最近想到了很多。想到最近要求女兒當(dāng)日事當(dāng)日畢，結(jié)果她白天不抓緊，晚上拖很晚。想到我的學(xué)生們懶得自己做作業(yè)，急著去抄別人的作業(yè)，難道他們不知道現(xiàn)在不努力期末就遭殃嗎？想到那些考場(chǎng)帶小抄的學(xué)生，把公式抄在腿上，其實(shí)冬天小腿上根本抄不了多少字，有這時(shí)間，好好花半天背一背不就好了嗎，為什么要冒風(fēng)險(xiǎn)去抄呢？

站著說話不腰疼的父母

可能我們旁觀者就會(huì)說，這些都是懶惰的孩子。甚至他們自己也是這樣認(rèn)為的。那些總是掛科的學(xué)生，座談會(huì)上提出能否讓老師安排監(jiān)管，監(jiān)督他們學(xué)習(xí)，因?yàn)樗麄儗?shí)在忍不住會(huì)想去玩。

當(dāng)我這樣高屋建瓴地批評(píng)孩子的時(shí)候，似乎也覺得理所當(dāng)然，孩子們覺得萬分羞愧，但是他們還是做不到。其實(shí)公平地講，這不過就是站著說話不腰疼罷了。因?yàn)槟愀静恢绖e人遇到了什么情況。

也許你會(huì)說，什么呀！這些我都遇到過，為什么我能夠做到，而你不行呢？我也寒窗苦讀過，我也辛苦打拼過，你經(jīng)歷的我都經(jīng)歷過。

事實(shí)上真的不止如此。要求別人努力的時(shí)候，自己卻沉迷在手機(jī)、連續(xù)劇中，然后教訓(xùn)別人，干嘛不努力？這真的說明努力真的很難，何必非要去否認(rèn)這一點(diǎn)。

罵孩子只知道玩，看小說玩游戲就停不下來，卻忘記了自己當(dāng)年可以熬夜看小說，可以一整天不出門躲在被窩里看電視的情景，忘記自己小時(shí)候也經(jīng)常被父母批評(píng)只知道玩，忘了自己背英語單詞，做不愛做的作業(yè)時(shí)候是如何痛苦。

如果真的好好想想也許就可以善待孩子，至少不要把他們看做無可救藥，糟糕至極。他們不過是所有正常孩子或者正常人類在教育體系下都會(huì)有的反應(yīng)罷了。

真的只有反思自己才能理解別人。昨天我罵女兒了，因?yàn)榻o她安排的課外作業(yè)都沒有及時(shí)完成。以往總是提醒她明天要記得補(bǔ)上?？墒堑诙焖廊恢挥浀美蠋煵贾玫淖鳂I(yè)，課外的仍然一點(diǎn)不記得，等我做完家務(wù)騰出手來發(fā)現(xiàn)她什么都沒有做。就這樣一天拖一天，即使有時(shí)候提醒了她，她依然拖拖拉拉很多事情不了了之。對(duì)于一個(gè)四年級(jí)的孩子，僅僅完成課堂作業(yè)是不夠的。我心里的焦慮真是可想而知，對(duì)她的批評(píng)指責(zé)就多了起來。

首先我應(yīng)該要理解她。回到就家是一個(gè)放松的時(shí)刻，各種生活節(jié)奏自然就慢了下來。家里有好多吸引她的東西，她忙著呢。一會(huì)兒和弟弟開開玩笑，一會(huì)兒看看小花小草，一會(huì)兒做個(gè)手工，一會(huì)兒看會(huì)兒書，吃個(gè)點(diǎn)心。時(shí)間一下子就過去了。當(dāng)媽媽提醒的時(shí)候，想起還有事情沒有做。每天要做的事情沒有形成習(xí)慣之前，總是需要媽媽提醒才去做。她發(fā)現(xiàn)有時(shí)候拖拖拉拉事情沒有做（比如蛋糕英語）也就這樣了，就不用做了。

