有人問，心靈成長課和普通課程有什么不一樣？下面，我試著舉例解釋一下。

一個(gè)人的心量就好比手機(jī)電池的電量。

我們每天做的事就像手機(jī)里打開的程序窗口。

做一件事就是打開一個(gè)程序，同時(shí)做多件事就是多窗口模式，比如鍋里燉著肉的同時(shí)，我們一邊擦地一邊聽音樂。

程序窗口打開越多，耗電就越快，電量過低手機(jī)就會(huì)關(guān)閉。

我們每天做的事越多，也就越耗費(fèi)心量，當(dāng)心量過低時(shí)，我們就容易爆發(fā)情緒。

有時(shí)候，我們忘記開了很多程序窗口，手機(jī)很快就會(huì)沒電。

同樣，我們除了每天手頭上正在處理的事件，還有后臺運(yùn)行的心中未完結(jié)的事件——內(nèi)心深處始終放不下的幼年傷痛，可是我們自己卻不知道，這就是潛意識的部分。

有的人每天都會(huì)很累，就是因?yàn)楹笈_運(yùn)行了太多我們不知道的程序，加快消耗我們的心量。因?yàn)樾牧坎蛔?，我們對待孩子和家庭也?huì)力不從心而爆發(fā)情緒，最為明顯的表現(xiàn)就是發(fā)脾氣。長期心量過低就會(huì)損耗身體，就像經(jīng)常低電量運(yùn)行的手機(jī)會(huì)損壞元件一樣。

當(dāng)然心量也可以像手機(jī)一樣充電，比如食物、睡覺或休息都可以很好的補(bǔ)充心量。充電的同時(shí)，我們內(nèi)在傷痛的程序一直在后臺運(yùn)行，消耗會(huì)很大，就像一邊充電一邊玩運(yùn)行各種程序的手機(jī)，充不進(jìn)多少電。所以有的人睡了一宿覺起來仍然覺得疲憊。

當(dāng)我們心量不足，就會(huì)寄希望于親密關(guān)系上，比如我們的父母或者伴侶，想讓他們幫我們充電（滿足我們的需要）。沒想到的是親人并不是我們認(rèn)為的電源。原來他們也是心量低的手機(jī)，還想找人給他們充電呢。就這樣，相互索取不成，輕則不快重則紛爭。

所以說參加心靈成長課對每個(gè)人都是必要的。因?yàn)樗梢詭椭覀儭巴杲Y(jié)”那些在后臺運(yùn)行的程序，這樣我們的心量就不會(huì)被無形的消耗?？墒敲刻煳覀兠鎸Υ蟠笮⌒〉氖录€是會(huì)消費(fèi)心量，尤其是那些讓人不舒服的、難度大的事件，就會(huì)消耗更多的心量。

幸運(yùn)的是，心靈課上會(huì)教我們?nèi)绾巫晕页潆姡黑は?、唱誦、禪舞、高頻音樂……通過這些方式我們就可以快速給心充電，讓心量始終保持在高能狀態(tài)。當(dāng)我們心量充足，面對紛繁事件就可以輕松駕馭，不至于萌生負(fù)面情緒，例如發(fā)脾氣而遷怒于家人和孩子。這樣會(huì)利于個(gè)人健康、家庭和諧和人際關(guān)系。如果能保持這樣一個(gè)平和的心態(tài)，所遇的事情也都是美好的。

希望能幫到大家，祝福大家！