最近晚上都不怎么吃飯，所以下班回家的路上會預留出一小段路程來散步。摘掉耳機，不聽任何東西，一邊走路一邊思考問題，或者什么都不想，只是安靜得走。嘗試了幾天，發(fā)現效果非常棒。脫離了其他聲音的干擾，整個人悠閑地走在路上，一天即將過去，整個人慢慢地放松下來。這時就會有新的聲音從內心升起。比如某一天我走在河邊，突然問自己，金瓶梅和紅樓夢的最大區(qū)別在哪里？為什么我更喜歡看紅樓夢呢？紅樓夢中的人物和金瓶梅中的有什么區(qū)別？我試著去分析，去找答案。我在想我為什么喜歡村上春樹呢？看到別人拍照，我猛然想起電影《一一》的片段。
整個人放松下來之后，很多東西會重新進入你的心靈。享受到這種喜悅之后，我早上坐公交車也不聽東西了。我也去想問題，想事情，或者只是看看外面的天氣，或者周圍的人，讓自己進入一種比較放松的狀態(tài)。有時候，那些看過的書或者電影中的片段會突然襲上心頭，我會去體味其中蘊含的道理或者韻味，這些片段也會把我?guī)У搅硗獾牡胤?，讓我回憶起某個朋友，或者某件很好玩的事情。有時候甚至就是不停地在腦海中咀嚼一句話。
有天天氣特別棒，中午我特意跑出去曬太陽。找了個比較安靜的角落，一邊曬太陽，一邊散步，一邊思考問題。有好幾次我都進入了那種和自己對話的狀態(tài)。我問了自己一個一直以來自己內心都很害怕的問題。從大學起，我就意識到了這個問題，而且我深深知道它對我也很大的影響，但是我始終都沒有很認真得去面對。問出來之后我突然有點釋然，我來回不停地走，也不停地問自己?，F在我都可以清晰地回憶起當時自己內心的波動。我很開心自己終于試著走出了第一步。
最近看的書中有一句話我特別喜歡“我們需要解構這個世界和自己”。是的，這個世界我們要去質詢，對于我們自己更要質詢。想要成為一個心靈健全的人，想要這輩子過得快樂平和，這點是必須要去做的?？墒?，現實情況是大多數的我們都是害怕和自己獨處的。我們把所有的時間都安排得滿滿的，睡覺，吃東西，逛街，打游戲，閱讀，看劇，刷微博朋友圈。這個世界創(chuàng)造出了很多很多的東西，來轉移我們的注意力，占據我們的腦袋，讓我們不得有半刻閑暇。
大腦天生是有惰性的。剖析自我，與自己相處，是一件困難的事情，它不愿意去做。因此它制造出一種空虛感，驅使我們用各種事情來轉移自己的注意力，逃避我們內心真正的聲音。然后我們就照做了。這個時代變化太快，我們害怕那種無所事事的感覺。整天被各種積極向上的文章包圍：“5點起床，我都干了些什么？”“如何高效利用碎片化時間？”“如何管理自己的精力？”“2016年，我讀了一百本書。”所以我們不停地看資訊，學知識，不停地看周圍人的動態(tài)，讓自己與周圍的一切保持同步。
可是我們的內心呢？我們忽略了它，讓它始終處于一種緊張的狀態(tài)，一刻也不得停歇。我們了解外界比了解自己更多，這也許就是我們擁有很多煩惱的原因。我們看了很多書，看了大量電影，讀了很多爆款文章，可是，我們好像沒有變得更優(yōu)秀。我們知道這本書講了什么，可是我們無法說出自己的收獲，甚至我們都沒有來得及認真思考，就投入到下一本當中去了。我們在爭分奪秒，我們發(fā)誓一定要趕超別人。就算讀了很多歲月靜好的文章，我們的內心也沒有得到洗滌。
以前我總覺得獨處就是可以一個人安然地做事情，看電影，讀書，散步，聽音樂，發(fā)呆，看風景，不會覺得寂寞，甚至還很享受這種感覺，享受一個人做事的充實感。但是現在我覺得真正的獨處不是這樣的。真正的獨處是當你什么都不做，只是和自己在一起的時候，內心也是充盈而平靜的。
我獨自待著，什么都不做，也感覺很美好。多美好啊！
