中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)25期? 中級(jí)27期 復(fù)訓(xùn)初31期 李晶晶? 堅(jiān)持分享第327天 約練第95次? 晨跑第58天

今天早晨終于又開始了晨跑，前幾天天氣變化沒有注意保暖，腿部受涼，腿疼了這么幾天。

今天中午給孩子準(zhǔn)備下午藝術(shù)節(jié)的服裝，化妝，2點(diǎn)之前給孩子送到了學(xué)校，看到那么多用心付出的家長，頓時(shí)覺得，能不能被選上已經(jīng)不重要了，重要的是享受在表演中！

下午約練了一場(chǎng)，做了咨詢師的角色，收獲非常大：

1.要能穩(wěn)住，接住來訪者的情緒

2.盡少地打擾到來訪者，提供好氛圍，讓來訪者進(jìn)行自我探索

3.等待是給來訪者機(jī)會(huì)，也是給自己機(jī)會(huì)

4.探討未來會(huì)讓來訪者更有希望感

5.有了希望感，自然就有探索和改變的動(dòng)力