這不過就是一個(gè)普通的孩子，遇到這個(gè)場(chǎng)景的正常反應(yīng)，真的沒有必要給她貼上懶惰的標(biāo)簽。

記得《和孩子建立界限》書中有提到，孩子可以承受事情的結(jié)果，但是很難承受關(guān)系上的問題。比如挨罵，挨批其實(shí)對(duì)他們的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于熬夜加班，取消好玩的事情的后果。有的事情當(dāng)時(shí)看起來很困難，比如熬夜，實(shí)際上事情過去就過去了，反而促進(jìn)她調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)模式。但是如果給與的是批評(píng)，則孩子留下的是痛苦，以及更加困難的自控能力。

和她談?wù)?，為什么總是無法按時(shí)完成，和她一起總結(jié)，然后看看有哪些是我可以幫助她的，有哪些是她需要承擔(dān)的后果的，有哪些是我需要獎(jiǎng)勵(lì)她的，或者有哪些是我需要承擔(dān)的后果的。

所有的失敗都是意志力的問題

“所有的失敗都是意志力的問題”我的腦子里蹦出這句話。但是事實(shí)似乎又不止這些。

我記得差生的座談會(huì)上學(xué)生們說，大學(xué)學(xué)的這些又沒有什么用，為什么要用功去學(xué)習(xí)呢？現(xiàn)在如果讓我回答，我可能會(huì)說：“其實(shí)考試一半是檢驗(yàn)知識(shí)的掌握，另外一半其實(shí)是有著重要的篩選功能。”

通過一場(chǎng)考試，能夠很大程度上將那些沒有意志力的人剝離出來。明明知道必須通過考試，就是沒有意志力推動(dòng)自己去翻開書本，對(duì)抗那些問題。明明知道今天需要去上課，卻沒辦法從被窩里出來，明明知道要做作業(yè)，卻沒有辦法抵抗去玩的想法。所有的誘惑都必須現(xiàn)在就滿足。

那些取得高分的同學(xué)，也面臨這一樣的境地，但是他們至少能夠抵御，能夠擠出意志力去做自己該做的。所以真不要罵高考。正因?yàn)橛懈呖嫉拇嬖?，它磨練了我們的意志力，讓我們知道，我們?yōu)橐患虑閵^斗可以到如此的地步。只要努力就有回報(bào)---這就是我從高考拼搏中學(xué)習(xí)到的。也正是因?yàn)楦呖?，才能讓那些有意志力的人去承受更大的挑?zhàn)。

意志力在《少有人走到路》中也被認(rèn)為是自律或者延遲滿足。

建立起努力和結(jié)果之間的因果律

作為一個(gè)孩子的媽媽，我更關(guān)心為什么有的人就會(huì)沒有意志力呢？這個(gè)時(shí)候，可能看過的一些書會(huì)給我答案。

首先一個(gè)答案是意志力是可以培養(yǎng)的。就是說，這個(gè)孩子從小到大沒有被培養(yǎng)過意志力。比如我自己。媽媽從小沒有培養(yǎng)過我的意志力。幾乎就處于放羊狀態(tài)。房間亂七八糟，不要求我收拾，每日的衛(wèi)生她不要求我做。很多事情到了她那里都可以商量妥協(xié)。所以我到現(xiàn)在也有這樣的毛病。一看到孩子受苦，我就妥協(xié)，無底線。當(dāng)我成年后，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎無法去堅(jiān)持做一件事。比如我希望自己每天做一件看似很簡單的事情，實(shí)際上都非常難以完成。這讓我真的太驚訝了。原來最難的事情就是堅(jiān)持。那些堅(jiān)持送孩子學(xué)一門技藝的媽媽都值得尊敬呢。

可是也許你會(huì)說，但是你的學(xué)習(xí)不是很好嗎？是的。因?yàn)槟承l件，我發(fā)現(xiàn)了努力與好結(jié)果之間的因果關(guān)系。當(dāng)我知道了這個(gè)因果關(guān)系后，我就一路狂奔朝著這個(gè)方向而去。

所以為什么那么多事情沒有辦法有意志力？因?yàn)樗麄兊暮蠊h(yuǎn)，或者說，因?yàn)樗麄兊暮蠊?dāng)前看起來太不嚴(yán)重（可能是被父母有意擋住了）。

