(0826晨讀感悟)相信自己,你就是最pang的!

啊……今天沒(méi)事干好無(wú)聊啊

就這么躺了一天,我的腿是不是又粗了?

抖抖腿……媽的好像肉都在抖動(dòng)啊

要不要去健身呢?

感覺(jué)健身房好高大上啊 自己去會(huì)有點(diǎn)緊張呢……

要是男朋友在還能帶一下……

去健身要穿運(yùn)動(dòng)裝吧,這可以先備著嘛

我是買個(gè)背心還是買個(gè)短袖T呢

穿無(wú)袖還要天天剃腋毛啊我擦

上次屈臣氏剃毛刀打折我沒(méi)買啊啊啊

算了買個(gè)短袖吧

運(yùn)動(dòng)bra是必須的吧!必須要買個(gè)好一點(diǎn)的!

怎么都是爆款……上微薄看看有啥好看的牌子

臥槽都好貴啊!算了估計(jì)自己胸小隨便買一個(gè)吧 不抖不就行了

我是穿長(zhǎng)褲還是短褲呢

七分褲會(huì)顯腿粗呢

短褲的話一腿的汗接觸到墊子什么的好惡心哦……

這個(gè)模特圖好好看!好顯腿長(zhǎng)哦……

就這個(gè)了!

對(duì)哦家里有沒(méi)有水杯可以帶過(guò)去的

是不是要買個(gè)大一點(diǎn)的

可是健身房應(yīng)該有水買個(gè)小的隨時(shí)倒嘛

健身完還要洗澡呢毛巾啥的都有

等下難道我要帶著我的家庭裝洗發(fā)水去嗎?。?!

好像沒(méi)有分裝瓶啥的找找看……

沒(méi)有包我要空手帶過(guò)去嗎?。?!

逛街的包包叫人怎么背!

搜搜搜……

哎呀這些旗艦店的都好丑哦

代購(gòu)的好貴啊還要這么久才能發(fā)貨耽誤我減多少肉?。。?!

就這個(gè)中性風(fēng)的也不錯(cuò)嘛 經(jīng)典款 去健身當(dāng)然要帥帥的了!

看看同家店有沒(méi)有其他好看的……

等下搜一下附近的健身房……

臥槽這么遠(yuǎn) 下了班再去都要七八點(diǎn)了好嗎

對(duì)了不是有健身APP嗎 在家練的話直接光著膀子開干

還省了這么多錢哈哈哈我真是賢惠

先下一個(gè)好了……

嗯……這么多課程 總之要先著重哪一個(gè)部位吧!

就屁股好了!我也要蜜桃臀!

哼哼等那家伙來(lái)了讓他見識(shí)一下!

深蹲是啥 這講的好簡(jiǎn)單 我去上知乎了解一下

臥槽好長(zhǎng)……

算了先收藏一下吧

再看看其他的好了!

在家怎么健身……

無(wú)基礎(chǔ)怎么開始健身……

女孩子練哪些部位穿衣服比較好看……哼 又是一堆爆照的

艾瑪好熱啊空調(diào)再開低一點(diǎn)

去拿點(diǎn)零食邊看邊吃

臥槽怎么都快沒(méi)有了!對(duì)了最近收藏了有哪些好吃又便宜的零食……

不行 健身了不能這么吃了

上社區(qū)看看人家怎么吃

靠這個(gè)小魚干怎么都不辣

哎媽呀這些人擺盤都好好看哦

對(duì)哦我也要這樣每天拍一張照片記錄一下!

我要買個(gè)好看點(diǎn)的盤子!

搜搜搜……

牛奶杯就算了 不喝牛奶

桌布呢 我家的桌子好丑哦

先放到購(gòu)物車吧

唉手機(jī)好卡 不太行了

花唄還在還平板的錢 再等等買手機(jī)好了

我是買個(gè)手機(jī)還是買個(gè)微單呢???

話說(shuō)XX那家伙買了個(gè)二手單反呢

她下個(gè)月要去韓國(guó)玩呢 當(dāng)然要拍美美的照片了!

希望讓她帶的東西都能買到吧

臥槽購(gòu)物車怎么突然多了這么多

算了 面包雞蛋啥的弄好了直接吃吧

擺個(gè)毛線啊

都刪了!

再看看其他的……

臥槽都六點(diǎn)了 可以叫外賣了耶

好像晚上運(yùn)動(dòng)不利于代謝呢 挺吃虧的

反正都學(xué)習(xí)了這么多 下次再開始吧!

知乎上一個(gè)關(guān)于《你為什么不健身》高贊回答

你有一千個(gè)想讓自己瘦下來(lái)的理由,卻沒(méi)有變成一個(gè)實(shí)際的行動(dòng)!

今天上班很累,不要去跑步了

今天加班這么辛苦,犒勞下自己吃份甜點(diǎn)

天氣不好,陰天,看來(lái)要下雨了。今天不跑步

下班晚了,運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不好。。。


不瘦會(huì)死嗎?好像也不會(huì)耶,那就好好的,開心的胖下去囖!

但是不瘦確實(shí)不會(huì)死,但是你這種一直為自己找借口的行為最后會(huì)害死你!

沒(méi)人天生六塊腹肌,天生小蠻腰,蜜桃臀。只是TA們?cè)谀Φ臅r(shí)候,你在刷劇吃零食!只是TA們?cè)阱憻?,你在睡懶覺(jué)!只是TA們吃的少鹽少油,而你大魚大肉!

如果世界上總有存在不公平的話,那在健身這條路上,你付出的汗水絕對(duì)從未被辜負(fù)!

還在找借口嗎?那再分享一個(gè)笑話

3年前我想健身,咨詢我一個(gè)健身多年的好姐們兒,她語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō):你已經(jīng)長(zhǎng)得這么好看了,別再健身了,不然讓我們長(zhǎng)得丑的怎么活....

于是我信了。


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