你遇到一件不順心的事，正一個(gè)人唉聲嘆氣，我拿著一支鉛筆走到你的身邊，對(duì)你說(shuō)：“別傷心了，試試這支鉛筆吧，它能讓你快樂起來(lái)?！?/p>

你抬起頭，滿臉狐疑地看著我，然后把鉛筆叼在嘴上，熟練的掏出打火機(jī)。。。。。

停！你打開鉛筆的方式不對(duì)！

下面讓我們把天馬行空的思緒收回來(lái)，認(rèn)真嚴(yán)肅地想一個(gè)問題--用一只普通的鉛筆能改變你的想法嗎？你也許會(huì)說(shuō)這怎么可能？好吧，開始我也是這么想的?，F(xiàn)在讓我們看看《思考，快與慢》中講到的一個(gè)實(shí)驗(yàn)：我們先做兩個(gè)動(dòng)作，一個(gè)是把鉛筆橫著咬在嘴里，另一個(gè)是只咬住鉛筆的一端，另一端朝向你的正前方。

你知道這兩種咬鉛筆的方式會(huì)有什么不同的后果嗎？你也許沒有意識(shí)到，這兩個(gè)不同的動(dòng)作讓你的表情有了變化。

一位熱心人給了你一面鏡子。你會(huì)在鏡子中看到：第一個(gè)咬鉛筆的動(dòng)作讓你的臉上有了微笑，而第二個(gè)咬鉛筆的動(dòng)作讓你皺起了眉頭。這意味著什么？

微笑是一種快樂的表現(xiàn)，有研究表明，不管你此時(shí)的心情如何，即便是傷心。你努力裝出笑容，也能讓你感覺到高興。微笑還是一種放松的表現(xiàn)，你經(jīng)常會(huì)在影視劇上看到，當(dāng)某個(gè)人的難題解決了，他通常是身體往椅背上一靠，伸出雙腳交叉著搭到桌子上，嘴角露出輕松的微笑。輕松是一種愉悅的情緒體現(xiàn)，所以很多人喜歡聽郭德綱的相聲，在哈哈一笑中，度過輕松美好的時(shí)刻。

而皺眉則表明大腦在努力思考，之所以努力，是因?yàn)槟阆氲膯栴}很難解決。這可不是一件好事，所以你的心情通常也不會(huì)好。我們都有體會(huì)，當(dāng)我們看到一件讓人頭疼的事，通常都會(huì)皺起眉頭。

讓我們接著看另外一個(gè)實(shí)驗(yàn)吧。讓一些大學(xué)生用兩種不同的方式咬著鉛筆看同一本漫畫書，然后再讓他們?cè)u(píng)價(jià)這本書的幽默程度。結(jié)果，第一個(gè)動(dòng)作的大學(xué)生對(duì)這本漫畫幽默程度的評(píng)價(jià)要比第二個(gè)動(dòng)作的大學(xué)生高得多。

從這里我們可以看出，動(dòng)作不僅能影響我們的心情和感覺，還能影響我們的想法和判斷。由此也可以看出，我們的想法是多么容易受到干擾，是多么容易偏離理性??？這可不是一個(gè)好消息。任由不良情緒的擴(kuò)散，通常會(huì)造成難以估計(jì)的后果。古有吳三桂“沖冠一怒為紅顏”，毀了大明江山?，F(xiàn)有“路怒司機(jī)撞護(hù)欄”，車不安全，人不平安。

那如何才能做到更加理性，做出更好的決策判斷，不讓自己后悔呢？情緒對(duì)我們思維的干擾是大自然進(jìn)化的結(jié)果，我們無(wú)法對(duì)抗這種心理機(jī)制，它的存在是有意義的：在遠(yuǎn)古時(shí)期，當(dāng)我們的祖先遇到危險(xiǎn)時(shí)，要學(xué)會(huì)躲避。而此時(shí)像恐懼這種不好的情緒，就會(huì)跳出來(lái)提醒我們。這樣我們的祖先才能在惡劣的環(huán)境中更好的存活下來(lái)。

雖然我們打破不了情緒對(duì)思考的干擾，但是我們?cè)谝欢ǔ潭壬?，是能改變自己的情緒的。咬鉛筆這個(gè)實(shí)驗(yàn)就已經(jīng)說(shuō)明了這一切。為了避免沖動(dòng)之下做出不理性的事，我們要盡量使自己心平氣和，這樣才能做出更好的決斷。