當(dāng)年我學(xué)習(xí)成績的騰飛就是因?yàn)橛幸晃怀煽儽任腋?，但是又高不了太多的同學(xué)進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)。當(dāng)我努力一下可以夠得到時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)因果關(guān)系。女兒以前總是不想上奧數(shù)，自從她上了奧數(shù)，第一次單元考得了100分后，她對(duì)奧數(shù)的熱情就增加了，也不抵觸額外的作業(yè)了。這就是《給孩子建立界限》中的因果關(guān)系。

生活中很多事情的因果關(guān)系不是那么快顯現(xiàn)。比如如果看一行書，馬上就有10元獎(jiǎng)勵(lì)，那么同學(xué)們很快就會(huì)看書，或者不做作業(yè)，馬上就會(huì)被老師點(diǎn)名批評(píng)，那么下一次就努力?？墒侨绻F(xiàn)在不刷牙，10年后蛀牙，則人性就會(huì)告訴我們別考慮那么遠(yuǎn)，當(dāng)下先放松再說。

孩子收拾房間一直都非常困難。要他們?nèi)ナ帐?，他們就磨磨蹭蹭，總有一堆事情一堆理由拖拉甚至和我生氣。但是如果告訴他們每天過關(guān)，則有獎(jiǎng)勵(lì)。每日做一個(gè)動(dòng)作，就以過關(guān)來標(biāo)記，很快建立了因果關(guān)系。弟弟就非常積極地收拾房間了。一開始使用人為建立因果關(guān)系，后來可以慢慢轉(zhuǎn)入自然因果。因?yàn)槿藶榈目偸切枰藖砜刂?，變?shù)太多。而自然的則完全不需要。有人說21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。但是我不這么覺得。我相信《習(xí)慣的力量》中提到的，積累習(xí)慣必定要依靠獎(jiǎng)賞，從需要去產(chǎn)生。例如孩子現(xiàn)在依靠我的獎(jiǎng)勵(lì)去做，一旦沒有獎(jiǎng)勵(lì)，這個(gè)習(xí)慣很快就會(huì)被別的有獎(jiǎng)賞的事情替代了。只有慢慢幫他找到自然的獎(jiǎng)賞，才能持久。比如收拾書包，堅(jiān)持久了，他就發(fā)現(xiàn)收拾的好處，就是第二天一大早起床特別快，晚上睡覺特別放心。

女兒也是，她現(xiàn)在不積極做課外題目，我需要給她一點(diǎn)獎(jiǎng)賞，幫助她通過初步的努力，獲得成就，建立起努力和成就的因果關(guān)系，之后，那個(gè)結(jié)果就是她的獎(jiǎng)賞，就不需要我的人為推動(dòng)了。

這些就需要媽媽們?cè)谏钪腥ニ伎迹绻⒁粋€(gè)規(guī)則，不僅僅是限制孩子，還要讓孩子從中受益，得到獎(jiǎng)賞，并且從人為獎(jiǎng)賞變化到自然獎(jiǎng)賞，成為習(xí)慣。

人為什么要自我約束呢？人為什么不能放縱自己快樂生活呢？約束自己生活一輩子，有意思嗎？這樣做得意義是什么呢？我就想做米蟲不行嗎？好多人都是這樣問的。我似乎也有了感想。

人自我約束并不等于自我全面約束。一個(gè)把自己從里到外約束是完全沒有必要的。我們之所以會(huì)約束自己，無非就是要適應(yīng)社會(huì)讓自己生活得更好。聰明人知道生活得輕重緩急，知道什么地方應(yīng)該約束自己，而什么地方應(yīng)該放縱自己。怎么變成聰明人呢？無非就是正確地學(xué)習(xí)生活中的因果律?？墒沁@種學(xué)習(xí)又不是說教能夠得到的。而是需要一個(gè)導(dǎo)師（也許是人，也許是人生際遇）告訴你這個(gè)方向。在吃了丟三落四的苦頭后，就學(xué)會(huì)了提前把事情準(zhǔn)備好這樣的因果律。但是為什么有的人就總是撞南墻呢？我想一方面是因?yàn)榇螖?shù)不夠(大腦的神經(jīng)連接有粗細(xì)，只有變粗才能成為習(xí)慣性)另外一方面是總結(jié)不夠。當(dāng)我們?cè)诖竽X里一次次回想和總結(jié)時(shí)，就好比做了模擬演練，神經(jīng)通路也是會(huì)跟著一次次變粗。

