你是不是覺得自己每天行程滿滿,卻依然感覺無甚收獲?
你是不是晚上累的躺在床上無法動彈的時候,內(nèi)心卻焦急得睡不著覺呢?
你是不是覺得自己努力了這么久,卻看不到成績呢?
我們先來看個小故事。
“叮鈴鈴......”鬧鐘聲響了,早晨六點(diǎn),小A在睡夢中快速得起身起按鬧鈴,六點(diǎn)十分,小A已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)英語的狀態(tài),每天早晨跟著老師練習(xí)一個小時的英語口語。七點(diǎn)十分,小A開始繼續(xù)閱讀小說,讀書一小時。八點(diǎn)十分,小A快速地開始洗漱收拾。
九點(diǎn),小A到達(dá)單位,開始了一天的工作。一整天,小A都忙著整理各種數(shù)據(jù),填報各種報表。六點(diǎn)下班,小A已經(jīng)非常疲憊了。
七點(diǎn)到家,小A叫了個外賣吃飯,時間轉(zhuǎn)眼就到了八點(diǎn)。八點(diǎn)到九點(diǎn)學(xué)習(xí)一小時的演講類視頻,九點(diǎn)到十點(diǎn),閱讀一個小時的小說,十點(diǎn)以后洗漱收拾,看看手機(jī),刷刷朋友圈,就十一點(diǎn)了。
大家是不是覺得小A的生活特別充實(shí)呢?一整天的時間似乎沒有無效地浪費(fèi),都在做一些有意義的事情。小A自己也這樣認(rèn)為,可是當(dāng)小A晚上躺在床上回顧這一天的時候,她突然想不起自己做了什么,自己好像離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。
其實(shí),生活中有很多人都會有這樣的問題,原因不是我們不努力,不勤奮,是我們把注意力放錯了地方。
工作上,小A的目標(biāo)是提升能力,拓展知識。生活中,小A希望自己可以寫一些技能性的文章,有更多的閱讀量。
但是,小A一整天的做的事情注意力并沒有放在自己的目標(biāo)達(dá)成上。工作上,小A這一天依然是做著瑣碎的基礎(chǔ)性工作,這些工作無法讓小A有提升。生活中,學(xué)習(xí)英語和閱讀小說,對小A完成技能性文章的寫作沒有很大的幫助,學(xué)習(xí)英語知識只是覺得以后不一定會用的上,閱讀小說依然是停留在之前的閱讀圈子內(nèi),這樣做對目標(biāo)達(dá)成幾乎沒有意義。
將注意力放到了錯誤的位置,這就是為什么很多人每天的日程滿滿,分秒必爭,內(nèi)心卻很空虛,收獲甚微,沒有成果的過程就是無效的。
我們會成為什么樣的人,事情會是什么結(jié)果,很大程度上取決于我們的注意力在哪里。
把注意力花費(fèi)到你最想達(dá)成的目標(biāo)上,不要試圖成為完美的全能型人才,每個人的精力是有限的,你要把注意力放在你的核心能力上,讓你的核心能力升級升級再升級,不要想那些亂七八糟消耗自己注意力的事情。
如果你每天晚上睡覺前都焦慮到睡不著覺,那就給自己列個目標(biāo)達(dá)成的清單,對自己說“我想要......”,強(qiáng)化自己要達(dá)成目標(biāo)的意識,第二天早晨按著前一天計劃的目標(biāo)達(dá)成清單,逐項(xiàng)去攻克。
奇跡是努力的另一個代名詞,要想創(chuàng)造奇跡,先要把注意力放對位置,做對的事情要比把事情做好更重要,方向?qū)α?,努力才有意義。