中醫(yī)認為，脾胃為“后天之本”，人體的氣血是通過脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來。

脾胃的養(yǎng)護便尤為重要。

想要調(diào)理脾胃，首先判斷自家孩子是否有脾胃功能不良癥狀。

01

不愛吃飯

孩子脾胃差

吃飯要追著、求著、騙著吃...

干著急不長個~

02

夜臥不安

小兒夜臥不安，輾轉(zhuǎn)踢被、夜驚哭鬧，多為胃腸不和，飲食積滯，要引起重視。

03

愛發(fā)脾氣

小兒無故愛上火發(fā)脾氣，要注意可能是脾胃不太好。胃腸積滯會讓孩子發(fā)脾氣

04

大便顏色

小孩子排出的是顏色發(fā)暗的，臭味非常明顯的大便，那就可以判斷孩子脾胃功能差，需及時調(diào)養(yǎng)孩子的脾胃。

溫馨提示：夏季到了，千萬別給吃孩子冰涼的。孩子的脾胃相對嬌弱，使用冷飲等寒涼之物，就會損傷孩子的脾胃，造成脾胃虛弱，出現(xiàn)食欲不振、腹痛、腹脹、便溏等等問題。

下面幾個方法，助你健脾胃消化。

紅棗小米粥

《本草正義》紫蘇，芳香氣烈。開胃醒脾，固與開泄外感之旨不同。

紅棗、小米、紫蘇籽油，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥，滴入少許紫蘇籽油食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

蓮子山藥粥

蓮子、山藥、粳米、紫蘇葉。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米、紫蘇葉及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

腹瀉、腹痛等問題的補救方法

用蘇葉或生姜水熱敷：抓一把蘇葉或三五片生姜，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘左右，然后裝入熱水袋里，如果沒有熱水袋可以用保鮮袋，然后系緊，用一個毛巾布包著保鮮袋（注意方向，水不要流出來），溫度適宜時，熱敷孩子的腹部。

古人常說：“若要小兒安，三分饑與寒”，寶寶吃八分飽就可以。

如果攝入食物過多就會食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。