102號 琚芳第二十四天分享（2月14號）

? ? ? ? ? ? ? ? ? 通過寫作療愈自己

我好像是從初中開始，就有了寫日記的習慣，每天不寫點東西就好像少了點什么。有點遺憾的是，隨著工作的繁忙和生活的瑣碎我沒有堅持下來。不過，剛剛我把以前的日記本翻出來，還是很有感觸的，這里面裝了多少那個年代的印痕啊，趕緊給它們拍了個美照，呵呵… 有年代感吧。

我的日記

其實我理解的寫作，就是一個自己與自己對話的過程，心中高興了需要寫下來，但心情郁悶的時候，更需要去書寫，通過書寫，可以把自己積壓的各種情緒釋放，就像一座火山找到了一個出口一般，自然流淌。

曾經(jīng)的印記

說到這里，我想起來去年夏天的一個晚上，和愛人爆發(fā)的“戰(zhàn)爭”：因為白天的一些事情，愛人有很大的憤怒情緒，一晚上他都睡不著，自己喝悶酒。終于在凌晨，我們正酣睡時他借著酒勁爆發(fā)了，他先把我吵醒，又把兒子吼起來，儼然就是一個瘋子，自導(dǎo)自演的鬧騰了一個多小時才鼾聲如雷的睡去?？晌冶粴獾臏喩眍澏?，難過的要命，再也難以入眠。于是，就坐在床上開始了我憤怒的書寫，一口氣寫了二千多字，毫無困意，寫完了，心里也舒暢多了。是的，因為那種排山倒海的憤怒得到了釋放，情緒得到了很大緩解，所以，心情慢慢趨于平靜。

雨中的堅強（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

所以，我喜歡書寫，喜歡通過書寫抒發(fā)情感；喜歡通過書寫讓自己的心靈得到安寧；喜歡書寫帶給我的療愈功能！