呼吸25分鐘(二)

我的25分鐘還可以用來碼一篇五百字以上的文字。

最近對(duì)做作業(yè)這件事有點(diǎn)懈怠。原因是看劇看多了,腦子就秀逗了,想不出寫什么。

前一晚若是看劇看多了,腦子會(huì)“傻掉”。就連想接下來一天的計(jì)劃這件事也會(huì)被忽略掉,接著第二天繼續(xù)毀掉。生活在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代就這點(diǎn)不好,因?yàn)榭酥撇涣俗约海赃B生活也過得一塌糊涂。

這個(gè)時(shí)候,用25分鐘來調(diào)整就變得非常重要。

為了寫好昨天的作業(yè),我使小性子,刻意為自己調(diào)了一個(gè)25分鐘的鬧鈴。我想看看自己除了25分鐘能去一趟圖書館外,還能不能用25分鐘完成一篇作業(yè)?

我先打開電腦,用手機(jī)設(shè)置了25分鐘。開頭的一分鐘,我還是念念不忘地用電腦回復(fù)信息,閑逛什么的。但一看到倒計(jì)時(shí)開始了,就忍不住對(duì)自己發(fā)飆了。我想了想還是認(rèn)命地碼字。

我費(fèi)了一點(diǎn)勁去想我用25分鐘能干點(diǎn)什么。事實(shí)上,我在25分鐘里做的事可多了。例如碼字七百,簡(jiǎn)筆畫一張,踩單車到圖書館。

踩單車到圖書館已在前面敘述了,碼字七百在前文嘗試過了,接著的簡(jiǎn)筆畫是怎么做到的?當(dāng)然是用筆畫的啦。

為了避免自己產(chǎn)生懈怠感,我在圖書館做復(fù)習(xí)時(shí)用上了25分鐘定時(shí)鬧鈴。為什么是25分鐘?就如《番茄工作法圖解》里提到的,在25分鐘里專注而全力以赴地只做一件事。盡管在中途會(huì)煩躁,會(huì)被自己或別人打斷,但只要一旦開始了,在25分鐘結(jié)束后才可以放松。

番茄鐘的魅力在于雖然時(shí)間被切碎,但無負(fù)擔(dān)。我的簡(jiǎn)筆畫就是這樣開始的。

我打開我借到的圖冊(cè),我的畫筆,我的畫紙。然后我將我想到的畫在紙上。有代表心情的大頭像,有故事的小紅帽。雖然是臨摹的,但因?yàn)楫嫻P在我手,很多時(shí)候畫著畫著就隨心了。就用25分鐘的間隙,我完成了兩天的畫畫和碼字作業(yè)。

這樣無壓的方式很舒服,但就是產(chǎn)生不了往前的動(dòng)力。不過,先用這樣的狀態(tài)幫自己洗腦,有待下一步完善。

二十五鐘到了,七百字完成。

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