如何能夠讓孩子去總結(jié)呢？作為媽媽我想應(yīng)該有幾個(gè)方面：（1）不要批評(píng)孩子（這真難），給予鼓勵(lì)，鼓勵(lì)她好的方面。只有心情愉快，自我肯定才有力量去總結(jié)（2）一起歸納原因。啟發(fā)式問題。如果不行就和孩子一起討論。（3）必須一起努力實(shí)施，并且取得好結(jié)果。一次不行兩次，總是必須有好結(jié)果。只有結(jié)果成功，這個(gè)條神經(jīng)通路才真的會(huì)通起來，形成她的因果（4）再次總結(jié)。問問她是怎么做到的，鞏固。

更重要的是得有一個(gè)有意志力的父母

我過去也看教育書籍，看了一堆，還是不行?，F(xiàn)在開始明白了。作為不是很完美的父母，我們有自己的缺陷，而我們遇到的孩子的問題多半都是自身缺陷引發(fā)的。如果你看到一個(gè)孩子總是微笑開朗，絕大部分情況下他們有著一樣開朗的父母。

父母在看電視，孩子在學(xué)習(xí)。如果你問媽媽，你為什么不去學(xué)習(xí)呢？她會(huì)說，“我都這個(gè)年紀(jì)了，學(xué)不動(dòng)了”如果你再給她其他她可以學(xué)得動(dòng)的建議，她們就生氣了。

我也經(jīng)常反思，為什么很多事情，和孩子宣布的規(guī)則，最后無法執(zhí)行不了了之了呢？“堅(jiān)持一件事情很難”我的腦海里就冒出這一句話。

當(dāng)我要孩子每天收拾房間的時(shí)候，原本覺得很簡單的事情，結(jié)果卻不是這樣。要么我自己忘記提醒，要么他們做得很晚，要么他們應(yīng)付了事甚至對(duì)抗。遇到的困難真的很大。我有幾種選擇，“降低要求，取消要求，堅(jiān)持，或者想別的方法”。放棄真的很容易，堅(jiān)持則要死掉好多腦細(xì)胞，浪費(fèi)好多自己的時(shí)間和感情。這需要意志力。要不是這幾年孩子給我磨練的意志力，我早就放棄了。但是一旦成功，我就建立起了因果律，我知道我可以愈戰(zhàn)愈勇不要放棄，只要多想辦法，不批評(píng)自己，慢慢熬，總會(huì)成功。

每一件事都有一些讓你卡主的地方，如果你愿意捏著鼻子去痛苦地反思，就有收獲。但是大部分人沒有這個(gè)意志力。

所以首先需要建立自己的意志力。建立的原則是：建立自己的因果律，成功地做一件事從中總結(jié)推廣，卡主的地方不要怕浪費(fèi)時(shí)間，慢就是快，多多總結(jié)。

不批評(píng)多鼓勵(lì)是意志力的基礎(chǔ)

對(duì)自己對(duì)孩子都是這樣，只要自責(zé)，只要批評(píng)，立刻就陷入萬劫不復(fù)，越來越糟。似乎我們的意志力是一只蝸牛，你越是罵它它就越膽小不敢出來，你越鼓勵(lì)他他就越得意，膽子也越來越大。

如何能夠不批評(píng)

太難了，如何可以不批評(píng)？心中焦慮怎么能夠不批評(píng)？

王陽明心學(xué)拿出來，學(xué)習(xí)仁愛和不動(dòng)心吧。現(xiàn)在終于知道哲學(xué)的好處了。

堅(jiān)毅三角

《堅(jiān)毅》這本書給出的堅(jiān)毅三角形：溫暖、支持、要求。-->培養(yǎng)意志力的不二法門