人爭(zhēng)吵，不暴力溝通。嚴(yán)格執(zhí)行我寫(xiě)在臺(tái)歷上的話，“少說(shuō)，多做，少埋怨，多鼓勵(lì)”，“己所不欲，勿施于人”。時(shí)刻告訴自己，改變別人地動(dòng)山搖，改變自己風(fēng)和日麗。相信不久的將來(lái)，我可以很好的管控我的情緒。

? ? 因?yàn)檫@件事影響了心情，所以原計(jì)劃今天需要完成的報(bào)表并沒(méi)有如期完成。這或許就是我不冷靜后該付出的代價(jià)。

? ? 傷感的心情延續(xù)到下班，以致于預(yù)定晚上去做瑜伽，也因?yàn)槲茨芗皶r(shí)完成工作而沒(méi)有趕上開(kāi)課的時(shí)間。也是因?yàn)檫@不好的心情，導(dǎo)致我將出貨文件放在包里背回了家，不得已又在站點(diǎn)附近的馬路邊吹著冷風(fēng)等快遞員來(lái)取。然后再坐車返回家，坐在車上回想今天的一切，眼淚不禁又奪眶而出。

? ? 為了不讓我女兒看出我的心情不好，我在進(jìn)家門(mén)的時(shí)候擦干了眼淚，低著頭跟她說(shuō)話?；蛟S是我女兒看到了我眼里的淚光，只是不曾說(shuō)出來(lái)，這就是她懂事的地方。

? ? 她說(shuō)給我看樣?xùn)|西，然后拿出了她做的寒假計(jì)劃表?？粗眯淖龅暮儆?jì)劃表，我很驚訝她這次的主動(dòng)，也很驚訝她內(nèi)心的改變。計(jì)劃表做得很詳細(xì)，也很美觀，一看就是用心想，用心做出的。雖然計(jì)劃表里有個(gè)別錯(cuò)別字，有一些方向做得大了點(diǎn)。但我看到那張自覺(jué)主動(dòng)做出來(lái)的計(jì)劃表，我非常的感動(dòng)，也非常的開(kāi)心。真的，一切的傷感情緒在那一瞬間全部被化解掉。

? ? 看完她的寒假計(jì)劃表，我順道問(wèn)她，這次期末你感覺(jué)考得怎么樣？她說(shuō)感覺(jué)還可以。我問(wèn)她這次要超越的對(duì)象是誰(shuí)？她告訴我她要超越的對(duì)象，我說(shuō)你打算要前進(jìn)多少名？她說(shuō)50名。聽(tīng)著她的回復(fù)，我知道她這次離目標(biāo)還差一點(diǎn)點(diǎn)。因?yàn)橄挛缢钠谀┛荚嚦煽?jī)老師就通知可以查了，我因?yàn)槊χ鴽](méi)有及時(shí)查看，但在回來(lái)的車上，我已經(jīng)查過(guò)了。

? ? 雖然她定的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)到，但進(jìn)步46名，也成功進(jìn)了她定的級(jí)排目標(biāo)。我想這就是一大進(jìn)步。我拿手機(jī)給她看成績(jī)，她不敢看，用手捂著眼睛，我說(shuō)看吧！還可以接受。不至于讓你媽的心臟受不了的，她才看。

? ? 接下來(lái)就一發(fā)不可收適，查自己要超越對(duì)象的成績(jī)，一查，眼神就暗淡下來(lái)，要哭的感覺(jué)，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，這次超不了，就下次再超越，用心分析你與他的差距在哪里？爭(zhēng)取下次提升。她說(shuō):“媽，明天他肯定嘲笑我了，肯定會(huì)的”。我說(shuō)嘲笑也沒(méi)關(guān)系，要有強(qiáng)大的內(nèi)心，才可以有美好的未來(lái)。聽(tīng)我這樣講心情才好點(diǎn)，然后就查同桌的，查小組成員的，查玩得好的同學(xué)的。

? ? 我坐在旁邊磕瓜子，看著她的一系列動(dòng)作，看著她查完一個(gè)人的成績(jī)的神情。有時(shí)開(kāi)心，有時(shí)嘆氣，有時(shí)給學(xué)霸們豎大拇指，感嘆他們的好成績(jī)。整整弄了1個(gè)半小時(shí)才停下來(lái)，最后回到自己的成績(jī)。盯著自己的成績(jī)，她開(kāi)心的告訴我，媽，我進(jìn)級(jí)排前xx了，我進(jìn)級(jí)排前XX了！我好開(kāi)心??！我會(huì)再努力的。上一年那垃圾成績(jī)終于一去不復(fù)返了。媽，我要興起來(lái)了，哈哈。

看著她開(kāi)心的樣子，我也很開(kāi)心。雖然現(xiàn)在不是特別優(yōu)秀，但每次都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我想會(huì)有所收獲的，加油奔跑吧！姑娘，我會(huì)陪著你一起奔跑，不掉線。