很多美女前露臍、后露骶的著衣風(fēng)格是時尚，無可厚非，但容易生病。腰骶屬陽，其上沒有豐厚肌肉和脂肪覆蓋，最容易受風(fēng)、受寒，導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，進而影響卵巢和子宮附件的功能。
人有頸椎7節(jié)、胸椎12節(jié)、腰椎5節(jié)，腰椎以下的5塊骶椎融合在一起，形成一整塊骶骨。骶骨上連腰椎，下接尾骨，與恥骨相對，左右通過骶髂(qià)?關(guān)節(jié)連接髂骨，合圍形成骨盆。骶骨向盆腔一面有4對小孔叫骶前孔，向后開放的4對叫骶后孔。至于這些間隙，中醫(yī)稱為“髎”(liáo)，孔內(nèi)有神經(jīng)走行。骶管里是馬尾和終絲，也就是脊髓的終末，很多神經(jīng)纖維束分別從這些間隙(骶前孔和骶后孔)發(fā)出，支配外周，控制并影響泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)。
骶神經(jīng)一共有5對，屬于脊神經(jīng)，重要性不亞于頸、胸、腰神經(jīng)。其控制范圍是肛門、會陰，男性的陰莖以及女性的陰蒂、尿道。骶骨和骶神經(jīng)受損，會出現(xiàn)大小便失禁、性功能喪失的癥狀；骶神經(jīng)傳導(dǎo)功能發(fā)育不良或衰退，則會出現(xiàn)尿床和尿失禁，大便失禁或肛門括約肌松弛，還有性功能障礙(陽痿或性冷淡)。
很多美女愛穿低腰褲，有的還喜歡在骶骨部位文身或刺青，平時若隱若現(xiàn)，一蹲下就暴露無遺，再配上丁字褲就更顯性感。這種前露臍、后露骶的著衣風(fēng)格是時尚，無可厚非，但容易生病。腰骶屬陽，其上沒有豐厚肌肉和脂肪覆蓋，最容易受風(fēng)、受寒，長期保持這種穿衣習(xí)慣，骶神經(jīng)受到非創(chuàng)傷性損害，會出現(xiàn)功能衰退，容易導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，進而影響卵巢和子宮附件的功能。所以，以犧牲身心健康為代價的美都是病態(tài)的審美。
我見過骶骨損傷中最典型的病案，患者是一位瑜伽老師。她去印度進修，學(xué)會了用骶骨撞墻的鍛煉方法，說是能振奮精神，提高功力。雖然沒有導(dǎo)致骶骨骨折，但這種鍛煉方法最終傷害了她的骶神經(jīng)，進而影響脊髓功能。除了大小便失禁，患者還出現(xiàn)嚴重的抑郁和厭食癥狀，造成終身的殘疾。
中醫(yī)把骶骨稱為窮骨，即脊柱的窮盡處?！端貑枴く懻摗份d：“其出于風(fēng)府，日下一節(jié)，二十五日下至骶骨?！薄夺t(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》載：“尾骶骨即尻骨也，其形上寬下窄，上承腰脊諸骨，兩旁各有四孔，名曰八髎?！卑梭s穴是一組穴位，有8個點，左邊4個、右邊4個，分為上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴。
直立位或者俯臥位時，臀部肌肉會出現(xiàn)兩個明顯的凹陷位，那就是美人窩。美人窩往下的內(nèi)側(cè)，就是八髎穴，恰是骶骨所在的位置。也可以找骼后上棘：把手放到腰上(平時系腰帶的地方)，稍微下探，可以找到一個圓形的骨性凸起，在它和背部中線之間的中點，就是上髎穴；四指一放，就把4個穴位都找到了。
針對骶骨的特點，選擇適當(dāng)?shù)谋＝?、治療方法，有助于提高泌尿、排便和生殖系統(tǒng)的功能。按摩是首選方案。觀察覆蓋骶骨的皮膚的顏色，可以判斷臟器的功能：皮膚恍白無血色的一般偏虛寒，而局部色黑、有斑塊，多屬陰寒凝滯。撫摸皮膚，可以發(fā)現(xiàn)一些條索、結(jié)節(jié)，這就是阻滯氣血流通、神經(jīng)傳導(dǎo)的障礙；疏通結(jié)節(jié)，就能改善患者的癥狀。最簡單的方法是把手搓熱了放在骶骨上捂著，也可以用手摩擦骶骨位，產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，進而讓這種溫?zé)醾鞯脚枨弧?/p>
按摩之外，適合普通人的養(yǎng)生方法就是艾灸。艾灸產(chǎn)生的溫?zé)彡枤馔ㄟ^八髎等穴位滲透到體內(nèi)，可以滋養(yǎng)氣血，興奮神經(jīng)。受過訓(xùn)練的艾灸師，可以做到火頭的熱不致燙傷局部皮膚而傳導(dǎo)到盆腔內(nèi)，這樣能快速緩解痛經(jīng)，長期治療則可根治宮寒。針刺是最終解決方案，需要受過專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)師來操作，準確針刺八髎穴及附近的小腸俞、膀胱俞等穴位，讓患者產(chǎn)生得氣傳導(dǎo)的感覺，刺激神經(jīng)而不傷神經(jīng)。有的針刺高手還可以用長針從骶后孔刺入，刺激骶前孔的神經(jīng)，產(chǎn)生更強的治療效果。
很多有性冷淡癥狀的人，其實是身體功能衰退導(dǎo)致的。性情寡淡的人，無論男女都有一個共同特征：屁股蛋兒涼。有時睡了一夜可以緩解，有時睡了一夜還是冰涼。這就是典型的骶神經(jīng)衰弱，中醫(yī)認為這是腎陽虛?！澳I司二便，腎主生殖，腎者，作強之官，技巧出焉?！蹦阒竿粋€屁股蛋兒發(fā)涼的人有性致，那是不可能的。除了服用中藥壯陽，夫妻之間睡前互相按摩、艾灸骶骨，算不上是前戲，但足以助興。
作者：徐文兵? ? ? 《知己》 37
